آیا شما جزء زنان کارآفرین هستید که کسب و کار خودتان را دارد؟ اگر اینطور است، بد نیست بدانید که، شانس شما در درآمد در همان زمینه، نسبت به مردان کارآفرین …

بدون شک این جمله که سلامت روح تضمین‌کننده سلامت جسم است حقیقتی کتمان ناپذیر است اما به‌ندرت پیش می‌آید که نزدیکان یا دوستان صمیمی‌مان ما را به‌سوی تقویت سلامت روان سوق دهند یا در این مورد ما را راهنمایی کنند. همان‌طور که در تقویت سلامت جسم با یک تیر دو نشان می‌زنیم و علاوه بر بهبود نشاط زندگی از بیماری‌ها فاصله می‌گیریم در بهبود و تقویت سلامت روان تنها جلوگیری از مشکلاتی چون زوال عقل مورد هدف نیست بلکه اهدافی به‌مراتب مهم‌تر و تأثیرگذارتر چون تنظیم رفتارها، کنترل و مدیریت احساسات و به دنبال آن افزایش بهره‌وری در نظر است.

در دنیای پیشرفته امروز، کمتر کسی پیدا می‌شود که در طول روز بارها در معرض تابش نور آبی قرار نگرفته باشد. درحالی‌که در بسیاری از تحقیقات به این حقیقت اشاره‌شده است که نور آبی منتشرشده از تلویزیون‌ها، کامپیوترها، گوشی‌های هوشمند و تبلت ها ساعت بیولوژیکی بدن را دچار اختلال می‌کنند اما در هیچ‌یک از این تحقیقات میزان و چگونگی آسیب‌رسانی این طیف خاص از نور به چشم انسان مشخص نشده است.

اگر درخانه کار می‌کنید، می‌دانید چقدر راحت تمرکز از دست می‌رود، از سرکارتان بلند می‌شوید و ساعتها وقت خود را صرف کاری بیهوده می‌کنید. برای حل این مشکل، توصیه‌های روکیدا برای حفط تمرکز بر کار در منزل را بخوانید.

پژوهش‌ جدیدی که در مرکز پزشکی دانشگاه راش انجام شده نشان می‌دهد افرادی که رژیم غذایی سالم و باکیفیتی را دنبال می‌کنند کمتر به فشارخون مبتلا می‌شوند و همچنین احتمال …

افتتاح رستوران‌‌ ممکن است رویای خیلی‌ها باشد. اگر رویای افتتاح یک رستوران موفق سالهاست که ذهن شما را درگیر کرده، وقت آن رسیده که برنامه منظمی برای کسب‌و‌کار خود بکشید. …

مهارت نه گفتن از جمله مهارت هایست که می تواند ما را از بسباری مخمصه ها نجات دهد به این صورت که اگر با پیشنهاد و یا درخواستی مواجه شویم …

انجام کارهای عجیب در فیلم‌ها با استفاده از ترفندهای سینمایی امکان پذیر است. به عنوان مثال، شکستن لیوان با صدای بلند هنگام اجرای اپرا بر اثر اجرای نت بلند و …

کاوشگر یک میلیارد دلاری ناسا به‌تازگی تصاویر خیره‌کننده و جذابی از مشتری فرستاده است. ژنو (juno) فضاپیمای یک میلیارد دلاری ناسا، دهمین دور پرسرعت خود به دور مشتری را در …

همه می‌دانند که تکنولوژی چه اثر بزرگی بر تجارت جهانی گذاشته است، اما اگر یک بخش باشد که بیشترین بهره را از نوآوری تکنولوژی برده، آن بخش، صاحبان تجارتهای جدید …

خبر خوب برای کسانی که هر وقت نان سفید می‌خورند عذاب وجدان می‌گیرند: بسته به بدنتان، شاید نان سفید برای شما به خوبی نان سبوس‌دار یا حتی بهتر باشد. ما همیشه فکر می‌کردیم که نان سبوس‌دار از نان سفید بهتر است. حال این یافته جدید این دیدگاه تغذیه‌ای رایج را به چالش می‌کشد

چای لاغری واقعا معجزه می کند؟! پیش از آنکه پولتان را صرف خرید این نوع چای‌ها کنید، این مقاله را بخوانید! فروش چای‌های لاغری بصورت آنلاین با تبلیغاتی که بر …

اگر کسب و کار کوچکی را از طریق فروش محصولات از فروشگاه اینترنتی به راه انداخته‌اید، احتمالا فکر می کنید برای تبلیغات و بازاریابی نیاز به هزینه های زیادی دارید. …

تا به حال در موقعیتی بوده اید که زمان برایتان دیر بگذرد؟ مثلاً وقتی در اداره مشغول کار هستید، در یک کلاس خسته‌کننده نشسته‌اید یا در مطب پزشک منتظر هستید، گویا زمان دیرترمی‌گذرد؛ و هرچه با خودتان کلنجار بروید، نمی‌توانید سرعتش را بیشتر کنید.

از طرفی بعضی اوقات زمان خیلی سریع می‌گذرد.

ربات ها بی کارمون می کنن!!! همچین چیزی تا حالا به گوش همه ما خورده است و واقعیت این است که این جمله با درجات متفاوتی تا مقدار زیادی واقعیت …

راه اندازی کسب و کار از همیشه آسانتر است! این عالی است، مگر اینکه افراد زیادی بدون هیچ آمادگی‌ وارد کارآفرینی شما شوند. یک منحنی یادگیری بدون توجه به کار …

حدود ۳ سال از حضور آئودی Q3 در بازار ایالات‌متحده آمریکا می‌گذرد. این در حالی است که قاره اروپا زمان بیشتری را به میزبانی این خودرو در بازارهای خود اختصاص داده است. در مقایسه با مدل‌های بزرگ‌تر آئودی و سایر کراس اوور های هم‌رده، Q3 نگاه ویژه‌ای به تاریخ خودروسازی کرده است.

دروغ‌های کوچک، زمینه‌ساز دروغ‌های بزرگ‌تر هستند. بی‌گمان این جمله را بارها و بارها در زمان کودکی یا بزرگ‌سالی شنیده‌اید. جمله‌ای که میزان منفور و زشت بودن دروغ‌گویی را بیان می‌کند. درحالی‌که بسیاری معتقدند که دروغ‌های کوچک تأثیر چندانی در رفتار ایجاد نمی‌کنند و سخنان گذشتگان در مورد تأثیر دروغ‌های کوچک صحت ندارد اما به‌تازگی تحقیقاتی در این زمینه صورت گرفته است که نشان می‌دهد دروغ‌های کوچک ازنظر عصب‌شناسی سبب ایجاد یک انحراف اخلاقی و بروز بی‌تفاوتی می‌شود.

بدون شک تخم‌مرغ یکی از مفیدترین مواد غذایی در رژیم غذایی محسوب می‌شود که برخی از مصرف آن اجتناب می‌کنند. پرهیز از مصرف تخم‌مرغ دلایل بسیاری دارد. در این مطلب از روکیدا با ۵ دلیل شما را تشویق به آشتی با این ماده غذایی می‌کنیم.

وقتی برق می‌رود و یا باتری ساعتتان را عوض می‌کنید، از کجا می‌فهمید که ساعت چند است تا ساعت خود را دوباره تنظیم کنید؟ زمان برای ما مهم است اما …