روکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
روکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
روکیدا
روکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
Copyright 2021 - All Right Reserved
روکیدا - آنچه تا کنون از ماهان سرمد در روکیدا منتشر شده است. - برگه 93
Author

ماهان سرمد

Avatar photo
ماهان سرمد

علاقمند به دنیای فناوری و خلاقیت هستم و فارغ التحصیل ارشد آی تی ، متمرکز بر انتشار مطالبی هستم که دارای ترکیبی از خلاقیت ، هنر و فناوری هستند .

موفقیت و پیشرفت

۳ کار که باعث کاهش بهره وری کارمندان می شود

by ماهان سرمد چهارشنبه , ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۸:۳۴
written by ماهان سرمد

افزایش بهره وری کارمندان باید یکی از اولویت های هر سازمان باشد. در طول ۲۵ سال گذشته، من به هزاران صاحب مشاغل کمک کردم تا شرکت خود را گسترش دهند. یکی از بزرگترین عوامل تعیین کننده در مورد نرخ رشد یک شرکت، مربوط به توانایی صاحبان مشاغل (و کارمندان آنها) برای تمرکز روی کارهای بزرگتر است. کارهایی که بیشترین ارزش را برای شرکت ایجاد می کنند. بسیاری از صاحبان مشاغل برای به پایان رساندن همه کارها در لیست وظایف خود مشکل دارند. به همین شکل، کارمندان این مدیران نیز با همین مشکل مواجه هستند.

در اکثر این موارد، همه چیز به چند نکته کلیدی مربوط می شود، که جلوی پیشرفت شرکت را می گیرد و نمی گذارد از تمام پتانسیل خود استفاده کند.

۱- جلسه های غیر ضروری

برگزاری جلسات برای ایجاد ارزش است، نه صرفاً یک سیاست کاری و نه به خاطر اینکه از قدیم الایام این جلسات برگزار می شده. اگر جلسات، ارزش ایجاد نکنند، بهتر است از خیر این جلسات بی فایده بگذرید. شما با این کار، بخش زیادی از زمان کارمندان را آزاد می کنید. با این وقت آزاد، آنها می توانند کارهای ارزشمندتری انجام دهند. جلسات کاری مکان بسیار خوبی است برای تبادل نظر، تصمیم گیری های کلیدی، افزایش آگاهی کارمندان و ایجاد هماهنگی بین کارمندان. اما اگر تعداد و زمان جلسات بیش از حد زیاد شود، می تواند برای شما و اعضای تیم شما خطرناک باشد و آنها را از انجام وظایف اصلی بازدارد. پس استراتژی منظمی برای برگزاری جلسات داشته باشید.

۲- نداشتن زمانی برای تمرکز

هفته ای یک بار، ۳ یا ۴ ساعت از زمان خود را به تمرکز اختصاص دهید. مثلاٌ ساعت ۸ تا ۱۲، یا هر ساعت دیگری که برای شما راحت تر است. برای چند ساعت، تلفن همراه خود را خاموش کنید. برنامه دریافت ایمیل یا هر چیز دیگر که حواس شما را پرت می کند، خاموش کنید. فقط به یک یا دو فعالیت ارزشمند، که بیشترین اثر را در شرکت شما دارند، فکر کنید. این کار را در اولویت قرار دهید. یادتان باشد که همزمان با زمان تمرکز خود در هفته، هیچ جلسه کاری یا فعالیت دیگری برنامه ریزی نکنید.

وقتی که این کار به یک عادت هفتگی تبدیل شد، کارمندان را تشویق کنید تا آنها هم این کار را انجام دهند. من یک پرینت از ساعت های تمرکز همه کارمندان خود دارم. کارها را به شکلی برنامه ریزی کرده ام تا در ساعات تمرکز آنها، هیچ تماس، ایمیل یا جلسه ای در کار نباشد تا آنها بتوانند تمرکز لازم را داشته باشند و کار خود را به نحو احسن انجام دهند.

۳- فقدان صراحت در مورد موعد تحویل کارها

مورد آخر به یک برنامه عملیاتی حساب شده مربوط می شود. اگر این کار به طور صحیح انجام شود، تیم شما در ابتدای هر فصل، می داند که باید روی چه موضوعاتی در این دوره سه ماهه تمرکز کند و موعد مقرر برای تحویل هر کار، چه زمانی است. اما اگر این معیار را نادیده بگیرید، می تواند منجر به سردرگمی و کاهش بهره وری شود.

مثلاً در طی دوره سه ماهه آینده، شما می خواهید روند ورود به سیستم را برای مشتریان جدید خود، از نو طراحی کنید. این یک منطقه تمرکز عالی است. اما این که فقط بگویید “ما دوست داریم روند جدیدی را تا پایان سه ماهه توسعه دهیم” کافی نیست. این خیلی مبهم است. در این صورت، اعضای تیم شما یا نمی توانند انتظارات شما را برآورده کنند یا کارها را در دقیقه نود با عجله تحویل می دهند. بنابراین، بهترین راه برای این که اعضای تیم را با هم هماهنگ کنید این است که در مورد زمان تحویل کارها، صریح باشید. به این شکل، همه برای رسیدن به هدف تلاش خواهند کرد.

چهارشنبه , ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۸:۳۴ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
موفقیت و پیشرفت

۸ نوع مشتری و روش های برخورد با آنها

by ماهان سرمد چهارشنبه , ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۰۲
written by ماهان سرمد

در عصر ارتباطات، توانایی های افراد (که به عنوان هوش هیجانی شناخته می شود) از اهمیت بیشتری برخوردار است. من یک آژانس بازاریابی را اداره می کنم و با انواع مشتری ها سروکار دارم. ما در زمینه طراحی خلاقانه و بازاریابی تأثیرگذار، تخصص داریم.

با گذشت این همه سال، من یک چیز را دریافتم. این که مشتری ها مهم هستند. اما مهمتر از آن توانایی درک آنها و همراهی با آنها است. در این مطلب، به هشت نوع شخصیت مشتری و روش های مدیریت آنها برای پیشبرد کسب و کار اشاره خواهیم کرد.

۱- مشتری غیر منطقی

“دوست دارم این یک چیز بزرگ و انقلابی باشه. باید تا ماه آینده کار تموم بشه. پس باید عجله کنی.”

این یک مشتری خیالباف با خواسته های غیر منطقی است. این شخص با کلی ایده و انتظارات بزرگ به سراغ شما می آید. بزرگترین مشکل این است که بفهمید کدام قسمت از خواسته های آنها با زمان و بودجه موجود، سازگار است.

راه حل: باید از لحظه اول، یک نقشه راه برای خود داشته باشید. یک زمانبندی از اهداف و پروژه ها تهیه کنید. شاخص ها را بر اساس توانایی و ظرفیت خود تعیین کنید. اشکالی ندارد که ایده های بزرگ را بپذیرید. اما با توجه به محدودیت هایی که دارید، از خود بپرسید: آیا ما توانایی انجام این پروژه را داریم؟

۲- مشتری های بسیار مهم که گزینه های دیگری غیر از شما هم دارند.

“من تو را برای این کار انتخاب کردم. پس ناامیدم نکن. وگرنه می تونم با خیلی از افراد دیگه کار کنم. زمانی هزینه رو پرداخت می کنم که کار تموم شده باشه.”

همه مشتری ها اهمیت دارند. اما مشتریان بسیار مهم (VIP) بر دیگران ارجحیت دارند. آنها می خواهند که شما تمام توجه خود را به کار آنها اختصاص دهید. این مشتری ها انتظار پاسخ فوری از شما دارند. آنها همیشه طوری رفتار می کنند که به شما بفهمانند، گزینه های دیگری غیر از شما هم دارند. در مواجهه با چنین مشتری هایی، همیشه احساس می کنید که در حال از دست دادن این کار هستید.

راه حل: شما همیشه می توانید کمی فرصت برای پروژه های دیگر خود هم بگذارید و در عین حال نشان دهید که تمرکز لازم را روی پروژه این مشتری ها دارید. شما می توانید حد و مرزی را برای کار آنها قائل شوید. می توانید به طور مرتب با آنها در تماس باشید، تا بفهمند که کار آنها برای شما اهمیت دارد. با داشتن یک هدف متمرکز، موثرتر عمل خواهید کرد. اگر با همه این تلاش ها، ارزشی برای شما و نقش شما قائل نیستند، از این نوع مشتری ها دوری کنید.

۳- مدیر ذره بین (Micromanager)

“فقط اومدم ببینیم همه چیز خوب پیش میره یا نه. دیشب پیام دادم، جواب ندادی.”

به عنوان متخصص در این حرفه، مشتریان از شما می خواهند مسئولیت یک پروژه را قبول کنید، به این دلیل که خودشان نمی توانند آن را انجام دهند. یک مدیر ذره بین، با درک این موضوع مشکل دارد. این نوع مشتری ها دوست دارند در همه مراحل، مثل اجل معلق بالای سر شما باشند. به همه جزئیات گیر بدهند و هر روز اطلاعات جدید از شما بخواهند. راضی کردن چنین مشتریانی کار حضرت فیل است.

راه حل: همانند مشتری های وی آی پی، باید برای کار این افراد یک حد و مرز مشخص کنید. از روز اول به آنها بفهمانید که متخصص شما هستید، نه آنها. به آنها نشان دهید که هدف آنها برای شما مهم است و می توانید بهتر از آنها، کار را پیش ببرید. حس اطمینان را در آنها بالا ببرید و زمان هایی را برای ارتباط با آنها مشخص کنید. گرچه گاهی لازم است به صحبت های آنها گوش دهید، اما در نهایت باید به آنها بفهمانید که رئیس شمایید.

۴- مشتری عجله ای

“میشه لطفاً این کار رو در سریع ترین زمان ممکن انجام بدی؟ خیلی برام مهمه. چون باید تا آخر هفته، کار رو ارائه بدم.”

درست است که بعضی از پروژه ها باید سریع انجام شوند، اما برخی مشتری ها واقعاً بدون علت، عجله دارند. آنها می خواهند کار هرچه سریع تر انجام شود، با اینکه خیلی از وقت ها، این عجله توجیه منطقی ندارد. معمولاً این عجله به قیمت از دست دادن عصرها یا آخر هفته شما تمام می شود. این عجله باعث می شود که از کیفیت کار کاسته شود، تا هرچه زودتر به پایان برسد. 

راه حل: عجله برای چیست؟ در ابتدای کار باید بفهمید که آیا این عجله واقعی است یا صرفاً به دلیل بی صبرى مشتری است. اگر این عجله واقعی نیست، به مشتری بفهمانید که شما با داشتن مهلت مناسب، می توانید کار را با بالاترین کیفیت و بازدهی به دست آنها برسانید. پس از آن، موعد مناسبی را برای تحویل پروژه معین کنید تا پاسخگوی نیاز مشتری باشد.

۵- مشتری “یک لحظه منو می‌بینی، لحظه بعد نمی‌بینی”

“خیلی ببخشید. گوشیم همرام نبود. در اولین فرصت باهات تماس می گیریم و تسویه حساب می کنم.”

تشخیص دادن این نوع مشتری ها کار سختی است. ممکن است در ابتدا، آنها را با مشتری های عجله ای اشتباه بگیرید. این نوع مشتری ها در ابتدا خیلی خود را مشتاق و آماده همکاری نشان می دهند. اما زمانی که سوالی دارید یا نیاز به بررسی و مشورت دارید، غیب می شوند. بعد از مدتی دوباره سروکله شان پیدا می شود. اما نمی دانند پروژه در چه مرحله ای است. چون اصلاً حضور نداشتند. خیلی مراقب باشید. این نوع مشتری ها به راحتی کار شما را عقب می اندازند. فقط جلسات و تماس های به تأخیر افتاده نصیبتان می شود که در نهایت موجب سردرگمی شما می شود.

راه حل: لازم است که انتظارات را از ابتدا به وضوح و به صورت کتبی مشخص کنید. یک قرارداد می تواند مشتری و شما را نسبت به کار متعهد کند. زمانی که تماس از جانب مشتری کم می شود، تأکید کنید که جدول زمانی تعیین شده برای موفقیت آنها لازم است. این نکته را هم در نظر بگیرید که پیگیری مهم است، اما آنچه مهم تر است وقت شماست. وقت خود را برای تعقیب اینگونه افراد تلف نکنید.

۶- مشتری “آره، نه، شاید”

“فکر می کنم گزینه خوبی باشه، ولی حس می کنم میتونه بهتر بشه، اما دقیقاً مطمئن نیستم چطور. خودت چی فکر می کنی؟”

تصمیم گیری. مشتری “آره، نه، شاید”، همیشه با مسئله تصمیم گیری مشکل دارد. این نوع مشتری ها سعی می کنند تصمیم گیری را به شما محول کنند. یا حس می کنند باید با ده نفر مشورت کنند و با تأخیرهای خود، حسابی شما را به دردسر بیندازند. این افراد از فقدان تمرکز رنج می برند و زمانی که نیاز دارید، راهنمایی چندانی به شما نمی کنند. این مسئله منجر به تغییرات اساسی در وسط پروژه، تأخیر در موعد تحویل و نارضایتی از محصول نهایی خواهد شد.

راه حل: لازم است که از ابتدا این مشتری ها را در مسیر درست هدایت کنید. از همان ابتدا یک مسیر مشخص را تعیین کنید و آن را ثبت کنید تا در طی مسیر، تغییرات زیادی اعمال نشود. برای جلوگیری از شک و تردید، برای تصمیم گیری ها دلیل داشته باشید. از گفتن “نه” به تصمیمات دقیقه نود اصلاً نترسید. به طور منظم پیگیر باشید تا مطمئن شوید هم حواس خودتان و هم مشتری به پروژه است. باید به این نوع مشتری ها نشان دهید که در کارتان تخصص دارید و می توانید رابطه کاری مناسبی با آنها برقرار کنید.

۷- مشتریان سنت گرا و مشتریان شدیداً آینده نگر

“ما ۲۰ سال پیش اینطوری کار می کردیم. میشه الان هم به همون شکل کار رو انجام بدیم؟” یا “من یه عالم ایده جدید دارم و میخام کاری کنم که تا حالا هیچکس انجام نداده”

این دو نوع مشتری دقیقاً در دو قطب مخالف قرار دارند. اما نتایج و راه حل های مشابهی دارند. مشتری سنت گرا می خواهد که کار طبق تجربیات او از سال های قبل پیش برود. مشتری شدیداً آینده نگر، در طرف مقابل قرار دارد. او می خواهد کاری انجام دهد که تا حالا کسی نکرده و برند خود را به جایی برساند که هنوز هیچ برندی نرسیده. هر دوی آنها به دنبال یک نتیجه غیر واقعی هستند که تناسبی با پتانسیل های شرکت آنها ندارد.

راه حل: این دو نوع مشتری به یک چیز نیاز دارند: شما. شما باید دلیل روش ها و تکنیک های خود را به آنها توضیح دهید تا مشتریان سنت گرا را به سمت روش های مدرن بکشانید و مشتریان شدیداً آینده نگر را به دنیای واقعی برگردانید. مسیر خود را با اجتناب از مدهای زودگذر و با یک دیدگاه حرفه ای، تعیین کنید.

۸- ملخ

“این عالیه، ولی تا حالا فکر کردی که می تونیم به جاش، این کار رو هم انجام بدیم…”

همراهی کردن با این نوع مشتری، که اصطلاحاً ملخ نامیده می شود، کار آسانی نیست. آنها بدون هیچ دلیل و ساختار مشخصی، از این ایده به آن ایده می پرند. وقتی با این افراد کار می کنید، هیچ وقت نمی توانید روی یک موضوع تمرکز کنید. تمرکز فقط بر روی یک کار، اصلاً برای چنین افرادی مفهومی ندارد.

راه حل: این مشتری برای دستیابی به هدف، به یک ساختار منسجم از جانب شما نیاز دارد. بهتر است همه سوالات و موضوعات بحث خود را از قبل بنویسید، تا در هنگام تغییر مکرر موضوع، نکات مهم را از دست ندهید.

چهارشنبه , ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۱:۰۲ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
خودرو

اولین تجربه رانندگی با بی ام و X5M و X6M: قدرت همه چیز نیست

by ماهان سرمد سه شنبه , ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۲۷
written by ماهان سرمد

مدل های ۲۰۲۰ بی ام و X5M و X6M مشخصات شگفت انگیزی دارند. جدید ترین فرزندان این کمپانی می توانند به کمک یک موتور ۴/۴ لیتری توربو، قدرتی معادل ۶۱۷ اسب بخار تولید کنند. صفر تا صد هر دوی آنها کمتر از ۴ ثانیه است. همه این ها در حالی اتفاق می افتد که راننده و سرنشینان، بر روی صندلی های بسیار راحت چرمی نشسته اند و جدیدترین فناوری ها برای کمک به رانندگی، آنها را احاطه کرده است.

ezgif.com webp to jpg8 ezgif.com webp to jpg9

البته یک مشکل در این خودروها وجود دارد. بی ام و تلاش کرده این دو خودرو، خودروهایی همه فن حریف باشند. این دو خودرو می توانند شما و خانواده شما را با آسایش کامل در کل کشور در بدترین شرایط آب و هوایی ببرند. حتی هیجان یک خودروی اسپرت را به شما بدهند. یا حتی بتوانید با آنها در مسابقات شرکت کنید. درست است که بی ام و، دو خودروی همه کاره تولید کرده، اما مشکل اینجاست که این دو خودرو، هیچ کدام از این کارها را به نحو احسن انجام نمی دهند.

البته این بدان معنی نیست که این دو خودرو را دوست نداشته باشیم. مدل های X5 و X6 که مدل های اصلی هستند و حرف M را یدک نمی کشند، خودروهای لوکس با امکانات فنی بهتر هستند. آنها خودرو های مورد علاقه ما در این رده از خودروها هستند. این دو خودرو که با پسوند M همراه هستند، قرار است نسبت به مدل های بدون M، خودروهای بهتری باشند. این خودروها کمی بزرگتر هستند، حتی چرخ های آن ها هم نسبت به مدل های X5 و X6  بزرگتر است. 

ezgif.com webp to jpg1 ezgif.com webp to jpg2

اگر بخواهیم مدل های X5M و X6M را مقایسه کنیم، از نظر فنی تقریباً یکی هستند. مدل X5M فقط ۱۳ کیلوگرم سنگین تر است و فضای بیشتری برای سرنشینان دارد. تفاوت های کوچکی از نظر ابعاد نیز وجود دارد و مدل X5M یک میلیمتر به زمین نزدیکتر است.

بی ام و X5M و X6M با دو تریم معمولی و مسابقه ای عرضه می شوند. هر دو خودرو به موتور ۴/۴ لیتری توربو مجهز هستند، که یک موتور عالی به شمار می رود. این موتور حدود ۶۰۰ اسب بخار قدرت و گشتاوری معادل ۷۵۰ نیوتون متر تولید می کند. این خودرو در حدود ۳/۸ ثانیه به صد کیلومتر سرعت می رسد و شما را روی صندلی میخکوب خواهد کرد. یک گیربکس ۸ سرعته اتومات شما را در رانندگی همراهی خواهد کرد. بدون شک از گاز دادن با این خودروی شاسی بلند لذت خواهید برد. خیلی جذاب است که این خودروهای ۲۳۰۰ کیلویی بتوانند سریع تر از بسیاری از خودروهای اسپرت کوچک حرکت کنند. 

ezgif.com webp to jpg

این دو خودرو به چرخ های ۲۱ اینچی مجهز هستند. چرخ هایی با سایز ۲۹۵/۳۵ در قسمت جلو و ۳۱۵/۳۵ در قسمت عقب. این ترکیب، هم نکات مثبت دارد و هم منفی. از نظر ظاهری، این چرخ ها جلوه جذابی به خودروها بخشیده اند. به خصوص وقتی از عقب به آنها نگاه می کنیم. این تایرهای پهن، امنیت قابل توجهی در سرعت بالا ارائه می دهند.

اما نکته منفی این چرخ ها این است که هنگام پیچیدن به طرفین، آنچنان مطمئن نشان نمی دهند. فرمان خودرو هم کمی سنگین به نظر می رسد. بازخورد چندانی هم از چرخ ها به فرمان ارسال نمی شود. به همین دلیل، نمی فهمید که در سطح جاده چه خبر است. این موضوع، کمی از اطمینان راننده در هنگام پیچیدن به طرفین می کاهد.

البته مشکل سیستم فرمان، در اکثر خودروی های اس یو وی شرکت بی ام و دیده می شود، اما این مشکل در خودروهای جدید این شرکت، مانند سری جدید ۸ تا حدودی برطرف شده بود. وقتی می دانیم کمپانی بی ام و می تواند بهتر از این عمل کند، برایمان جالب است که چرا این دو مدل جدید، یک قدم عقبگرد داشته اند.

ezgif.com webp to jpg4

مشکل بعدی به سیستم تعلیق مربوط می شود. در جاده های بکر و جدید، این دو خودروی شاسی بلند مانند یک رؤیا سواری می دهند. چرخ های بزرگ و لاستیک های نسبتاً نازک، لرزش و سختی کمی را به داخل کابین منتقل می کنند. اما در خیابان های شهر و بزرگراه ها، سواری آنها کمی زمخت است و حتی کوچکترین برآمدگی های جاده را حس خواهید کرد.

ezgif.com webp to jpg3

حاضر بودیم سخاوتمندانه این ایراد بزرگ را ببخشیم، به شرطی که با یک هندلینگ خوب روبرو شده بودیم. اما افسوس که این دو خودرو، در این مورد هم روسفیدمان نکردند. در قوی ترین حالت رانندگی، این خودروها در هنگام پیچیدن در گوشه ها، وزن زیاد خود را نشان می دهند. شما وزن زیاد خودرو را کاملاً حس می کنید. البته این مشکل در اکثر خودروهای سنگین و بلند این چنینی دیده می شود. به هر حال، هر چقدر سیستم تعلیق خوب عمل کند، نمی تواند بر قوانین فیزیک غلبه کند. با این همه، تعادل خودرو می توانست خیلی بهتر از این باشد.

ezgif.com webp to jpg5

بی ام و X5M و X6M حالت های مختلفی برای رانندگی دارند. یکی از آنها، حالت آرامش (Comfort) است. این حالت پیش فرض رانندگی است که بالاترین میزان تعادل را در همه قسمت های خودرو ارائه می دهد. بی ام و به شما اجازه می دهد که رفتار بسیاری از قسمت های خودرو مانند پیشرانه، فرمان، شاسی و حتی ترمزها را به دلخواه تغییر دهید.

بر اساس تجربه ما از رانندگی با این دو خودرو، حالت آرامش در ۹۵ درصد جاده ها مناسب خواهد بود. حالت های دیگر رانندگی شامل حالت اسپرت و مسابقه می شود. حالت اسپرت بیشتر برای جاده های ناهموار و کوهستانی مناسب است. حالت مسابقه هم دقیقاً مشخص نیست چه کاری انجام می دهد. واقعاً چه کسی ممکن است با چنین خودرویی به مسابقه برود؟

ezgif.com webp to jpg6 ezgif.com webp to jpg7

آنچه واضح است، این دو خودرو برای ویراژ دادن در اتوبان اطراف شهر ساخته نشده اند. اما برای زندگی روزمره، این خودروهای شاسی بلند بسیار مناسب هستند. هر دو خودروی دارای فضای داخلی مطلوب هستند. صندلی های چرمی آنها در بالاترین سطح راحتی و آسایش قرار دارند. کلیه قسمت های داخلی به بهترین شکل طراحی شده تا بالاترین سطح راحتی و آسایش را فراهم کند. این خودروها از صفحه نمایش ۱۲/۳ اینچی با بروزترین قابلیت های رسانه ای بهره می برد. آخرین نسخه از اندروید خودرو، شارژ بی سیم، وای فای و بسیاری خدمات دیگر برای کمک به راننده، در این خودروها حضور دارند.

سه شنبه , ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۵:۲۷ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
موفقیت و پیشرفت

۵ نکته مهم برای نوشتن محتوای تبلیغاتی

by ماهان سرمد سه شنبه , ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۰:۳۴
written by ماهان سرمد

من به دو دلیل، فرمول های نویسندگی را دوست دارم. اول، به این دلیل که ساده هستند، به راحتی در خاطر می مانند و به سرعت ملکه ذهن ما می شوند. دانستن این فرمول ها به شما کمک می کند تا محتوای تبلیغاتی تولید کنید که در مدت زمانی کوتاه، تأثیر بیشتری ایجاد کند. دوم، علت اینکه این موارد، به فرمول تبدیل شده اند این است که موثر هستند.

ده ها فرمول مختلف برای نوشتن محتوای تبلیغاتی وجود دارد. اگر با این فرمول ها آشنایی نداشته باشید، ممکن است مجبور شوید خودتان دوباره یک فرمول بسازید. این یعنی وقت تلف کردن. یا حتی ممکن است متنی بنویسید که ضعیف باشد و منجر به کاهش فروش شما شود.

یکی از قدیمی ترین و شاید معروف ترین فرمول ها، بر مبنای چهار اصل اساسی می باشد: توجه، علاقه، تمایل و عمل کردن. بر اساس این فرمول، یک محتوای تبلیغاتی متقاعد کننده باید اول توجه خواننده مطلب را جلب کند، سپس آنها را به محصولی که می فروشید علاقه مند کند. بعد از آن، تمایل به داشتن آن محصول را فرد ایجاد کند و در نهایت، از او بخواهد تا عملیات خرید را انجام دهد.

این یکی از فرمول های مورد علاقه من است و بارها از آن برای نوشتن آگهی و محتوای تبلیغاتی استفاده کرده ام. اما در این مطلب می خواهم از فرمول دیگری صحبت کنم. فرمولی که خودم بر اساس سال ها تجربه در زمینه تولید محتوای تبلیغاتی، نوشته ام. بر اساس این فرمول، یک محتوای تبلیغاتی ایده آل، “واضح”، “مختصر”، “گیرا” و “معتبر” است و دارای “فراخوان عمل” است. در این جا، به بررسی هر یک از این پنج عامل خواهیم پرداخت.

واضح بودن

نوشته شما باید برای همه مخاطبان، واضح باشد. نه فقط برای خودتان، مشتریان خاص، مدیر بازاریابی یا مدیر تولید. یک جمله مهم در مورد واضح بودن که من همیشه به آن معتقد بوده ام این است: اینکه دیگران متوجه منظورتان بشوند کافی نیست. باید طوری بنویسید که به برداشت اشتباه منجر نشود.

توصیه ای که همیشه در کلاس های نگارش در مورد واضح نوشتن می شود، استفاده از لغات کوچک و جملات، پاراگراف ها و بخش های کوتاه است. این حرف کاملاً منطقی است. به این دلیل که فهمیدن متن را آسان تر می کند.
نگارش واضح، از تفکر واضح نشأت می گیرد. اگر واقعاً نفهمید که در مورد چه چیزی صحبت می کنید، نوشتار شما ضعیف، مبهم و درهم و برهم خواهد بود. از طرف دیگر، هنگامی که می دانید در مورد چه چیز صحبت می کنید، مخاطبان خود را می شناسید و ایده مفید و مهمی برای ارائه کردن دارید، وضوح نوشتار شما، آن را منعکس خواهد کرد.

مختصر بودن

واژه های “مختصر” و “خلاصه” با هم تفاوت دارند. خلاصه یعنی کوتاه. اگر می خواهید به صورت خلاصه بنویسید، فقط کافی است که تعداد کلمات را کم کنید تا به اندازه دلخواه برسد. اما نگارش مختصر یعنی داستان خود را با کمترین کلمات ممکن، تعریف کنید. بدون واژه های زاید و بدون واژه های بی معنی. یعنی استفاده از یک واژه به جای سه واژه، در صورتی که به معنی جمله لطمه نزند.

گیرا بودن

این که مطلب شما به راحتی قابل درک باشد، کافی نیست. باید آنقدر جذاب و آموزنده باشد که خواننده نتواند آن را کنار بگذارد. یا حداقل احساس کند که باید نگاهی گذرا به آن داشته باشد، تا از نکات مهم آن اطلاع پیدا کند.

یکی از دلایل اینکه یک مطلب گیرا نیست، این است که فقط برای یک بازاریاب جذابیت دارد، نه یک مشتری احتمالی. بازاریاب ها به محصولات و سازمانهایشان و به ویژه “پیام” آنها به مخاطب اهمیت می دهند. اما متأسفانه خوانندگان به هیچ یک از این موارد علاقه مند نیستند. آنها به مشکلات، نیازها، ترسها، نگرانی ها، چالش ها، علایق و خواسته های خود اهمیت می دهند.

هرچه محتوای تبلیغاتی شما به جای محصول، بیشتر بر روی مشتری متمرکز شود، قانع کننده تر خواهد بود. محصول تنها زمانی اهمیت دارد که یکی از نگرانی ها یا خواسته های اصلی خواننده مطلب را برطرف کند.

معتبر بودن

ما در عصر شک گرایی زندگی می کنیم. به بیان ساده تر، خیلی وقت ها مشتریان حرف شما را باور نمی کنند. چون احساس می کنند تبلیغات شما فقط برای فروش محصول خود به آنها است و واقعیت ندارد.

خوشبختانه، راه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند به مطلب خود اعتبار ببخشید و شک و تردید خواننده را از بین ببرید. مشتریان احتمالی شما نسبت به فروشندگان، محتاط هستند. اما به پیشنهاد متخصصان یک صنعت، اعتماد دارند. بنابراین، می توانید با ثابت کردن خود و سازمان خود در بازار، بر شک و تردید آنها غلبه کنید.

یک راه برای انجام این کار، انتشار مطالب زیاد است. مشتریان به تبلیغات بی اعتماد هستند. اما به منابع اطلاعاتی مانند وب سایت ها، روزنامه های معتبر، وبلاگ ها و مجلات، اعتماد بیشتری دارند. تلاش کنید تا یک تولید کننده محتوای قدرتمند باشید. پیام های اصلی خود را در قالب تحریریه ها و ژورنال ها منتشر کنید. با این کار، اعتبار خود را در چشم مشتریان احتمالی بالا می برید. همچنین، این کار شما را به عنوان یک کارشناس حرفه ای در این زمینه نشان خواهد داد.

یکی از روش های موثر اعتبارسازی که اغلب نادیده گرفته می شود، ارائه ضمانت برای بازگرداندن وجه است. زمانی که مشتریان درخواست بازگشت وجه دارند، بدون تردید و سوال و با خوشرویی این کار را انجام دهید.

ارائه خدمات مشتری با بی ادبی، با کندی و بدون حس مسئولیت پذیری، می تواند هر گونه اعتباری را که نزد مشتری خود به دست آورده اید، یک شبه بر باد دهد. در واقع، برای حل مشکلات مشتری، فراتر از آنچه مورد نیاز است گام بردارید تا مشتریان احساس کنند که شما شخصاً به آنها اهمیت می دهید. آنها باید احساس کنند، بیشتر از پولی که داده اند، خدمات دریافت کرده اند.

فراخوان عمل (Call to Action)

فراخوان عمل به خواننده می گوید که چه کاری باید انجام دهد و چگونه. فراخوان عمل می تواند در متن تبلیغاتی باشد یا به شکل یک باکس یا نوار کنار صفحه باشد. به طوری که کاملاً در دید مخاطب باشد. فراخوان های عمل رایج عبارتند از:

  • دانلود یک کتاب الکترونیکی رایگان
  • ثبت نام در سمینار مبتنی بر وب
  • دریافت رمز عبور برای دسترسی به محتوای محافظت شده در وب سایت
  • برآورد هزینه رایگان
  • درخواست دریافت تماس تلفنی از نمایندگی فروش
  • خرید کالا به صورت آنلاین از سبد خرید
  • عضویت در یک خبرنامه آنلاین
سه شنبه , ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۰:۳۴ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
موفقیت و پیشرفت

چند روش موثر برای بهبود مدیریت پروژه در یک استارت آپ

by ماهان سرمد دوشنبه , ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۲۳:۴۹
written by ماهان سرمد

تیمی از طراحان، برنامه نویسان، مهندسان، بازاریابان و فروشندگان درجه یک را در کنار هم قرار می دهید. چه نتیجه ای از این کار می گیرید؟ اگر مدیریت پروژه را وارد صحنه نکنید، چیزی که در پایان نصیب شما می شود، مهلت های از دست رفته، ارتباطات ناامید کننده و کوهی از تلاش های بی نتیجه است.

وقتی پروژه های مدیریت نشده به محصولات واقعی تبدیل می شوند، نتایج می تواند فاجعه بار باشد. این محصول می تواند برای تولید کننده، مشکلات فراوانی ایجاد کند. ممکن است در پروسه تولید کالا اشتباهی رخ دهد و کسی نمی داند مشکل کار کجاست.
برای داشتن مدیریت پروژه صحیح، شما به فرآیندها، سیاست ها و ابزاری نیاز دارید تا به تیم خود کمک کنید. به این شکل، آنها می توانند وظایف را مدیریت کنند و ارتباط مطلوبی با یکدیگر داشته باشند. بدون تاکتیک های همکاری مناسب، به پتانسیل هیچ یک از برنامه های درخشان خود، پی نخواهید برد.

اما راه هایی وجود دارد که به کمک آنها، مدیریت پروژه را بهبود ببخشید و از وقوع فاجعه جلوگیری کنید.

۱- روند انجام کار را با جزئیات کامل به وسیله نقشه راه، نشان دهید.

اگر تصوری از اهداف، اعضای تیم یا نتایج قابل قبول خود نداشته باشید، نمی توانید یک پروژه را مدیریت کنید. روند انجام کار را طرح ریزی کنید تا بدانید پروژه شما، چگونه و با چه سرعتی باید رشد کند. بهتر است با پروژه هایی که به بن بست خورده، یا پروژه هایی که عملکرد ضعیفی دارند، شروع کنید.

کشیدن نقشه راه برای کسانی که بعداً به آن توجهی نمی کنند، فایده ای ندارد. نقشه باید پر از تصاویر باشد و راهنمای مناسبی برای همه کارمندان داشته باشد. می توانید آن را وارد نرم افزار یکپارچه کنید، تا همه از پیشرفت کار خود و همکاران خود مطلع باشند.

۲- نقاط عطف پروژه را شناسایی و پیگیری کنید.

تکمیل وظایف اصلی در جریان کار، لحظات تصمیم گیری های کلیدی، تحویل اولیه و تکمیل آزمایش ها را ثبت کنید. نقاط عطف مهم برای پروژه های خود را، قبل از موعد مقرر تعیین کنید. با این کار، می فهمید چه موقع در مسیر درست حرکت می کنید و چه موقع از مسیر درست خارج شده اید.

به بودجه و جمع آوری اطلاعات هم توجه داشته باشید. شما باید بدانید که چقدر پول را برای بخش های مختلف پروژه خرج می کنید و چه مقدار اطلاعات از هر بخش، جمع آوری می شود. هرچه اطلاعات شما بیشتر باشد، راحت تر می توانید مشکلات را شناسایی کرده و مسیر درست را قبل از اینکه مشکلات کوچک به چالش های اساسی تبدیل شود، پیدا کنید.

۳- از ابزار موثر برای فرآیندهای تولید خود استفاده کنید.

هر تجارتی به یک ابزار خوب برای مدیریت پروژه نیاز دارد. حتی اگر اعضای تیم شما با هم خوب کار کنند، روزی خواهد رسید که دو نفر در مورد اینکه چه کسی باید چه کاری انجام دهد، بحث می کنند. با رشد شرکت شما، افراد مختلفی به سازمان شما اضافه می شوند و آن را ترک می کنند. افراد جدیدی که وارد سازمان می شوند، با اصول شرکت آشنایی ندارند. باید یک روند ثابت برای برای مدیریت پروژه در نظر بگیرید تا از هرگونه هرج و مرج جلوگیری شود.

اگر ابزاری برای مدیریت پروژه ندارید یا به ابزار جدید نیاز دارید، به دنبال چیزی مانند نرم افزار Teamwork یا یک پلتفرم مدیریت و همکاری باشید. ابزاری را پیدا کنید که به شما امکان می دهد پروژه هایی را که در حال انجام هستید پیگیری کنید و خطوط ارتباطی را برای همه، باز نگه می دارد. همکاری، زمانی آسان می شود که شرایط هر پروژه را سریع و به آسانی درک کنید.

۴- آزمایش، بررسی و متعادل کردن را فراموش نکنید.

بهترین روش های مدیریت پروژه، یک وجه مشترک دارند: انعطاف پذیر بودن. باید به طور منظم، بازدهی روند و ابزار مدیریت پروژه را بررسی کنید و هر جا لازم باشد، متعادل سازی کنید.

به حرف های اعضای تیم به عنوان کسانی که در صف اول مشغول به کار هستند، گوش کنید. به آنها تکیه کنید تا فرایند مدیریت پروژه را تا حد امکان، ساده تر نگه دارید. چیزی که از نظر شما منطقی به نظر می رسد، شاید برای آنها کارایی نداشته باشد. فراموش نکنید، آنها کسانی هستند که باید این کار را هر روز انجام دهند. اگر بین دو گزینه مردد هستید، هر دو را آزمایش کنید.

در حالی که با اعضای تیم خود سعی دارید همکاری و ارتباطات را بهبود ببخشید، برای طی کردن مراحل بزرگ، باید سخت گیر باشید. می توانید شدت آن را کم یا زیاد کنید، اما هسته اصلی استراتژی مدیریت پروژه شما باید برای سالهای بعد، ثابت باشد.

دوشنبه , ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۲۳:۴۹ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
منتخب سردبیرموفقیت و پیشرفت

کدام رفتارهای شما باعث می شود، اعضای تیم نتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند؟

by ماهان سرمد یکشنبه , ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۰۸
written by ماهان سرمد

به عنوان مدیر و رهبر یک سازمان، یکی از مهمترین نقش های شما، الهام بخشیدن و ایجاد انگیزه در اعضای تیم است. این کار شبیه به کار مربیان ورزشی است. البته شاید نتوانیم مثل یک مربی افسانه ای مانند الکس فرگوسن باشیم، اما می توانید از نکات مثبت چنین افرادی درس بگیریم و سعی کنیم مثل آنها باشیم.

به عنوان یک رهبر، باید با بازیکنان تیم خود، رابطه بهتری داشته باشید. شما باید به بازیکنان جوان تر، درس زندگی بیاموزید. اما، رهبر بودن به معنای خودآگاهی است. یعنی پذیرفتن کاستی ها و اشتباهاتی که شما به عنوان یک رهبر، مرتکب می شوید و کار تیم را سخت تر می کنید.

شاید پذیرفتن این مسئله که برخی رفتارهای شما باعث می شود، اعضای تیم نتوانند به خوبی وظایف خود را به پایان برسانند، کار سختی باشد. در اینجا ۹ مورد از رفتارهای مدیران اشاره می کنیم که باعث می شوند، اعضای تیم نتوانند کارهای خود را به راحتی انجام دهند.

۱- کمک نکردن به آنها، در اصلاح مشکلات مربوط به مدیریت زمان.

دلیل اصلی این مشکل، که ما نمی توانیم بهره وری کافی داشته باشیم چیست؟ جواب این سوال، کلنجار رفتن با مقوله مدیریت زمان است.

شاید بگویید، مشکل مدیریت زمان کارمندان به من چه ارتباطی دارد؟ این مشکل خودشان است. این که یک فرد نمی تواند به درستی از زمان خود استفاده کند، به شما ارتباطی ندارد؟ خوب، این وظیفه شماست که در زمان بروز چنین مسائلی، به اعضای تیم خود کمک کنید. اما چطور می توانید به اعضای تیم، در مورد مشکلات مربوط به مدیریت زمان کمک کنید؟

به عنوان اولین نکته، مطمئن شوید که آنها زمان خود را صرف اولویت ها می کنند. یک راه برای اینکه بفهمید به چه چیزهایی اهمیت می دهند، این است که در مورد اهدافشان با آنها بحث کنید. این بحث می تواند به صورت روزانه، هفتگی، ماهانه یا به صورت سالانه، در راستای اهداف سازمان شما انجام شود. انجام این کار، نه تنها به فعالیت ها هدف و معنی می بخشد، بلکه به شما اطمینان می بخشد که کارمندان، در حال کار کردن روی موضوعات درست، در زمان درست هستند.

بعد از کشف این مسئله، می توانید:

  • به آنها کمک کنید تا مسائل پیچیده را حل کنند. برای مثال، بفهمید که چرا کارها را تا موعد مقرر به اتمام نمی رسانند. اگر لیست انجام وظایف آنها، بسیار طولانی است، به آنها یاد دهید که چگونه اولویت بندی کنند.
  • چیزهایی که حواس آنها را پرت می کند کم کنید. مثلاً جلسات غیرضروری را کمتر کنید.
  • موعد مقرر برای به پایان رساندن وظایف باید منطقی باشد.
  • ساعت کاری انعطاف پذیر برای آنها در نظر بگیرید. تحقیقات نشان می دهد که ساعت ثابت، مثلاً ۷ تا ۳، باعث کاهش بهره وری می شود. اجازه دهید تیم شما ساعتهایی کار کند که بهره وری بیشتری داشته باشد.
  • اگر کارمندان از تمام توان و وقت خود استفاده می کنند، وظایف اضافی به آنها محول نکنید.
  • آنها را ترغیب کنید تا یک کار بزرگ را به بخش های کوچکتر تقسیم کنند.
  • به آنها کمک کنید تا بین زندگی شخصی و زندگی کاری، تعادل برقرار کنند. اجازه دهید هر از گاهی، فرصتی برای استراحت داشته باشند. وقتی ساعت کاری به اتمام رسید، از آنها نخواهید بیشتر کار کنند.

۲- فقدان هوش هیجانی

همانطور که در مقالات مختلف به آن اشاره شده، هوش هیجانی عبارت است از توانایی درک کردن، حس کردن و واکنش نشان دادن به هیجانات خود و اطرافیان. علاوه بر این، هوش هیجانی شامل بخش های زیر می شود:

  • خودآگاهی: احساسات و نقاط ضعف و قوت خود را بشناسید.
  • خودمدیریتی: هیجانات خود را طوری کنترل کنید که آرام بمانید.
  • آگاهی اجتماعی: مهارت های اجتماعی برای درک کردن مخاطب و ارسال پیام به یک گروه خاص.
  • مدیریت روابط: همدلی با دیگران، به طوری که بتوانید با آنها رابطه عمیق تری برقرار کنید.

لازم است بدانید که هوش هیجانی، نه تنها نقش مهمی در بهره وری ایفا می کند، بلکه به شما کمک می کند تا یک رهبر موثر باشید. برای مثال، به لطف هوش هیجانی، شما می توانید نقاط ضعف و قوت تیم خود را شناسایی کنید. برای این کار، شما می توانید وظایف را به آنها محول کنید، به جای آنکه همه را به تنهایی انجام دهید. همچنین، شما مهارت های ارتباطی لازم برای شرح دادن اهداف و انتظارات برای این وظایف را خواهید داشت.

۳- این که هرگز اتاق کار خود را ترک نکنید.

یک ایراد بزرگ که بسیاری از مدیران در زمینه بهره وری مرتکب می شوند، این است که تمام روز را روی صندلی خود نشسته اند. حداقل روزی یک بار در شرکت قدم بزنید. این کار به شما فرصتی می دهد، تا با همکارانتان معاشرت کنید. این مکالمات کوتاه می توانند جایگزین فرستادن ایمیل یا جلسات طولانی شوند.

به دنبال راه هایی باشید تا برای هر یک از کارمندان وقت بگذارید. یک جلسه کوتاه به همراه ناهار یا یک مکالمه تلفنی کوتاه. این کار، نه تنها حس همکاری و اعتماد را افزایش می دهد، بلکه فرصتی به شما می دهد تا بر کار آنها نظارت داشته باشید. در حین نظارت بر کار آنها، خواهید فهمید که چه مشکلاتی دارند و چگونه می توانید برای حل این مشکلات، به آنها کمک کنید.

برخی محققان به کاربرد شبکه های اجتماعی در این زمینه اشاره دارند. با هر روشی که این کار را انجام می دهید، باید بهترین روش برای ایجاد انگیزه در آنها را پیدا کنید. آیا آنها به حمایت نیاز دارند، یا رقابت؟ مربی شمایید. پس تصمیم گیری با شماست.

۴- مدیریت ذره بینی (Micro-management)

هر وقت که به تماشای یک بازی فوتبال می نشینم، یک مسئله بدجور روی اعصاب من است. آن هم زمانی است که مالک تیم، خود را به شدت درگیر بازی می کند. می فهمم. این تیم توست و برای آن هزینه کردی، وقت گذاشتی و حسابی تلاش کردی. اما بگو چرا یک مربی استخدام کردی؟ پس او چه کاره است؟ اجازه بده که مربی تیم، تنها کسی باشد که با بازیکنان و مسئولین زمین بازی، صحبت می کند. تو باید آرام در کنار زمین بنشینی. نقش خود را از فراموش نکن: تو یک حمایت کننده هستی!

زمانی که سخن از مدیریت و رهبری به میان می آید، یک نکته همیشه اهمیت دارد. اگر به اعضای تیم خود اعتماد ندارید تا اجازه دهید خودشان به کارها رسیدگی کنند، پس چرا آنها را استخدام کردید؟

گرچه مدیریت ذره بینی گاهی لازم است، اما زیاده روی در این کار، کارمندان را دیوانه خواهد کرد. پس، چنین رئیسی نباشید. شاید کمی چالش برانگیز باشد، اما از پس آن بر می آیید با:

  • استخدام افراد درست.
  • بیان واضح اهداف و انتظارات.
  • تأمین ابزار و منابع مورد نیاز آنها.
  • ایجاد فرهنگ مسئولیت پذیری در سازمان.
  • از تیم خود بخواهید که همه چیز را یادداشت کنند، تا هم شما و هم خودشان بدانند که چه کارهایی انجام داده اند.
  • اجازه دهید هر زمان و به هر شکل که خواستند کار کنند (البته بر اساس چارچوب های شرکت).
  • اجازه دهید که در تصمیم گیری ها نقشی داشته باشند.

۵- شرایط کاری نامساعد

برای یک لحظه، به شرایط کاری فکر کنید. به تازگی، شغلی که آرزویش را داشته اید پیدا کردید. اما در روز اولی کاری، می‌بینید که محل کار شما در یک مکان شلوغ از شهر قرار دارد. علاوه بر سروصدا، یک صندلی درب و داغون با یک کامپیوتر که بهتر بود در موزه نگهداری می شد نصیبتان می شود. خداروشکر، خبری از نور هم در محل کارتان نیست. آیا می توانید بالاترین سطح کارایی و بهره وری را در چنین شرایطی ارائه دهید؟

زمانی که به تیم خود فکر می کنید، به شرایط و محیط کاری آنها نیز فکر کنید. میز و صندلی ارگونومیک به همراه کامپیوترهای به روز برای آنها تهیه کنید. مکانی آرام و به دور از هیاهو برایشان تأمین کنید تا بتوانند تمرکز کنند. مطمئن شوید که نورپردازی دفتر کار، مناسب باشد. تا جایی که امکان دارد، از نور طبیعی استفاده شود، که این خود منجر به افزایش بهره وری می شود.

راه های دیگری هم برای بهبود محل کار وجود دارد. از گل و گیاه استفاده کنید. اجازه دهید هر طور که خواستند، محل کار شخصی خود را بچینند.

از محیط کاری ناسالم دوری کنید. محیط کاری ناسالم یعنی رابطه بین کارمندان، رابطه ای همراه با اذیت و آزار، قلدری و کوچک شمردن باشد. حواستان به این مسائل باشد. ممکن است وارد محیط کار شما شده باشند و شما متوجه نشده باشید.

۶- عدم شفاف سازی

شاید یکی از مهمترین مسئولیت های شما به عنوان رهبر یک سازمان، این باشد که از تمام پتانسیل تیم خود استفاده کنید. یکی از راه های رسیدن به این هدف، شفاف سازی است.

شفاف سازی باعث می شود که محیط کاری سالم تری داشته باشید و حس همکاری در افراد بالا رود. جذابیت شفاف سازی در این است که حس اعتماد را در افراد بالا می برد و مشکلات را سریع تر حل می کند.

۷- اینکه مدام آنها را به خاطر اشتباهاتشان سرزنش کنید.

یکی از ایراداتی که برخی مدیران دارند، این است که عادت دارند فقط به دنبال اشتباهات افراد بگردند، به جای اینکه به خاطر کارهای خوبشان، از آنها قدردانی کنند.

البته، توجه داشتن به نقاط مثبت به این معنی نیست که اشتباهات آنها را نادیده بگیرید. به هر حال، تنها فرصت یادگیری آنها در این است که اشتباهات را به آنها یادآور شوید. مسئله این است که نباید نسبت به تلاش آنها بی تفاوت باشید. اجازه دهید بدانند که قدردان کوشش های آنها هستید. لازم نیست که حتماً بابت هر کاری جایزه بدهید. فقط بگذارید که بابت کارهای درستشان تشویق شوند، تا دوباره آن را تکرار کنند.

۸- اینکه رفاه آنها را در اولویت قرار ندهید.

مانند بحث مدیریت زمان، شاید فکر کنید که این هیچ ربطی به شما ندارد. اما حقیقت چیز دیگریست.

بدون شک، شما نمی تواند به کارمندان خود بگویید که چطور زندگی کنند. مخصوصاً بیرون از حوزه کاری. اما می توانید در محیط کار، سلامت و رفاه آنها را در اولویت قرار دهید. به عنوان مثال، شما می توانید یک برنامه سلامتی کارمندان راه اندازی کرده و مراقبت های پیشگیرانه را ارتقا دهید.

علاوه بر این، می توانید میان وعده های سالم در نظر بگیرید و آنها را به فعالیت بدنی تشویق کنید. هرچه تیم شما سالم تر و خوشحال تر باشد، وفادارتر و فعال تر خواهد بود.

۹- مقاومت در برابر تغییر

نکته پایانی این که، تغییر را با آغوش باز بپذیرید. شاید خیلی با آن راحت نباشید، اما تغییر، ماندگارترین چیز است. پذیرفتن تغییر تنها راحت گذراندن پستی و بلندی های تجارت است. سعی کنید این دیدگاه را به کارمندان خود هم انتقال دهید.

برای مثال، ساعت های کاری منعطف و دورکاری را در نظر بگیرید. تا چند سال پیش، حتی حرف زدن در مورد چنین ایده ای، یک تابو و حرکت ناشایست به شمار می رفت. امروزه، ۵۷ درصد از شرکت ها، ساعت های کاری منعطف به کارمندان خود می دهند. همچنین، ۱۵۹ درصد افزایش در دورکاری وجود داشته است.

با تمام این تفاسیر، شما مربی و رهبر هستید. پس خودتان باید بهترین مدل را برای مدیریت انتخاب کنید. به تیم خود کمک کنید تا کارها را به سادگی پیش ببرند. با استفاده از مطالب علمی نوین، دانش خود را به روز نگه دارید. مراقب باشید تا انجام کارها را برای اعضای تیم خود سخت نکنید.

یکشنبه , ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۰۸ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
زندگی

عقل سالم، در روده سالم!

by ماهان سرمد شنبه , ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۰۷
written by ماهان سرمد

به نظر می رسد، “روده سالم” عبارت جدیدی است که تقریباً در همه فروشگاه های مواد غذایی یافت می شود. اما بیشتر مردم نمی توانند به شما بگویند که آن میکروب های کوچک داخل روده، که با نام علمی “میکروبیوتای” شناخته می شوند، در بدن ما چه کار می کنند. چه رسد به این که بدانند، چرا برای سلامت روانی و جسمی ما بسیار مهم هستند.

گول تبلیغات را نخورید. همه محصولات مربوط به سلامت روده، قرار نیست چیزی که برای بهبود جسم و ذهن نیاز دارید، به شما بدهد. در این مقاله برای شما خواهم گفت که چرا هر روز باید وقت بگذارید و ببینید آیا از روده خود محافظت می کنید یا خیر. همچنین، باید بدانید کدام علائم، نشان دهنده وجود یک مشکل در روده است.

آنطور که یک زیست شناس مولکولی به نام جوشوا لدربرگ شرح می دهد، “میکروبیوم روده” یعنی کل میکروارگانیسم ها، باکتری ها، ویروس ها، تک یاخته ها و قارچ ها و مواد ژنتیکی که در دستگاه گوارش وجود دارند. بر اساس پروژه میکروبیوم انسانی، میکروبیوم روده می تواند به عنوان “اندام میکروبی” شناخته شود. اندامی که به عوامل محیطی، رژیم غذایی و میزبان حساس است. بله، درست فهمیدید. بدن شما میزبان میلیارد ها میکروارگانیسم است، که برای سلامتی و رشد خود به شما نیاز دارند. اگر با آنها بدرفتاری شود، نه تنها ناحیه روده شما را ویران می کنند، بلکه از طریق سوزش پوستی، نوسانات خلقی، پریشانی روانی، اختلالات متابولیک، چاقی و حتی اختلالات خود ایمنی، ضعف و ناراحتی خود را نشان می دهند.

شاید تاکنون هرگز در مورد رابطه همزیستی خود با میکروارگانیسم هایی که درون و روی بدن شما زندگی می کنند، فکر نکرده باشید. اما هر کاری که روزانه انجام می دهید، به آنها کمک می کند تا رشد کنند یا بمیرند. حالا پیش از اینکه به جنگ این میکروب ها بروید، باید بدانید که در اکثر موارد، میکروبیوتای روده، هوای شما را دارد.

این میکروب ها دارای چندین کارکرد مهم هستند. از جمله تولید انرژی بیشتر که در غیر این صورت، در دسترس بدن شما نخواهد بود. تولید ویتامین هایی مانند بیوتین، فولات، ویتامین کا و جلوگیری از نفوذ عوامل بیماری زا. کمک به توسعه سیستم ایمنی یک شخص بالغ. علاوه بر این، باکتری های سالم و متنوعی که در بدن شما وجود دارند، خلق و خوی شما را در هنگام استرس کنترل می کنند. این باکتری ها، انتقال دهنده های عصبی شما را تنظیم می کنند، تا به شما انرژی دهند. آنها بدن شما را آرام می کنند، تا برای خواب آماده شود.

با این حال، میزان بسیار زیاد یا بسیار کم از باکتری می تواند بر ذهن شما تأثیر بگذارد و حتی شما را از خوابیدن در تمام شب باز دارد. اما چطور بفهمیم که یک روده متعادل داریم. یا چگونه از تأثیر آن بر روان خود مطلع شویم؟ در اینجا به برخی از علائم برای بررسی سلامت روده اشاره خواهیم کرد. به اضافه بینش شخصی خود من در این مورد، که کمک کرد روده خود را درمان کنم.

۱- التهاب

هرگاه عدم تعادل میکروبی در میکروبیوتای روده وجود داشته باشد، سیستم ایمنی بدن شما تغییر می کند. این منجر به پاسخ ایمنی می شود، که خود باعث بیماری می شود. این روند در نهایت منجر به التهاب روده می شود. وقتی این اتفاق بیفتد، ممکن است احساس تحریک روده، یبوست یا اسهال کنید. این علائم کاملاً واضح به نظر می رسد. اما آنچه واضح نیست، این است که التهاب باعث ایجاد مشکلات دیگری در بدن می شود. مانند تحریکات پوستی یا درد مفاصل، که ممکن است نفهمید به روده شما مربوط بوده است.

مطالعات جدید حاکی از ارتباط بین مشکلات روده و آرتروز مفاصل هستند. با این حال، دانشمندان فکر می کنند که شاید التهاب مزمن، باعث از بین رفتن مفاصل شود و نه موارد دیگر. جالب تر این که، آنها دریافتند التهاب مزمن در مفاصل، ممکن است توسط باکتری های موجود در روده بهبود یابد.

تحقیقات دانشگاه اموری در آتلانتا این ایده را مطرح کرده است که التهاب خفیف در بدن ممکن است با محدود کردن دوپامین، انگیزه را کاهش دهد. دوپامین یک انتقال دهنده عصبی است، که رفتارهای انگیزیشی را کنترل می کند. بنابراین، کنترل وضعیت سلامت روده ممکن است مناطق دیگر بدن و مغز را تحت تأثیر دهد.

۲- تغییر در خلق و خو

بسیاری از ما روزهای بد یا روزهایی که خیلی حساس می شویم را تجربه کرده ایم. اما آیا تاکنون به رابطه بین خلق و خو و سلامت روده خود فکر کرده اید؟ در سال های اخیر، رابطه بین سلامت روده و افسردگی، اضطراب، استرس و کمبود انگیزه، توسط متخصصین مورد بررسی قرار گرفته است. که نتایج قابل توجهی را به همراه داشته است.

دانشمندان کشف کرده اند که برخی از میکروب های روده ای، با ایجاد تغییر در گیرنده های عصبی در مغز، باعث اضطراب و  افسردگی می شود. افرادی که از افسردگی شیدایی، اسکیزوفرنی و روان‌پریشی رنج می برند، همگی دارای علائم التهاب روده هستند. اما لازم نیست شما یک اختلال روانی شدید داشته باشید، تا بفهمید روده نامتعادل دارید. برای بهبود وضعیت خلقی خود با یک پزشک مشورت کنید تا به شما رژیم مناسب برای روده بدهد. ورزش و کنترل اضطراب هم می تواند به شما کمک کند.

۳- افزایش بی دلیل وزن

اگر می بینید که با وجود ورزش کردن، خوردن غذای مناسب و کنترل استرس، سایز دور کمر شما بزرگتر شده و لباس هایتان خیلی تنگ شده، شکه نشوید. دانشمندان به تازگی ارتباط مستقیمی بین سلامت روده و چاقی یافته اند. به گفته محققان این زمینه: دستکاری میکروبیای روده می تواند باعث کاهش وزن یا جلوگیری از چاقی در انسان شود. می توان با مصرف باکتری زنده (پروبیوتیک)، به سلامت روده کمک کرد و از چاقی جلوگیری کرد.

چگونه روده خود را درمان کنیم؟

پروبیوتیک ها به بحث روز در زمینه سلامتی تبدیل شده اند. حتماً نام ماست یا پنیر پروبیوتیک را در فروشگاه ها و تبلیغات تلویزیونی دیده اید. این موجودات زنده، در دوزهای مناسب، از سلامت انسان محافظت می کنند. این بدان معنی نیست که مدام از این نوع ماست ها استفاده کنید. میکروبیوم سالم روده می تواند بیش از ۵۰۰ نوع باکتری مختلف داشته باشد. اما چگونه باید بفهمید که به کدام باکتری ها نیاز دارید؟

آزمایشات میکروبیوم روده، این روزها به راحتی قابل دسترسی است. ریچارد لین، مدیر عامل و بنیانگذار شرکت سلامتی میکروبیوم، اخیراً توضیح داده که مردم می توانند با آزمایش میکروبیوتای، سلامت روده خود را دوباره به دست آورند.

جدیدترین روش برای بهبود سلامت روده: پیوند میکروبیوتا

این عمل به تازگی برای کسانی که از کمبود شدید میکروبیوتا رنج می برند، انجام می شود. در این روش، از روده فرد اهدا کننده نمونه برداری می شود و به دریافت کننده منتقل می شود، تا میکروارگانیسم های مختلف وارد روده وی شود. 

اگرچه مطالعات تحقیقاتی در مورد میکروبیوم انسانی امیدوارکننده است، اما هنوز توجه زیادی به این مسئله در جامعه نمی شود. با نگاهی دقیق تر به میکروبیوم روده، می توانید با افزایش اعتماد به نفس، به انسان سالم تری از نظر جسمی و ذهنی تبدیل شوید.

شنبه , ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۴:۰۷ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
فیلم و سریال

به دلیل شیوع کرونا، اکران فیلم سریع و خشن ۹ یک سال کامل به تأخیر افتاد

by ماهان سرمد جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۲۳:۳۰
written by ماهان سرمد

بعد از به تعویق افتادن اکران قسمت دوم فیلم یک جای آرام (A Quiet Place)، کمپانی یونیورسال هم اعلام کرد که فیلم سریع و خشن ۹ با هنرنمایی وین دیزل، یکسال کامل دیرتر اکران خواهد شد. این روزها، صنعت سینمای هالیوود به شدت تحت تأثیر شیوع ویروس کرونا قرار گرفته است. افزایش ترس از حضور در مکان های عمومی، سالن های سینما را تحت تأثیر قرار داده است. استودیوهای فیلم سازی به فکر برنامه ریزی دوباره برای اکران فیلم های خود هستند.

قسمت نهم از سری فیلم های سریع و خش، قرار است در بهار ۲۰۲۱ اکران شود. بعد از به تعویق افتادن نسخه جدید فیلم جیمز باند، سریع و خشن ۹ جدیدترین عنوان پرطرفدار هالیوودی است که تاریخ اکرانش عقب می افتد. عوامل فیلم، این بیانیه را برای رسانه ها و هواداران نوشته اند:

“سلام به خانواده دوست داشتنی هواداران سریع و خشن،

ما عشق و انتظار شما، برای دیدن جدیدترین حماسه سریع و خشن را درک می کنیم. به همین دلیل، باید اعلام کنیم که متاسفانه، زمان اکران فیلم به تعویق افتاده است. با توجه به شرایط بحرانی کنونی، اکران فیلم در تاریخ قبلی، باعث می شود که خیلی از هواداران نتوانند به تماشای فیلم بنشینند.

به همین دلیل، تاریخ اکران فیلم را به بهار سال آینده موکول کرده ایم. می دانیم که خبر خوشحال کننده ای نیست. اما این برای امنیت همه بهتر است.

این تأخیر باعث می شود که سال آینده، همه با هم در آرامش به تماشای فیلم بنشینیم. وعده دیدار، بهار سال آینده.

ارادتمند همه شما هواداران دوست داشتنی،

خانواده سریع و خشن.”

در حالی که بدون شک، این یک تصمیم عاقلانه برای جلوگیری از گسترش ویروس کرونا است و با توجه به تردید در مورد جهان گیر شدن این ویروس، نمی توان تأثیر مهم آن بر صنعت سینما را نادیده گرفت. در همین راستا، بسیاری از فیلم های هالیوودی، اکران خود را به تعویق انداخته اند.

پیش از این، تهیه کنندگان فیلم های A Quiet Place Part II و آخرین نسخه از سری فیلم های جیمز باند با عنوان No Time to Die اعلام کرده بودند که به دلیل شیوع ویروس کرونا، اکران این فیلم ها به تعویق می افتد. البته برخی فیلم ها مانند فیلم مولان به روزهای اکران خود نزدیک می شوند.

اگر به جنبه تجاری موضوع هم نگاه کنیم، این کار کاملاً منطقی به نظر می رسد. این فیلم ها برای اینکه به فروش قابل قبول دست یابند به مخاطبان بین المللی نیاز دارند. هم فیلم سریع و خشن و هم قسمت دوم فیلم یک جای آرام (A Quiet Place) از آن دسته فیلم هایی هستند که فروش خود را با اتکا به هواداران نسخه های قبلی تضمین می کنند. وقتی به دلیل مشکلات سفر و قرنطینه، خیلی از هواداران نمی توانند به تماشای این فیلم ها بروند، طبیعی است که دست اندرکاران فیلم، اکران آن را به زمانی موکول کنند که همه چیز آرام باشد.

اما فیلم های دیگری هم هستند که احتمالاً با این مشکل مواجه می شوند. جدیدترین فیلم استودیوی مارول به نام Black Widow هم وضعیت مشابهی دارد. این هم از آن دست فیلمهاست که برای تضمین فروش خود، به مخاطبان و هواداران از سرتاسر جهان نیاز خواهد داشت. هنوز نمی دانیم آیا فیلم های دیگری هم به این بلا دچار خواهند شد یا خیر. باید منتظر ماند و دید.

جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۲۳:۳۰ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
زندگی

نه، ویروس کرونا شباهتی به آنفلوآنزا ندارد!

by ماهان سرمد جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۶:۳۷
written by ماهان سرمد

درد بدن، گلودرد و تب. کارشناسان در تازه ترین تحقیقات مربوط به ویروس کرونا می گویند: گرچه برخی از این علائم در هر دو بیماری وجود دارد، اما ویروس کرونا تفاوت های زیادی با ویروس فصلی آنفلوآنزا دارد.

کووید-۱۹، همان بیماری ناشی از ویروس کرونا، در ۳.۵ درصد از موارد تأیید شده، منجر به مرگ شده است.

البته این درصد، ممکن است با نرخ مرگ و میر تفاوت داشته باشد. به این جهت که خیلی ها مبتلا می شوند، اما چون علائمی ندارند یا علائم بسیار خفیف دارند، متوجه آن نمی شوند. این درصد را مقایسه کنید با آنفلوآنزای فصلی، که تنها ۰.۱ درصد از مبتلایان را به کام مرگ می کشاند.

فرانسوا بالوکس، استاد زیست شناسی دانشگاه لندن می گوید: “هنوز آمار کاملاً دقیقی در مورد میزان مرگ و میر کووید-۱۹ وجود ندارد. احتمالاً بسته به کیفیت مراقبت های بهداشتی در مناطق مختلف، متفاوت است.”

“به طور میانگین، نرخ مرگ و میر کرونا، ۲ درصد است. یعنی بیست برابر بیشتر از آنفلوآنزای فصلی.”

موارد جدی

اما خطر واقعی ویروس کرونا، فراتر از نرخ مرگ و میر آن است. به گرفته کارشناسان، سیستم های بهداشتی با افزایش شدید مبتلایان مواجه خواهند شد. در این صورت، آنها برای خدمات رسانی به همه این بیماران، با کمبود پزشک، پرستار و مهم تر از همه، دستگاه تهویه برای اکسیژن رسانی به بیماران مواجه خواهند شد.

بررسی ۴۵ هزار مورد در کشور چین، که خود منشأ بیماری بود، نشان می دهد اکثر کسانی که فوت کردند، سالمند بوده اند (۱۴.۸ درصد در میان افراد بالای ۸۰ سال).

اما مطالعه دیگری در چین نشان می دهد که ۴۱ درصد از موارد جدی، درمیان افراد زیر ۵۰ سال بوده و ۲۷ درصد در میان افراد بالای ۶۵ سال بوده است.

جروم سالومون، معاون وزیر بهداشت فرانسه می گوید: “درست است که هرچه سن شما بالاتر باشد، بیشتر در معرض خطر قرار دارید. اما موارد جدی ممکن است در افراد نسبتاً جوان، که بیماری زمینه ای هم نداشته اند، رخ دهد.”

میزان سرایت

به گزارش کارشناسان، کسانی که به ویروس کرونا مبتلا شده اند می توانند آن را به ۲ تا ۳ نفر دیگر انتقال دهند.

این نرخ شیوع، دو برابر از آنفلوآنزای فصلی بیشتر است. هر فرد مبتلا به آنفلوآنزا می تواند ۱/۳ نفر دیگر را مبتلا کند.

واکسن و درمان

سالومون می گوید: “انسان ها بیش از ۱۰۰ سال است که با آنفلوآنزا زندگی می کنند. ما به خوبی این ویروس را مورد بررسی قرار داده ایم. درست است که علائم ظاهری این دو بیماری به هم نزدیک است، اما این دو تفاوت اساسی با هم دارند.”

اولین مورد، نبود یک واکسن یا هر نوع درمان موثر برای ویروس کرونا است. گرچه تعدادی از آزمایشات تجربی، از اثرات مثبت دارو های ضد ویروسی در برخی موارد خبر داده است، اما تعداد نمونه های این مطالعات آنقدر کوچک است که نمی شود نتایج را، به کل مردم تعمیم داد.

صدها محقق در سرتاسر جهان در تلاشند تا یک واکسن برای ویروس کرونا پیدا کنند. اما پروسه ساخت چنین واکسنی حداقل چندین ماه طول می کشد و به نظر نمی رسد به درد شیوع فعلی بخورد.

حتی اگر یک واکسن به طور معجزه آسایی کشف شود، تزریق آن به همه مبتلایان، کار آسانی نخواهد بود. همین الان هم، بسیاری از مقامات بهداشتی از کمبود واکسن آنفلوآنزا شکایت دارند.

شباهت ها

ویروس جدید شباهت هایی هم با آنفلوآنزا دارد. مثلاً اقداماتی که افراد باید برای جلوگیری از شیوع آن انجام دهند:

دست ندهید. به طور مرتب، دستان خود را با آب و صابون بشویید. به صورت خود دست نزنید. اگر بیمار هستید، از ماسک استفاده کنید. همانند آنفلوآنزا، بیماریهای دستگاه گوارش و سایر بیماریهای مسرى، چنین اقداماتی می تواند موارد جدید ابتلا را کاهش دهد. 

وزارت بهداشت فرانسه می گوید: فقط ۲ نفر از هر ۱۰ نفر، بعد از مستراح، دستان خود را به شکل صحیح شستشو می دهند. همچنین، تنها ۴۲ درصد از افراد، هنگام سرفه یا عطسه، دهان خود را با آرنج یا دستمال می پوشانند. 

جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۶:۳۷ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
موفقیت و پیشرفت

۵ نکته برای کسانی که برای اولین بار، دورکاری را تجربه می کنند

by ماهان سرمد جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۱۴
written by ماهان سرمد

اگر ساعت های زیادی را در طی روز در پشت میز خود یا در یک اتاقک در دفتر کار می گذرانید، کار کردن در منزل بسیار جذاب خواهد بود. خودتان برنامه کاری خود را تنظیم می کنید. هر جا که خواستید کار می کنید. مهم تر از همه، دیگر لازم نیست تمام روز، از شنیدن غرغرهای رئیس محترم لذت ببرید.

هیچ شکی در این نیست که دورکاری، مزایای بسیار زیادی دارد. برای من به شخصه، کار کردن در خانه به این معناست که می توانم خیلی از کارها را انجام دهم که در دفتر کار، امکان پذیر نبود. من می توانم شاهد این باشم که فرزندانم هر صبح به مدرسه می روند و عصر به خانه باز می گردند. با این همه، اگر سال های زیادی را در دفتر کار مشغول بوده اید، عادت کردن به شرایط جدید، کمی دشوار خواهد بود.

این روزها، شرکت های زیادی به کارمندان خود اجازه دورکاری می دهند. ممکن است شما هم از خود بپرسید، آیا دورکاری به نفع من و تیم من است؟ علاوه بر این، با افزایش نگرانی ها نسبت به جهان گیر شدن ویروس کرونا، فرصت خوبی است که برای چند هفته (یا خدای ناکرده چندین ماه)، دورکاری را تمرین کنیم.

حال که شرایط این چنین است، موارد زیر می تواند به شما کمک کند تا بهره وری خود را افزایش دهید.

۱- فضای مناسب برای خود ایجاد کنید.

اگر به تازگی می خواهید دورکاری را شروع کنید، به خصوص برای یک مدت طولانی، اولین کاری که باید انجام دهید، این است که یک محل ثابت برای خود درست کنید. البته نه به این معنی که همیشه در این مکان ثابت کار کنید، اما بهتر است جای ثابتی داشته باشید تا برای تمرکز کردن به آنجا مراجعه کنید. جایی را انتخاب کنید که بتوانید حواس خود را متمرکز کنید. همه ابزار لازم را در این مکان قرار دهید.

راستی، یادتان باشد هر جایی را انتخاب می کنید، فقط میز آشپزخانه نباشد. البته این بدان معنی نیست که آنجا نمی توانید به خوبی کار کنید. شما باید حداقل یک نقطه از خانه را داشته باشید، که تنها به کار شما اختصاص یابد، نه هیچ کار دیگری. حتی اگر دوست داشته باشید که در جمع خانواده کارهای خود را انجام دهید، گاهی اوقات پیش می آید که وقت زیادی برای اتمام کار ندارید، یا اینکه لازم دارید کمی فکر کنید.

۲- در را ببندید.

صحبت از فضای کار شد. سعی کنید فضای کار شما، در داشته باشد تا در مواقع ضروری، بتوانید آن را ببندید. همانند کار کردن در دفتر، کار کردن در خانه هم با مواردی همراه است که در کار شما وقفه ایجاد می کند. اغلب از جانب اعضای خانواده. گاهی بد نیست که با اعضای خانواده در ارتباط باشید. اما گاهی لازم است به آنها بفهمانید، وقتی در بسته است یعنی زمان کار. یعنی مزاحمت و سر و صدا در این زمان ممنوع. این موضوع برای کارهایی که به تماس تلفنی و تماس تصویری زیادی نیاز دارد، اهمیت بیشتری دارد.

۳- در دسترس باشید.

زمانی که به طور فیزیکی در کنار تیم خود حضور ندارید، باید تمام تلاش و خلاقیت خود را به کار بگیرید تا اتصال با همکاران را حفظ کنید. نرم افزار هایی مانند Zoom، Slack و Basecamp می تواند کارها را ساده تر کند. مهم ترین مسئله این است که برنامه و ابزار لازم را در اختیار داشته باشید. یه این شکل، هر یک از اعضای تیم می داند، دیگران چه کار می کنند و چقدر پیشرفت کرده اند.

۴- روز خود را سازماندهی کنید.

یکی از مهمترین چالش های کار در منزل این است که شما مسئولیت بیشتری برای مدیریت بار کاری خود دارید. این یعنی، هر روز باید برنامه ریزی کنید. در واقع، بهتر است از شب قبل، برنامه روز بعد را تنظیم کنید. با این کار، صبح که از خواب بیدار شدید، می دانید که باید چه کار کنید.

بهتر است وظایف را به چند بخش کوچک تر تقسیم کنید. این کمک می کند تا کارهای خود را بهتر مدیریت کنید و مواردی که باعث حواس پرتی می شود به حداقل برسانید. به ویژه برای کسانی که قرار نیست مطابق با ساعات اداری کار کنند، می تواند مفید باشد.

۵- صداهای مزاحم را قطع کنید.

نهایتاً، زمانی که باید کاری را به سرعت به پایان برسانید، موارد مزاحم مانند اعلان های تلفن همراه خود را خاموش کنید. حالت “لطفاً مزاحم نشوید” را در تلفن همراه خود فعال کنید. در طول روز، زمان مشخصی را به چک کردن ایمیل و پاسخ دادن به پیام های مهم اختصاص دهید. این به شما کمک می کند تا تمرکز خود را حفظ کنید و با موضوعات کم اهمیت، وقت خود را تلف نکنید.

جمعه , ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ ساعت ۱۳:۱۴ ۰ comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

تازه‌های آموزش

  • با این ترفند ساده، ChatGPT را تبدیل به دستیار شخصی خودتان کنید

    دوشنبه , ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۶:۴۳
  • ترفند جدید اپل نوت با یک دکمه ساده دو قابلیت پنهان را فعال می کند

    شنبه , ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۲:۳۸
  • ۵ روش فوق العاده برای استفاده بهتر از ChatGPT

    جمعه , ۹ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۲:۲۲
  • آموزش کامل استفاده از Quick Share در اندروید

    پنجشنبه , ۸ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۳:۲۹
  • گوگل فلو تی وی تجربه ای تازه از تماشای ویدیوهای هوش مصنوعی

    پنجشنبه , ۸ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۲:۵۹

تازه‌های خودرو

  • تویوتا Aygo X مدل ۲۰۲۵ با نسخه GR Sport معرفی شد

    دوشنبه , ۱۲ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۳:۱۵
  • پایان راه برای فورد فوکوس ST

    شنبه , ۱۰ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۲:۰۹
  • رونمایی از بی ام و M2 CS مدل ۲۰۲۶ با قدرت بیشتر و وزن کمتر

    چهارشنبه , ۷ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۱:۵۷
  • معرفی ولوو XC70 جدید

    سه شنبه , ۶ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۱:۲۶
  • چرا قدرت تویوتا RAV4 مدل ۲۰۲۶ در اروپا کمتر است؟

    یکشنبه , ۴ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۰:۵۳

فیلم و سریال

  • اگر دنبال هیجان تازه هستید این ۳ فیلم را از دست ندهید

    دوشنبه , ۵ خرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۳:۲۹
  • ۵ فیلم شبیه نوناز که همین حالا باید تماشا کنید

    چهارشنبه , ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۴ ساعت ۱۲:۲۳
  • دانلود جوکر در سایت مدرن فیلم و نگاهی به نظرات کاربران

    دوشنبه , ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۴ ساعت ۱۴:۰۲
  • تام کروز و هفت فیلم رکوردشکن در دوران حرفه ای

    پنجشنبه , ۲۹ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۸:۳۴
  • سریال های کمدی برتر سال ۲۰۲۴

    چهارشنبه , ۲۸ آذر ۱۴۰۳ ساعت ۱۰:۳۹

جالب از سراسر وب

محافظ برق

آموزش سئو

برقکار شبانه روزی

بیمه موبایل معلم

سرور مجازی ایران

خرید جم فری فایر

آموزش مکانیک خودرو

داکر

خرید فالوور

خرید سی پی فوری

هاست ووکامرس ارزان

فالوور واقعی اینستاگرام

آموزش مکانیک خودرو

تعمیر تلویزیون هیمالیا

خرید رمان انگلیسی زبان اصلی

© تمامی حقوق برای رسانه روکیدا محفوظ است.


Back To Top
روکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما