• موضوعات داغ:
  • # سامسونگ
  • # اپل
  • # هوآوی
  • # شیائومی
  • # نقد و بررسی تخصصی گجت ها
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

    کاربرد سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

    بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

    بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

    ویندوز 10

    چگونه مشکل گیر کردن آپدیت ویندوز را حل کنیم؟

    بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

    بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    جیلی

    کار تسلا در چین سخت تر شد: ورود برند جیلی به حوزه تولید خودروهای برقی

    فروش خودروهای الکتریکی

    فروش خودروهای الکتریکی در چین بیش از 50% در سال 2021 رشد خواهد کرد

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

    کاربرد سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

    بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

    بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

    ویندوز 10

    چگونه مشکل گیر کردن آپدیت ویندوز را حل کنیم؟

    بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

    بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    جیلی

    کار تسلا در چین سخت تر شد: ورود برند جیلی به حوزه تولید خودروهای برقی

    فروش خودروهای الکتریکی

    فروش خودروهای الکتریکی در چین بیش از 50% در سال 2021 رشد خواهد کرد

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

چگونه با واکنش نشان دادن سریع، زندگی را تغییر دهیم؟

مهرناز شهریاری توسط مهرناز شهریاری
2 سال پیش
موضوع: زندگی, رشد و پیشرفت شخصی, زندگی سالم, سبک زندگی, موفقیت در کسب و کار
چگونه با واکنش نشان دادن سریع، زندگی را تغییر دهیم؟
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین
2. بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید
3. نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص
4. بین چالش و واکنش خودتان فضا ایجاد کنید
5. کنترل نگرش شما اساسی ترین بخش موفقیت است
6. بین واکنش نشان دادن و پاسخ دادن تفاوت وجود دارد

یک نفر باعث می شود شما ترافیک ایجاد کنید، همکار شما زنجیره ایمیلی که در آن اطلاعاتی وجود دارد که به آن نیاز دارید، را قطع می کند. همسر شما باعث می‌شود شما احساس اندوه و غم داشته باشید. و مشکلاتی از این قبیل. شاید شما در مواجه با این مشکلات حس غیظ داشته باشید. اما پیش از این که واکنش نشان دهید صبر کنید.

چه زمان  واکنش نشان دادن سریع باعث شده که در یک موقعیت به شما کمکی شود؟!  قطعا در یک مورد اضطراری که یک نفر باید با 115 تماس بگیرد و یا احیای تنفس انجام دهد، واکنش نشان دادن سریع یک الزام است. با این حال در صورتی که شما در موقعیت های تنش زا، سریع واکنش ندهید، بهتر از پس موقعیتهایی بر میایید که زندگی شما را تهدید می‌کنند.

اطلاعات بیشتر:

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص

بین چالش و واکنش خودتان فضا ایجاد کنید

سو هکز در کتابش به نام به دنبال تکامل: توهم را از بین ببرید شک و شبهه تان را به حداقل برسانید و موفقیت را حداکثر سازید، به این نکته اشاره می کند که افراد چگونه موقعیتی را تفسیر می کنند که در آن تجارب شان را به اشتراک می‌گذارند، اما این تفسیرها همیشه دقیق نیست. او می‌نویسد که:

ما با هر عکس العمل احساسی ای که داریم به کار خودمان ادامه می دهیم امادر عوض باید از خودمان بپرسیم: «یک لحظه بایست، آیا این افکار حقیقت دارد؟ آیا من همه چیز را همانطور که هست می بینم؟ و یا من دارم به چیزی واکنش نشان می‌دهم که در گذشته اتفاق افتاده؟» اغلب پاسخ های خارجی ما به این چالش ها بر اساس چیزهایی است که در حقیقت هیچ پایه و اساسی ندارند و آن چیز ها می توانند منفی و بر علیه ما باشند و احساس درونی ما از آرامش و سکون را به چالش بکشند.

او پیشنهاد می دهد به جای این که واکنش نشان بدهید،  توقف کنید، تفکر کنیدسلام و تا زمانی که به تعادل درونی نرسیده اید نفس بکشید.

چگونه با واکنش نشان دادن سریع، زندگی را تغییر دهیم؟

 

کنترل نگرش شما اساسی ترین بخش موفقیت است

همه ما می دانیم که واکنش احساسی نشان دادن کار ساده ای است، اما دستیابی به موفقیت مستلزم انجام کارهای دشوار است. لانس تایسون نویسنده فروش یک بازی است: کسب و کار نزدیک و رقابت در دنیای پیچیده اینگونه آن را تفسیر می کند:

افراد موفق به دنبال پیامدهایی خوشایند می باشند. افراد ناموفق نگران فرایندی خوشایندند. یک فرد موفق روی نتیجه تمرکز میکند. یک فرد ناموفق درباره اینکه انجام این کار چه حسی دارد فکر میکند. اگر به دنبال نتایج خوبی هستید با آگاهی در خلال کاری که می دانید درست است به انجام کارهای دشوار بپردازید و مسیری را انتخاب کنید که برای شما سود و منفعت بیشتری به دنبال دارد.

15روش باورنکردنی برای کاهش استرس کار

بین واکنش نشان دادن و پاسخ دادن تفاوت وجود دارد

طبق گفته ریچارد بی جولسون، روان درمانگر یک جامعه بالینی که در نیویورک کار میکند، این یک تمایز بسیار مهم است. واکنش نشان دادن در واقع  انجام کاری در مقابل چیزی بدون وجود عمدیت است و اغلب سریع رخ می‌دهد. پاسخ دادن شامل افکاری محتاطانه است و اغلب به خوبی نمایش داده می شود و نشان دهنده احترام برای شخص دیگر است .زمانی که افرادی که بسیار واکنشی هستند این آسیب را تشخیص دادن می توانند آگاهانه پاسخ هایی متفکرانه را در خود شکل دهند و واکنش های ناگهانی را رها کرده و در تعاملات شان بیشتر شایستگی های عاطفی را  دخیل کنند. او بیان می کند که در نتیجه این افراد می توانند کمتر پشیمان شوند و نیاز به بازیابی آسیب های وارده به روابط شان با دیگران را کمتر کنند.

منبع: translate

مطلب قبلی

سامسونگ گلکسی M20 با باتری 5 هزار میلی آمپر ساعت عرضه می شود

مطلب بعدی

این 14 شاخص کلیدی می گویند شما در کارتان چند-چند هستید!

مرتبط با همین موضوع:

سیستم دوربین امنیتی
هوش مصنوعی

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 22:25
بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید
گجت‌ها

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 22:23
نوشتن ایمیل‌های کاری
استراتژی بازاریابی

نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص

جمعه 20 فروردین 1400 ساعت 18:56
اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی
نرم افزار و اپلیکیشن

بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی

چهارشنبه 18 فروردین 1400 ساعت 20:07
Project Hazel، هوشمندترین ماسک مفهومی N95 ریزر
گجت های پوشیدنی

Project Hazel ریزر، هوشمندترین ماسک N95 جهان؛ به واقعیت می‌پیوندد!

سه‌شنبه 10 فروردین 1400 ساعت 12:56
واقعیت مجازی: جلوگیری از حالت تهوع در 6 قدم
واقعیت مجازی

واقعیت مجازی: جلوگیری از حالت تهوع از 6 مسیر

دوشنبه 9 فروردین 1400 ساعت 20:50

Comments 2

  1. بازتاب: چگونه مثبت اندیش باشیم؟ - روکیدا
  2. بازتاب: چطور باهوش باشیم؟ ۷ ایده عالی برای هوشمندتر شدن - روکیدا

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

آدرس آی پی گوشی

روش پیدا کردن آدرس آی پی گوشی

11 ساعت پیش
دوربین میکرو سه چهارم

دوربین میکرو سه چهارم چیست؟

11 ساعت پیش
سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

کاربرد سریع ترین ابر کامپیوتر جهان

11 ساعت پیش
گوگل

راهکار جدید گوگل برای نابود کردن کوکی ها: گوگل عرصه را بر شرکت‌های تبلیغاتی تنگ‌تر می‌کند؟

11 ساعت پیش
ترون

ترون چیست؟

12 ساعت پیش
روش حذف آندرلاین از هایپر لینک در فایل ورد

روش حذف آندرلاین از هایپر لینک در فایل ورد

12 ساعت پیش
نسخه ویژه گلکسی بادز پرو در راه است: همکاری سامسونگ و آدیداس

نسخه ویژه گلکسی بادز پرو در راه است: همکاری سامسونگ و آدیداس

13 ساعت پیش
بلاک چین

بلاک‌چین بیت‌کوین چه اطلاعاتی را ثبت می‌کند؟

13 ساعت پیش
بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

بازی های چند نفره در آیفون: آنچه باید از بازی امانگ آس تا اپل آرکید بدانید

15 ساعت پیش
ویندوز 10

چگونه مشکل گیر کردن آپدیت ویندوز را حل کنیم؟

15 ساعت پیش
چگونه کد احراز هویت دو مرحله ای را در اینستاگرام فعال کنیم؟

چگونه کد احراز هویت دو مرحله ای را در اینستاگرام فعال کنیم؟

15 ساعت پیش
مرور اینترنت با حالت ناشناس

نحوه مرور اینترنت با حالت ناشناس

17 ساعت پیش
کلاب هاوس برای اندروید

زمان انتشار کلاب هاوس برای اندروید

17 ساعت پیش
ابر کامپیوترهای برتر

10 مورد از ابر کامپیوترهای برتر

18 ساعت پیش
دسترسی به دارک وب

روش دسترسی به دارک وب

21 ساعت پیش
بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

بهترین گوشی‌های گلکسی سامسونگ که هنوز جک هدفون 3.5 میلیمتری دارند

22 ساعت پیش
7 فیلم سینمایی با محوریت موضوع نبرد رو در رو که بعد از گودزیلا علیه کونگ باید آنها را دید!

7 فیلم سینمایی با محوریت موضوع نبرد رو در رو که بعد از گودزیلا علیه کونگ باید آنها را دید!

1 روز پیش
سیستم دوربین امنیتی

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

1 روز پیش
دو روش آسان نحوه‌ی ساختن GIF از فیلم

دو روش آسان نحوه‌ی ساختن GIF از فیلم

1 روز پیش
بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

1 روز پیش

محبوب‌ترین بررسی‌ها

بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021

بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021 که می‌توان منتظر آنها بود

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 21:13
معرفی و بررسی راگ فون 5 آلتیمیت: حکمران جدید جمهوری گیمرها

معرفی و بررسی راگ فون 5 آلتیمیت: حکمران جدید جمهوری گیمرها

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 13:00
بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 22:23
معرفی شیائومی می 11 لایت 5G: رقیبی جدی برای میان رده های سامسونگ

معرفی شیائومی می 11 لایت 5G: رقیبی جدی برای میان رده های سامسونگ

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 19:45
ویوو ایکس 60

معرفی خانواده ویوو ایکس 60: پرچمدارانی پر مدعا

شنبه 21 فروردین 1400 ساعت 12:45
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399