• موضوعات داغ:
  • # سامسونگ
  • # اپل
  • # هوآوی
  • # شیائومی
  • # نقد و بررسی تخصصی گجت ها
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    نرخ نوسازی تصویر در گوشی

    نرخ نوسازی تصویر گوشی چیست و چه تأثیری بر تجربیات کاربری دارد؟

    مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

    مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

    اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

    اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

    تاج دیجیتالی

    اپل بهترین ویژگی ساعت خود را به عینک هم می‌آورد؛ چیزی فراتر از تاج دیجیتالی در انتظار است؟

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    کیا کارناوال

    بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!

    لکسوس IS300 AWD

    بررسی لکسوس IS300 AWD مدل 2021 : خودرویی مخصوص کودک درون !!!

    رَنگلِر روبیکان 392

    بررسی جیپ رَنگلِر روبیکان 392 (Wrangler Robican) مدل 2021 : برانکو دیگه کیه ؟!

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    نرخ نوسازی تصویر در گوشی

    نرخ نوسازی تصویر گوشی چیست و چه تأثیری بر تجربیات کاربری دارد؟

    مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

    مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

    اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

    اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

    تاج دیجیتالی

    اپل بهترین ویژگی ساعت خود را به عینک هم می‌آورد؛ چیزی فراتر از تاج دیجیتالی در انتظار است؟

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    کیا کارناوال

    بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!

    لکسوس IS300 AWD

    بررسی لکسوس IS300 AWD مدل 2021 : خودرویی مخصوص کودک درون !!!

    رَنگلِر روبیکان 392

    بررسی جیپ رَنگلِر روبیکان 392 (Wrangler Robican) مدل 2021 : برانکو دیگه کیه ؟!

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

تفکر دورویی‌: خودت را بشناس!!

عرفان میرزایی توسط عرفان میرزایی
9 ماه پیش
موضوع: سبک زندگی, سلامت و تندرستی, عمومی
دورویی
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. تفکر دورویی (دوگانگی) چیست؟
2. آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند
3. بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!
4. مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!
5. مشکلات تفکر دورویی‌:
6. 7 راهکار برای جلوگیری از مشکلات تفکر دورویی‌:
6.1. 1_ تجربه‌های جدید را امتحان کنید‌:
6.2. 2_ آشنا شدن با افراد جدید‌:
6.3. 3_کنجکاوی خود را پرورش دهید‌:
6.4. 4_ با ذهنی بی تعصب، گوش فرا دهید‌:
6.5. 5_ همدلی‌:
6.6. 6_ واقع بینی‌:
6.7. 7_ پذیرش:

متأسفانه، ما در دنیایی دورویی هستیم. تفکر سیاه و سفید، با ما و برعلیه ما مدام در حال تغییر است. شما محافظه کار هستید یا لیبرال هستید. شما برای حقوق همجنسگرا یا علیه آنها هستید. به خاطر خوبی و بقیه در وضعیت کرونا، اکنون می‌خواهید ماسکی را بر روی صورت خود بگذارید یا در برابر آن قرار دارید. همه اینها مربوط به گرایش انسان به درگیر شدن در تفکر دورویی است.

تفکر دورویی (دوگانگی) چیست؟

تفکر دورویی، که به عنوان تفکر دوگانگی نیز شناخته می‌شود، هنگامی اتفاق می‌افتد که مفاهیم پیچیده، ایده‌ها و مشکلات بیش از حد در یک طرف یا طرف دیگر ساده می‌شوند. ناحیه خاکستری و مبهم مشکلات نادیده گرفته می‌شود یا بدون توجه از آن رد می‌شویم.

اطلاعات بیشتر:

آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند

بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!

مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

تفکر دوگانگی به ما کمک می‌کند تا از انتخاب‌ها و مقایسه‌های خود حس اطمینان داشته باشیم. عدم اطمینان از پیچیدگی و قدرت حل مسائل می‌تواند ترسناک و تحریک کننده اضطراب باشد. اگر نگران یک بیماری همه گیر جهانی (کرونا)، ناآرامی‌های نژادی و آینده بقای خانواده‌مون باشیم، فکر کردن به پیچیدگی جهان و مشکلاتش می‌تواند بسیار زیاد و زجر‌آور باشد.

هیچ کس در جهان وجود ندارد که بتواند بر همه موضوعات دنیای هستی و مشکلاتش تسلط کامل را بدست آورد. در اینجا مغز ما برای ایجاد احساس بهتر، راهکار و سیستم دفاعی را به کار می‌اندازد. و چیزها را در دسته بندی‌های کلی ساده می‌کند، و نتیجه آن تفکر دوگانگی می‌شود. 

مشکلات تفکر دورویی‌:

مشکل اساسی در سیستم تفکر دورویی این است که زیاد دقیق و قاطعانه نیست. زیرا برای ایجاد دسته بندی و کشف راه‌های دیگر، فرضیه‌ها و احتمالات در انتخاب‌های ما تاثیر می‌گذارند. از این رو ممکن است با واقعیت یکی نباشند. مشکل بعدی زمانیست که برای یک مسئله در دنیای بیرون، فرضیه‌های احتمالی را کنار هم می‌گذاریم و ممکن است از پرداختن به جزئیات مشکلات غافل شویم.

7 راهکار برای جلوگیری از مشکلات تفکر دورویی‌:

1_ تجربه‌های جدید را امتحان کنید‌:

دنیا همواره پیچیده و پر از مشکلات حل نشدنی است. اگر انسان خود را در بند تفکرات و راه حل‌های قدیمی و ثابت خود گیر بیاندازد، ضرری بزرگ در طول عمر خود کرده است. خطا و آزمون‌ها، تجربیات جدید و تحلیل داده‌های جدید به انسان کمک میکند تا از مشکلات تفکر دوگانگی فرار کند.

2_ آشنا شدن با افراد جدید‌:

در مورد ملاقات با افراد جدید نیز همین اتفاق می‌افتد. اگر همه افراد در رسانه‌های اجتماعی، مانند شما به نظر برسند و فکر کنند. احتمالاً در یک حلقه بازخورد گیر تفکرات و سلیقه‌ها کرده اید. دیدار افراد با فرهنگ ها، نژادها، مذاهب و پیشینه‌ها، تفکر دوگانگی را کنار بگذارید. اما فقط ملاقات با آنها کافی نیست.

3_کنجکاوی خود را پرورش دهید‌:

حتی وقتی با تفکرات کسی موافق نیستید، مهم است که سوالات زیادی بپرسید و به هر روشی به تعامل با حس کنجکاوی به آن نزدیک شوید تا از تفکر دوگانگی خود جدا شوید. من به جای صحبت کردن در مورد خودم، وانمود می‌کنم کار من یادگیری هرچه بیشتر در مورد تفکرات آنها است.

4_ با ذهنی بی تعصب، گوش فرا دهید‌:

زمانی می‌توانید بر بسیاری از مشکلات غلبه کنید، که دایره‌ی اطلاعات و آگاهی شما بسیار وسیع باشند. طبیعتا همه‌ی مسائل دنیا بر وقفه سلیقه و اعتقادات ما نیست. آیا این بدان معناست که باید از آن‌ها رد شویم؟ یا با فراگیری قسمت‌های مفید آن، در واقع به دانش خود اضافه کرده و در حل مشکلات بهره بگیریم.

5_ همدلی‌:

نمونه بزرگی از این اتفاق با اعتراضات Black Lives Matters در سراسر جهان در حال وقوع است. هنگامی که همه سیاهپوستان را در کنار هم قرار می‌دهیم و تجربیات آنها را از طریق دیدگاه‌های خودمان تفسیر می‌کنیم، این تبعیض نژادی از طرف سفید‌ها، کاملا ناعادلانه است. این تاثیرپذیری زمانی است که ما واقعاً به تجربیات آنها گوش می‌دهیم و حقیقت آنها را به صورت یک پارچه و همدل می‌شناسیم. در حقیقت وقتی فرضیه و اعتراضی زبانی مشترک در بین افرادی دارد، و آن‌ها همدل بیان می‌کنند. در واقع شما را از تفکر در بین دوراهی و درست و غلط نجات می‌دهند.

6_ واقع بینی‌:

اگر کمی از مطلبی می‌دانید، لطفاً بدانید که اعتماد به نفس شما احتمالاً غیرقابل توجیه است. شما متخصص نیستید و هنوز پیچیدگی های این حوزه را درک نمی کنید. این واقع بینی برای اغلب مردم ناخوشایند و ناامید کننده است. اما اگر خوب به ماهیت تفکر دورویی دقت کنیم، خواهید فهمید که همین آگاهی باعث می‌شود انسان مغرور نگردد. چون می‌داند هنوز راه برای کامل شدن طولانیست. همچنین به تلاش و انرژی نا محدودی دسترسی پیدا خواهد کرد.

7_ پذیرش:

سرانجام، اگر می‌خواهیم تفکر دوگانگی خود را متوقف کنیم، باید هر روز به خودمان یادآوری کنیم که جهان پیچیده است و تقریباً به همان اندازه که گاهی فکر می کنیم نمی‌دانیم، نمی‌دانیم. اگر این ممکن است باعث اضطراب شود، اگر بخواهید از نظر فکری رشد کنید، پذیرش بسیار مهم است.

اگر بخواهیم از تفکر دوگانگی جلوگیری کنیم، این همان چیزی است که ما به دنبال آن هستیم. ما وقتی شروع به کلی سازی‌ها و مفروضات گسترده می‌کنیم، باید خودمان را متوقف کنیم و به طور جدی به دنبال پیچیدگی و منطقه مبهم مسئله باشیم. آهسته شوید، بیشتر بیاموزید، و اجازه دهید حقایق بیشتری نسبت به آنچه در گذشته استفاده می‌کنید وجود داشته باشد. با پیچیدگی و عدم اطمینان بنشینید و بگذارید به جای اینکه بیش از حد در مورد تخصص خود اعتماد به نفس داشته باشید، یاد بگیرید که اطلاعات بیشتری کسب کنید.

تفکر دورویی، اگرچه برای بقای انسان مفید است. زیرا تجربیات ما را محدود می‌کند. اما انسان بدون خلاقیت و تجربه‌ی جدید، نمی‌تواند دوام زیادی در زمینه تکامل داشته باشد.

 

 

 

 

مطلب قبلی

رفع Error ویندوز 10‌: خطای 0x80041024

مطلب بعدی

مشکلات را قورت بدهید! 7 راهکار انسان‌های باهوش

مرتبط با همین موضوع:

آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند
نرم افزار و اپلیکیشن

آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند

دوشنبه 30 فروردین 1400 ساعت 13:12
کیا کارناوال
نقد و بررسی خودرو

بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!

یکشنبه 29 فروردین 1400 ساعت 22:24
مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!
سامسونگ گلکسی A

مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

یکشنبه 29 فروردین 1400 ساعت 14:49
تجربه‌ی چهار دهه تغییر با ویژگی تایم لپس سه بعدی گوگل ارث
گوگل

تجربه‌ی چهار دهه تغییر با ویژگی تایم لپس سه بعدی گوگل ارث

شنبه 28 فروردین 1400 ساعت 22:02
نقدی بر Snapseed: بهترین برنامه‌ی ویرایش عکس برای عکاسان حرفه ای
نرم افزار و اپلیکیشن

نقدی بر Snapseed: بهترین برنامه‌ی ویرایش عکس برای عکاسان حرفه ای

شنبه 28 فروردین 1400 ساعت 22:01
بهبود تجربه‌ی تجاری از طریق لایو اینستاگرام
اینستاگرام

بهبود تجربه‌ی تجاری از طریق لایو اینستاگرام

شنبه 28 فروردین 1400 ساعت 18:00

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند

آموزش Snapseed: یک راهنمای دقیق برای ویرایش عکس با تلفن هوشمند

3 ساعت پیش
کیا کارناوال

بررسی کیا کارناوال (kia Carnival) مدل 2022 : یک مینی وَن لوکس!

18 ساعت پیش
به چند مگاپیکسل نیاز داریم؟ 5 نکته و شبکه های اجتماعی

به چند مگاپیکسل نیاز داریم؟ 5 نکته و شبکه های اجتماعی

18 ساعت پیش
چگونه در مک بدون استفاده از کیبورد، اسکرین شات بگیریم؟ 

چگونه در مک بدون استفاده از کیبورد، اسکرین شات بگیریم؟ 

19 ساعت پیش
وی پی ان

آیا استفاده از وی پی ان حین اجرای بازی باعث افزایش سرعت اینترنت می‌شود؟

20 ساعت پیش
نرخ نوسازی تصویر در گوشی

نرخ نوسازی تصویر گوشی چیست و چه تأثیری بر تجربیات کاربری دارد؟

21 ساعت پیش
چند نکته مهم در مورد پینترست برای تازه‌ کارها

چند نکته مهم در مورد پینترست برای تازه‌ کارها

21 ساعت پیش
مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

مقایسه کامل گلکسی A52 و A32 4G: خودنمایی برادر کوچکتر در رقابتی نزدیک!

1 روز پیش
لکسوس IS300 AWD

بررسی لکسوس IS300 AWD مدل 2021 : خودرویی مخصوص کودک درون !!!

1 روز پیش
اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

اولین تصاویر از آیفون 13 منتشر شد!

1 روز پیش
فعال کردن جستجوی صوتی گوگل اسیستنت در گوگل کروم برای اندروید

فعال کردن جستجوی صوتی گوگل اسیستنت در گوگل کروم برای اندروید

2 روز پیش
تاج دیجیتالی

اپل بهترین ویژگی ساعت خود را به عینک هم می‌آورد؛ چیزی فراتر از تاج دیجیتالی در انتظار است؟

2 روز پیش
با تاریخچه ایموجی بیش ‌تر آشنا شویم: دنیای شکلک ‌های رنگارنگ

با تاریخچه ایموجی بیش ‌تر آشنا شویم: دنیای شکلک ‌های رنگارنگ

2 روز پیش
تجربه‌ی چهار دهه تغییر با ویژگی تایم لپس سه بعدی گوگل ارث

تجربه‌ی چهار دهه تغییر با ویژگی تایم لپس سه بعدی گوگل ارث

2 روز پیش
نقدی بر Snapseed: بهترین برنامه‌ی ویرایش عکس برای عکاسان حرفه ای

نقدی بر Snapseed: بهترین برنامه‌ی ویرایش عکس برای عکاسان حرفه ای

2 روز پیش
راهنمای خرید دوربین: انواع لنز را می شناسید؟ اصطلاحات سخت را چطور؟

راهنمای خرید دوربین: انواع لنز را می شناسید؟ اصطلاحات سخت را چطور؟

2 روز پیش
رَنگلِر روبیکان 392

بررسی جیپ رَنگلِر روبیکان 392 (Wrangler Robican) مدل 2021 : برانکو دیگه کیه ؟!

2 روز پیش
معرفی فیلم خانه اژدها:آتش و خون در این پیش‌نمایش سریال بازی تاج و تخت!

معرفی فیلم خانه اژدها:آتش و خون در این پیش‌نمایش سریال بازی تاج و تخت!

2 روز پیش
معرفی دو فیلم چاقوها بیرون 2 و 3: سرمایه جالب نتفلیکس برای ساخت دنباله این فیلم!

معرفی دو فیلم چاقوها بیرون 2 و 3: سرمایه جالب نتفلیکس برای ساخت دنباله این فیلم!

2 روز پیش
بهبود تجربه‌ی تجاری از طریق لایو اینستاگرام

بهبود تجربه‌ی تجاری از طریق لایو اینستاگرام

2 روز پیش

محبوب‌ترین بررسی‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 19:53
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 14:30
بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 11:50
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

پنج‌شنبه 26 فروردین 1400 ساعت 22:00
بررسی کامل و تخصصی گوشی فایند ایکس 3 پرو اوپو: جواهر تراش خورده

بررسی کامل و تخصصی گوشی فایند ایکس 3 پرو اوپو: جواهر تراش خورده

پنج‌شنبه 26 فروردین 1400 ساعت 18:25
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399