شاید یک گیاه خانگی، هوای خانه شما را کاملاً تصفیه نکند، اما مطالعات نشان می دهد، گیاه خانگی در کاهش استرس های جسمی و فکری موثر است.
هیچ چیز به اندازه یک گیاه خانگی سبز و نشاط آور، دکوراسیون خانه شما را جذاب نمی کند. چه بر روی اپن آشپزخانه، چه در کنار پنجره، زیر نور آفتاب. مهم تر از همه، گیاه خانگی به بهبود کیفیت هوای خانه شما کمک می کند. درست است؟ امیدواریم این فرض درست باشد.
سال ها در گوشمان خوانده اند که داشتن گل و گیاه خانگی باعث از بین رفتن هوای سمی ناشی از مواد مصنوعی لوازم منزل می شود. همچنین، برخی می گوید گل ها می توانند باکتری ها و ویروس های معلق در هوا را از بین ببرند. اما این ایده از کجا به وجود آمد؟
گیاه خانگی و ناسا
یکی از دانشمندان ناسا به نام دکتر بیل ولورتون تحقیقی در سال 1989 انجام داد. ولورتون و همکارانش به دنبال راهی برای از بین بردن ترکیبات آلی فرار بودند. ذراتی که قابل فیلتر شدن با فیلترهای معمولی نبودند.
آن ها به دنبال راهی برای تولید گیاهان بهتر با میکروارگانیسم هایی مخصوص در خاکشان بودند. آن ها می خواستند با این روش، مواد شیمیایی در محیط های بسته، مانند آزمایشگاه ها و فضاپیماها را از بین ببرند. آن ها روش های مختلفی را برای اثبات یا رد نظریه خود امتحان کردند.
ایراد های مختلفی در مورد این تحقیق وجود داشت، اما بزرگ ترین مشکل آن این بود که خانه ها (بر خلاف فضاپیما ها)، فضایی کاملاً بسته نیستند. روزنه هایی مانند در و پنجره در یک خانه وجود دارد که از مواد مختلف تشکیل شده اند. یک تحقیق دیگر در ناسا در سال 1992 نشان داد، برای اینکه بتوانیم کلیه آلودگی ها را از هوای یک منزل پاک کنیم، ما به 680 گیاه خانگی در یک منزل عادی نیاز داریم.
دکتر مایکل وارینگ از دانشگاه درکسل مطالعه ای در مورد تحقیقات مختلف در این زمینه انجام داده است. به گفته او، گیاه خانگی جذابیت زیادی به منزل شما می بخشد و این تنها کاری است که از دستش بر می آید.
گیاه خانگی به کاهش استرس کمک می کند
خوب، این که یک گیاه خانگی کمکی به کاهش آلودگی در خانه شما نمی کند، دلیل نمی شود که احساس خوبی به شما نبخشد. یک تحقیق در سال 2015 می گوید، تعامل با گیاهان باعث کاهش استرس جسمی و روحی می شود و حتی برخی محققین می گویند، باعث التیام بخشیدن درد ها می شود. برای آگاهی بیشتر از این موضوع، تصمیم گرفتیم صحبتی داشته باشیم با دکتر جیمز مورفی، کارشناس دانشگاه جورجیا.
مورفی در برنامه “کشاورزی و منابع طبیعی” در زمینه خدمات افزوده فعالیت می کند، که به طور سنتی تولید محصولات زراعی و دامی را پوشش می دهد. در حومه شهر، جایی که مورفی کار می کند، برنامه “کشاورزی و منابع طبیعی” مشکلات تولیدکنندگان کوچک را حل می کند. ما از او سؤال کردیم که مهمترین چیز در مورد پرورش گیاه خانگی چیست.
به گفته مورفی، اصلی که در مورد پرورش گیاه خانگی اهمیت دارد این است که باید گیاه مناسب را در مکان مناسب قرار دهید. به عبارت دیگر، باید ببینیم که چقدر فضا برای پرورش گیاه خانگی داریم و بهترین استفاده را از آن ببریم.
پرورش گیاه خانگی مناسب به این مسئله بستگی دارد که چقدر بتوانیم بین نور، دما، رطوبت، آب، تغذیه (کود) و خاک، تعادل برقرار کنیم. هر گیاهی نیاز های خاص خود را دارد. این نکته مهم را به یاد داشته باشید. مهم نیست که گیاه را هدیه گرفته اید یا خریده اید. باید دستورالعمل نگهداری از آن را به طور کامل دریافت کنید:
- چند وقت یک بار باید به آن آب بدهیم؟
- چه مقدار نور آفتاب نیاز دارد؟
- آیا به کود نیاز دارد؟ چه مقدار؟
- آیا این گیاه می تواند برای کودکان سمی باشد؟
گیاه خانگی مناسب برای پرورش دهنده تازه کار
ما از مورفی خواستیم لیست کوتاهی از گیاهان خانگی برای یک پرورش دهنده تازه کار معرفی کند و به ما بگوید که چگونه از آن مراقبت کنیم تا سالم و شاداب بمانند. این ها پیشنهاد او هستند:
گیاهان گوشتی: اگر سری به اینترنت بزنید، به ویژه در اینستاگرام و پینترست، به راحتی در می یابید که گیاهان گوشتی جزء محبوب ترین گیاهان هستند. از نظر مراقبت، نگهداری این گیاهان بسیار ساده است.
نظر کارشناس: نور برای گیاهان گوشتی بسیار مهم است. آنها حداقل به روزی چهار ساعت نور آفتاب نیاز دارند. قلمه زدن و به اشتراک گذاشتن این گیاهان با دوستان بسیار ساده است.
بروملیاد: اگر در یک منطقه با آب و هوایی مرطوب زندگی می کنید و یک ایوان آفتابی دارید، سعی کنید گیاه بروملیاد پرورش دهید. اگر خوش شانس باشید و بروملیاد شما گل بدهد، شکوفه آن می تواند تا چندین ماه بماند.
نظر کارشناس: بروملیاد به آب یا کود زیادی نیازی ندارد و میزان نور مورد نیاز، به گونه این گیاه بستگی دارد.
فیلودندرون: این گیاهان محبوب دارای برگ های قلب شکل زیبا هستند. آن ها می توانند تا 1.5 متر رشد کنند.
نظر کارشناس: همه گونه های فیلودندرون، عاشق نور و رطوبت هستند. آن ها به سمت نور رشد می کنند. پس یادتان باشد هر چند وقت یک بار، آن را بچرخانید تا به شکل مساوی رشد کند. آن ها نسبت به آب زیاد حساس هستند. نباید بیش از یک بار در هفته، به آن ها آب بدهید.
گیاهان گندمی: مورفی علاقه خاصی به این گیاهان دارد. نگهداری این گیاهان اصلاً سخت نیست. او می گوید: “زمانی که به دانشگاه رفتم، مادرم از گیاه گندمی خود برای من یک گیاه جدید قلمه زد و من هنوز آن گیاه را دارم”.
نظر کارشناس: گیاهان گندمی علاقه ای به نور مستقیم آفتاب ندارند و نسبت به دما حساس هستند. در طول زمستان باید حسابی حواستان به آن باشد و از پنجره دورش کنید تا یخ نزند.
بنفشه آفریقایی: گیاه بنفشه آفریقایی جزء محبوب ترین گیاهان در سراسر جهان است. اما گاهی مردم با آن مشکل دارند. دلیلش این است که این گیاه به نور و دمای مناسب نیاز دارد. اما اگر برایش وقت صرف کنید، برای مدت زیادی شکوفه های فوق العاده ای خواهد داد.
نظر کارشناس: گیاه بنفشه آفریقایی را در یک مکان روشن در دمای بین 18 تا 26 درجه قرار دهید. این گیاه باید همیشه کمی مرطوب باشد (اما خیس نشود) و نور ملایمی به آن بتابد.
