فرشته داورپناه

کاربران اینستاگرام تا حدی بر کامنت‌های خود کنترل دارند که حتی می‌توانند کامنت‌های پست‌های قدیمی خود را نیز در کسری از ثانیه ببندند.

اگر فقط تعداد انگشت شماری فالوور دارید و لایک یا کامنت مورد نظرتان را دریافت نمی‌کنید، در ادامه با نکات جلب توجه در اینستاگرام با ما همراه باشید.

ویدیوهای اینستاگرام راهی عالی برای کمک به دیده شدن شما در این شبکه‌ی اجتماعی جذاب و سرگرم کننده هستند.

با محدود کردن حساب‌هایی که نمی‌خواهید با پست‌هایتان ارتباط برقرار کنند تجربه‌ی اینستاگرامی خود را لذت بخش تر کنید.

بایدها و نبایدهای قبل از شرکت در دو 5K را در این مقاله بخوانید.

این گزینه‌ها را برای آپلود عکس‌های با کیفیت در اینستاگرام تغییر دهید.

با نکات و ابزارهایی که در این مقاله آمده است جلوی خطراتی که اینستاگرام برای سلامت روان دارد را بگیرید.

آیا می‌دانستید اینستاگرام، محبوب‌ترین رسانه‌ی اجتماعی حال حاضر، در صدر مضرترین شبکه‌های اجتماعی است؟

یوگا یک ورزش فوق العاده برای افزایش انعطاف پذیری، قدرت و استقامت است. اما آیا عضله ساز هم هست؟

یوگا یک راه عالی برای تحرک و حفظ تناسب اندام است، اما آیا یوگا بارداری بی‌خطر است؟

LISS کاردیو چگونه می‌تواند وضع تناسب اندام را بهبود بخشد و در رسیدن به اهداف سلامتی به ما کمک کند؟

راهنمای کامل درباره‌ی چگونگی شروع دویدن به همراه باید‌ها و نبایدهای آن را در این مقاله بخوانید.

متابولیسم فرآیندی است که با افزایش سن کند می‌شود اما سبک زندگی، رژیم غذایی، ورزش و ژنتیک نقش مهمی در میزان تغییر آن دارد.

اگر چه غذا دادن به پرندگان در زمستان بسیار ساده به نظر می‌رسد، اما نکات مهمی وجود دارد که باید آن‌ها را رعایت کرد.

شهاب سنگ دایناسور کشی که دهانه‌ای به عرض 200 کیلومتر در سطح زمین به جا گذاشت، 66 میلیون سال پیش به زمین برخورد کرد.

احساسات نقش حیاتی در کیفیت زندگی شخصی و حرفه ای ما دارند. در اینجا چند راه موثر برای تسلط بر آن مانند یک حرفه ای وجود دارد!

کوسه‌های این مقاله عجیب و غریب و دوست داشتنی اند.

نحوه‌ی استفاده صحیح از مسواک برقی که توسط دندانپزشکان توضیح داده شده در این مقاله آورده شده است.

اولین قدم در درمان خوابگردی پیدا کردن دلیل آن است.

خیلی‌ها ماکارونی را به عنوان یک غذای ساده در رژیم غذایی خود جا داده‌اند، اما قضیه به این سادگی‌ها هم نیست.

خط تولید موتو جی از دو رقمی فراتر می رود. پس از G10 و G30 توجه همگان بیشتر به عضو جدید تحسین برانگیز معطوف می‌شود- موتو جی ۱۰۰ که پرچمدار …

قدمت شمشیر پوشیده شده از صدف که طول آن به بیش از 3 فوت می‌رسد، به دوران جنگ‌های صلیبی در حدود 900 سال پیش برمی‌گردد.

یک لبخند سفید برای خیلی از افراد مهم است، اما دندان‌ها واقعاً چه رنگی هستند؟

برای آگاهی بیشتر از خواص معجزه گر روی در مردان، این مقاله را مطالعه کنید.