روکیداروکیداروکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
می‌خوانید: چرا اکثر افراد از کمردرد می‌نالند؟ ۳ دلیل اصلی ناتوانی نیمی از مردم جهان
اطلاع‌رسانی آپدیت‌ها
تغییر اندازه فونتAa
تغییر اندازه فونتAa
روکیداروکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
Search
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
© تمامی حقوق برای رسانه روکیدا محفوظ است.

روکیدا - زندگی

زندگی

چرا اکثر افراد از کمردرد می‌نالند؟ ۳ دلیل اصلی ناتوانی نیمی از مردم جهان

فرشته داورپناه
فرشته داورپناه
انتشار: جمعه , 16 مهر 1400 ساعت 23:46
5 دقیقه
back pain
HnrcWQgubd5eJiFfWU5hJH 970 80.jpg
به لطف جهش تکاملی ما برای راه رفتن روی دو پا کمردرد در بین انسان‌ها بسیار رایج است.

بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۰۶ توسط مجله‌ی Spine انجام شد، کمردرد فوق العاده شایع است و ۲۶ درصد از آمریکایی‌ها در مدت سه ماه حداقل یک روز کامل کمردرد را گزارش کرده اند. بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۴ به کوشش مجله Annals of the Rheumatic Diseases انجام شد، کمردرد علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان است.

چرا انسان اینقدر دچار کمردرد می‌شود؟

جرمی دی سیلوا، دیرینه شناس دانشگاه دارتموث می‌گوید: “زیرا ما روی دو پا راه می‌رویم.” وی در مصاحبه‌ ای با Live Science گفت که قبل از اینکه انسان ایستاده راه رفتن را شروع کند، اجداد پستاندارانش ده‌ها یا صدها میلیون سال روی چهار پا می‌دویدند. پستاندارانی با این شکل بدنی دارای ستون فقرات افقی هستند که به صورت پل معلق عمل می‌کند و بالا تنه‌ی آن‌ها را بالا نگه می‌دارد.

دی سیلوا در ادامه افزود: بدن نیاکان بشر حدود ۷ میلیون سال پیش، حالت عمودی تری پیدا کرد. ستون فقرات آن‌ها عمودی شد و به آن‌ها اجازه داد تا روی دو پا حرکت کنند. کارشناسان در مورد چرایی تکامل انسان‌ها برای تبدیل شدن به موجودی دوپا اتفاق نظر ندارند، اما یکی از نظریه‌های اصلی این است که این تبدیل به انتقال آن‌ها از جنگل‌ها به ساوانا کمک کرده است. اگرچه این سازگاری به شکوفایی انسان‌ها کمک کرد، اما هزینه‌های گزافی را نیز به همراه داشت.

دی سیلوا می‌گوید: “از آنجا که تکامل فقط می‌تواند روی آناتومی‌های و اشکال قبلی کار کند، این ستون فقرات ماست که تکامل با آن هماهنگ شده است. و این به اندازه‌ی کافی خوب است. منظور من این است که ما هنوز هم وجود داریم و منقرض نشده ایم. اما این بدان معنا نیست که ما هیچ مشکلی نداریم. تکامل منجر به خوب بودن برای زنده ماندن می‌شود اما به آسایش شما منجر نمی‌شود.”

بروس لاتیمر انسان شناس جسمامی دانشگاه کیس وسترن رزرو در اوهایو، ستون فقرات را به عنوان یک سری فنجان (مهره) و بشقاب (دیسک بین مهره‌ها) که روی هم قرار گرفته اند، توصیف کرد. اکثر مردم دارای ۲۴ عدد از این فنجان‌ها و ۲۳ عدد دیسک هستند. رباط‌ها و ماهیچه‌ها به تثبیت این سازه کمک می‌کنند ، اما چون عمودی است دیسک‌ها مستعد لغزش هستند و ما مستعد کمردرد.

دی سیلوا ادامه می‌دهد: “انسان‌ها تنها پستاندارانی هستند که با افزایش سن باز هم اطلاعاتی درباره‌ی آن‌ها داریم، می‌توانیم شکستگی خود به خود مهره‌هایمان را فقط با داشتن وزنی که در بالای هر مهره پی در پی به آن فشار می‌آورد متوجه شویم.”

منحنی طبیعی ستون فقرات انسان نیز مشکلاتی را ایجاد می‌کند. ستون فقرات به منظور تعادل وزن، انعطاف پذیری و جلوگیری از انسداد مجرای زایمان خم می‌شود. اما به دلیل این خم شدن، افراد مستعد ابتلا به منحنی‌های شدیدتری مانند کیفوز یا گوژپشتی (انحنای قسمت فوقانی ستون فقرات به بیرون) یا اسکولیوز (انحنای جانبی ستون فقرات) هستند. ستون فقرات در هر منحنی هم مستعد شکستگی است.

زندگی مدرن در کشورهای صنعتی نیز نقش مهمی دارد. ماهیچه‌های مرکزی کمر را تثبیت می‌کنند ، اما بسیاری از افراد قسمت‌های میانی ضعیفی دارند. دی سیلوا می‌گوید: “اگر تمام روز پشت میز کار نشسته اید، خم شده اید و از عضلات کمر کار نمی‌کشید ، آن‌ها به راحتی تحت فشار قرار می‌گیرند.” دی‌ سیلوا گفت اگرچه عوامل متعددی برای کمردرد وجود دارد اما تکامل عامل اصلی آن است. بر اساس مطالعه ای که در سال ۱۹۸۳ به وسیله‌ی مجله آمریکایی انسان شناسی جسمانی انجام شد، نیاکان قدیمی ما – از جمله استرالوپیتکوس لوسی، نیز مشکل کمردرد داشتند.

با این حال، همه دوپاها به اندازه انسان کمردرد ندارند. برخی از پرندگان بزرگ زمینی مانند شترمرغ بدون هیچ مشکلی روی دو دست خود به صورت قائم راه می روند. دی سیلوا می‌گوید: “تا آنجا که من می‌دانم، شترمرغ‌ها نیازی به مراجعه به متخصص ستون فقرات برای کمردرد ندارند.”

یکی از دلایل آن این است که ستون فقرات این پرنده بیشتر مورب است تا عمودی، بنابراین بیشتر به عنوان پل معلق عمل می‌کند تا برج فنجان و بشقاب. همچنین شترمرغ زمان بیشتری برای تکامل کمری با عملکرد بالا داشته است.
دی سیلوا می‌گوید: “آن‌ها حدود ۲۰۰ میلیون سال زودتر از ما شروع به تکامل کردند. وقتی صحبت از اسکلت یک موجود دوپا می‌شود، ما به نوعی بچه‌های جدیدی از نسل آن‌ها هستیم.”

مطلب قبلی فیلم شوخی بس است ۲۰۲۱ scaled معرفی مستند شوخی بس است ۲۰۲۱ The Gig Is Up: پشت‌پرده کار‌های اینترنتی توسط شانون والش
مطلب بعدی چطور موقعیت مکانی یک تلفن همراه را ردیابی کنیم؟ 5 راه مطمئن چطور تلفن همراه خود را پیدا کنیم؟ ۵ راه به کمک موقعیت مکانی
بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب

جزئیات جدید ردمی K80 اولترا در بنچمارک لو رفت 1
جزئیات جدید ردمی K80 اولترا در بنچمارک لو رفت
3 دقیقه
چیپست تبلت گلکسی تب اس 11 لو رفت1
چیپست تبلت گلکسی تب اس ۱۱ لو رفت
3 دقیقه
عملکرد اسنپدراگون 8 الیت 2 مشخص شد
عملکرد اسنپدراگون ۸ الیت ۲ مشخص شد
3 دقیقه
نتایج گیک بنچ آیفون 17 پرو و پرو مکس فاش شد
نتایج گیک بنچ آیفون ۱۷ پرو و پرو مکس فاش شد
4 دقیقه
طراحی Liquid Glass در iOS 26 زیباست اما یک ایراد بزرگ دارد
طراحی Liquid Glass در iOS 26 زیباست اما یک ایراد بزرگ دارد
7 دقیقه
پنج قابلیت پنهان و کاربردی در کنترل سنتر اپل واچ
پنج قابلیت پنهان و کاربردی در کنترل سنتر اپل واچ
7 دقیقه
شایعه جدید درباره تراشه A19 Pro و قدرت آن
شایعه جدید درباره تراشه A19 Pro و قدرت آن
3 دقیقه
معرفی مدل هوش مصنوعی o3 pro اوپن ای آی با تمرکز بر استدلال
معرفی مدل هوش مصنوعی o3-pro اوپن ای آی با تمرکز بر استدلال
3 دقیقه
عرضه اندروید 16 برای پیکسل همراه با قابلیت های پیشرفته
عرضه اندروید ۱۶ برای پیکسل همراه با قابلیت های پیشرفته
6 دقیقه
بررسی ردمی واچ موو
بررسی ردمی واچ موو
10 دقیقه

پربازدید‌ترین‌ها

نسخه نهایی اندروید 16 امروز رسما منتشر می شود
نسخه نهایی اندروید ۱۶ امروز رسما منتشر می شود
3 دقیقه
معرفی macOS Tahoe 26 با طراحی Liquid Glass و قابلیت های جدید
معرفی macOS Tahoe 26 با طراحی Liquid Glass و قابلیت های جدید
5 دقیقه
tvOS 26 با طراحی Liquid Glass و تماس تصویری شخصی سازی شده معرفی شد
tvOS 26 با طراحی Liquid Glass و تماس تصویری شخصی سازی شده معرفی شد
5 دقیقه
پنج پرامپت هوش مصنوعی که باعث می شوند در کارتان انسانی تر و غیرقابل جایگزین شوید
پنج پرامپت هوش مصنوعی که باعث می شوند در کارتان انسانی تر و غیرقابل جایگزین شوید
9 دقیقه
آی او اس 26 و آیپد او اس 26 برای این دستگاه ها عرضه نمی شود
آی او اس ۲۶ و آیپد او اس ۲۶ برای این دستگاه ها عرضه نمی شود
4 دقیقه
پایان پشتیبانی مک های اینتل با انتشار مک او اس تاهو
پایان پشتیبانی مک های اینتل با انتشار مک او اس تاهو
3 دقیقه
visionOS 26 نشانه ای روشن از ورود عینک هوشمند اپل
visionOS 26 نشانه ای روشن از ورود عینک هوشمند اپل
7 دقیقه

جالب از سراسر وب

محافظ برق

آموزش سئو

برقکار شبانه روزی

بیمه موبایل معلم

سرور مجازی ایران

خرید جم فری فایر

آموزش مکانیک خودرو

داکر

خرید سی پی فوری

هاست ووکامرس ارزان

فالوور واقعی اینستاگرام

آموزش مکانیک خودرو

تعمیر تلویزیون هیمالیا

خرید رمان انگلیسی زبان اصلی

مرتبط با همین مطلب

۷ راهکار برای بیدار ماندن بعد از یک شب بی خوابی
زندگی

۷ راهکار برای بیدار ماندن بعد از یک شب بی خوابی

7 دقیقه
این 5 تمرین ساده روند پیری را معکوس می کند
زندگی

این ۵ تمرین ساده روند پیری را معکوس می کند

7 دقیقه
اپل آماده عرضه چند محصول جدید خانه هوشمند می شود
اخبار فناوری

اپل آماده عرضه چند محصول جدید خانه هوشمند می شود

2 دقیقه
ربات های اپل از طریق ویدیوهای اول شخص آموزش می بینند
اخبار فناوری

ربات های اپل از طریق ویدیوهای اول شخص آموزش می بینند

4 دقیقه
روکیداروکیدا
© تمامی حقوق برای رسانه روکیدا محفوظ است.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

رمز عبور را فراموش کرده اید؟