• درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • بررسی گجت‌ها
    • تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • مقایسه گجت‌ها
    • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    شیائومی از سری گوشی های ردمی کا 40 رونمایی کرد

    گوشی‌های ردمی کا 40 که امروز معرفی شدند چه مشخصاتی دارند؟

    هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme

    هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme عرضه می‌شوند. ویژگی‌ها: حذف نویز فعال و دوام باتری تا 25 ساعت.

    دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

    دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

    سنسور IMX800 سونی

    سنسور IMX800 سونی اولین سنسور یک اینچی دنیا؛ سری P50 هوآوی اولین میزبان آن است؟

    • موبایل و تبلت
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    ماشین نو

    یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بوی ماشین نو آنقدر که تصور می‌شود خطرناک نیست

    سرویس HMS مخصوص ماشین

    سرویس HMS مخصوص ماشین هوآوی در کلاس S مرسدس بنزهای 2021 عرضه می شود

    ورود خودروی الکتریکی شیائومی به خیابان‌های شهر؟

    ورود خودروی الکتریکی شیائومی به خیابان‌های شهر؟

    شیائومی هم خودروی هوشمند تولید می‌کند

    شیائومی هم خودروی هوشمند تولید می‌کند

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • توسعه شخصی و موفقیت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • بررسی گجت‌ها
    • تبلت
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • مقایسه گجت‌ها
    • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    شیائومی از سری گوشی های ردمی کا 40 رونمایی کرد

    گوشی‌های ردمی کا 40 که امروز معرفی شدند چه مشخصاتی دارند؟

    هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme

    هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme عرضه می‌شوند. ویژگی‌ها: حذف نویز فعال و دوام باتری تا 25 ساعت.

    دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

    دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

    سنسور IMX800 سونی

    سنسور IMX800 سونی اولین سنسور یک اینچی دنیا؛ سری P50 هوآوی اولین میزبان آن است؟

    • موبایل و تبلت
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    ماشین نو

    یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بوی ماشین نو آنقدر که تصور می‌شود خطرناک نیست

    سرویس HMS مخصوص ماشین

    سرویس HMS مخصوص ماشین هوآوی در کلاس S مرسدس بنزهای 2021 عرضه می شود

    ورود خودروی الکتریکی شیائومی به خیابان‌های شهر؟

    ورود خودروی الکتریکی شیائومی به خیابان‌های شهر؟

    شیائومی هم خودروی هوشمند تولید می‌کند

    شیائومی هم خودروی هوشمند تولید می‌کند

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • توسعه شخصی و موفقیت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

ماه کامل و تأثیر آن بر روی خواب انسان‌ها

رضا حسینی توسط رضا حسینی
3 سال پیش
موضوع: زندگی, سبک زندگی, سلامت و تندرستی, پزشکی
ماه کامل
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. اطلاعات بیشتر:
2. حملات سایبری کره شمالی به کره جنوبی برای دستیبابی به واکسن کرونا
3. برای اولین بار تست کرونا در گوشی های هوشمند منتظر تایید FDA
4. تولید بافت گیاهی در آزمایشگاه‌ ها حقیقت دارد؟
5. تأثیر ماه کامل و نتایج تحقیقات
6. ماه کامل و سوالات بی‌جواب

آیا ماه کامل بر روی خواب شما تأثیر می‌گذارد؟ با روکیدا همراه باشید تا نتایج تحقیقات دانشمندان را با هم بررسی کنیم.

مردم برای یک خواب راحت شبانه باید مسائل مختلفی را تحمل کنند. این مسائل شامل صدای سگ‌ها، گریه‌ی نوزادان، فشار کاری، صدا و امواج حاصل از وسایل الکترونیکی و موارد بسیار دیگری است. با وجود تمام این مسائل مختل‌کننده‌ی خواب، جای تعجب نیست که بیش از نیمی از امریکایی‌ها (و احتمالاً همه‌ی مردم دنیا) به مقداری که نیاز دارند، نمی‌خوابند. اما در این بین عاملی مهم وجود دارد که ممکن است آن را در فهرست “مسائل پیش از خواب” خودتان نداشته باشید. این پدیده تقریباً در هر ماه یک بار روی می‌دهد. این عامل چیزی نیست جز همان گوی درخشان در آسمان: ماه کامل.

اطلاعات بیشتر:

حملات سایبری کره شمالی به کره جنوبی برای دستیبابی به واکسن کرونا

برای اولین بار تست کرونا در گوشی های هوشمند منتظر تایید FDA

تولید بافت گیاهی در آزمایشگاه‌ ها حقیقت دارد؟

این مقاله به این سوال پاسخ می‌دهد که آیا ماه کامل بر روی خواب شخص تأثیر می‌گذارد؟ فهمیدن این‌که “ماه کامل” چیست، به شروع بحث کمک می‌کند. ماه کامل زمانی رخ می‌دهد که خورشید، زمین و ماه هم‌راستای یکدیگر واقع شوند و زمین در میان خورشید و ماه باشد. در این موقعیت، ماه از نگاه بیننده‌ی زمینی به طور کامل با نور خورشید روشن می‌شود. این اتفاق تقریباً در هر 29 روز، تنها یک بار روی می‌دهد.

این پدیده چه تأثیری بر روی ما ساکنین زمین می‌گذارد؟ مشخص‌ترین تأثیر ماه کامل این است که آسمان شب بسیار روشن‌تر است. همچنین، ماه مسئول جزر و مد دریا‌ها و اقیانوس‌ها شناخته می‌شود. این جزر و مدها بر اساس جاذبه‌ی گرانشی از سوی ماه (و همچنین خورشید) پدید می‌آیند. اگر مشارکت ماه نباشد، موج‌سواران تا حد زیادی ناراحت خواهند شد!

 

تأثیر ماه کامل و نتایج تحقیقات

درک تأثیرات ماه بر رفتار انسان را می‌توان از ترکیب نتایج پژوهش‌های گروه‌های قوی تحقیقاتی به دست آورد. برای مثال، یک پژوهش بر روی 675 کودک دانمارکی در سنین 8 تا 11 سالگی، نشان داد که کودکان در زمان نزدیک به رخ دادن پدیده‌ی ماه کامل، کمی طولانی‌تر می‌خوابند. برعکس این نتیجه، تحقیق دیگری بر روی 319 فرد بالغ صورت گرفت که نتیجه‌ی آن نشان داد ماه کامل با بازدهی کم‌تر خواب در ارتباط است.

یک پژوهش در سال 2013 انجام شد که می‌تواند اطلاعات متقاعدکننده‌تری به ما ارائه دهد. در این پژوهش در طی یک دوره‌ی سه ساله، 33 فرد بالغ زیر نظر گرفته شدند. نتیجه‌ی مطالعه نشان داد که ماه کامل با زمان طولانی‌تر به خواب رفتن، کاهش بازدهی خواب و به‌ طور کلی، با کاهش زمان خواب ارتباط دارد. این پژوهش با عنوان “مطالعه کجوچن” (مرکزی که پژهش را انجام داد) شناخته شده است. نتیجه‌ی این پژوهش اغلب در سال‌های اخیر به عنوان اثبات‌کننده‌ی این ادعا که ماه کامل بر روی خواب تأثیرگذار است، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با فرض این که این اطلاعات صحیح می‌باشند، به نظر منصفانه می‌رسد که بگوییم: بله، ماه کامل می‌تواند روی خواب تأثیر بگذارد. اما سوالی همچنان باقی است: چطور؟

ماه کامل

ماه کامل و سوالات بی‌جواب

فرض اساسی تأثیر ماه کامل بر روی خواب این است که، قبل از اختراع نور مصنوعی، انسان تنها نور ماه را برای داشتن روشنایی در شب داشته است. جوامع انسانی باستان نیز به طور عمده در خارج از منزل زندگی کرده و می‌خوابیدند. با این شرایط می‌توان گفت که انسان‌ها به یقین تحت تأثیر تابش ماه کامل قرار گرفته‌اند. این تأثیر تا جایی است که هر گوی درخشانی می‌تواند باعث اختلال خواب در انسان شود.

این فرضیه، فرضیه‌ای جالب و قابل درک است. با این وجود، این فرضیه نمی‌تواند توضیح کاملی به ما ارائه دهد. مطالعه کجوچن در یک آزمایشگاه کاملاً تاریک انجام شده است. این نکته نشان می‌دهد که می‌توان پاسخ فیزیولوژیکی انسان به ماه کامل را به جای آن که واکنشی محیطی فرض کرد، امری درونی دانست. محققین مطالعه کجوچن موافقند که هنوز یک تکه‌ی اسرارآمیز پیرامون چگونگی تأثیرگذاری چرخه‌های ماه بر روی خواب وجود دارد. برای این مطلب، آن‌ها این فرض را مطرح می‌کنند که شاید چرخه‌های ماه، یک بُعد جدید در ریتم بیولوژیکی انسان را نمایش می‌دهد. این فرض، لزوم انجام تحقیقات بیشتر را نشان می‌دهد.

باید گفت که بسیاری سوالات در مورد این که چگونه ماه کامل می‌تواند بر روی خواب انسان‌ها تأثیر بگذارد، هم‌چنان بی‌پاسخ باقی مانده است. با این حال، به نظر می‌رسد افرادی که ممکن است تحت تأثیر این نیروها قرار گیرند، با مسدود کردن نمای ماه در اتاق‌ خواب‌های خود، کمی تسکین خواهند یافت. با این حال، ساعت‌های درونی ما از آن چیزی که ما برای آن‌ها قائلیم، قدرتمندتر می‌باشند.

ما انسان‌ها هر روز در کنترل محیط اطراف خود با نور مصنوعی، تحریک الکترونیکی ساعت پیرامونی و ارتباطات روزافزون جمعیت جهانی، قدرت بیشتری می‌یابیم. با این حال، شاید باید به یاد داشته باشیم که هنوز هم تحت تأثیر نیروهای ساده و در عین حال قدرتمند جهان پیرامونی خود قرار داریم.

منابع: NASA، NOAA، Sjodin، Turanyi، Cajochen

مطلب قبلی

شش نشانه که می گویند برند شما فاجعه آمیز است و چگونگی مبارزه با این وضعیت

مطلب بعدی

‎⁨نسل جدید هوم‌پاد اپل به فناوری تشخیص چهره مجهز خواهد بود⁩

مرتبط با همین موضوع:

حملات سایبری کره شمالی به کره جنوبی برای دستیبابی به واکسن کرونا
پزشکی

حملات سایبری کره شمالی به کره جنوبی برای دستیبابی به واکسن کرونا

چهارشنبه 29 بهمن 1399 ساعت 19:22
تست کرونا در گوشی
ویروس کرونا

برای اولین بار تست کرونا در گوشی های هوشمند منتظر تایید FDA

چهارشنبه 29 بهمن 1399 ساعت 18:48
تولید بافت گیاهی در آزمایشگاه‌ ها حقیقت دارد؟
دانش عمومی و مهندسی

تولید بافت گیاهی در آزمایشگاه‌ ها حقیقت دارد؟

یکشنبه 26 بهمن 1399 ساعت 9:34
آیفون 12
آیفون

خطر در کمین کاربران آیفون 12: مگ سیف می تواند برای بیماران قلبی بسیار مضر باشد!

جمعه 24 بهمن 1399 ساعت 17:58
داستان ماه کامل را شنیده اید؟ علم برای تایید ماجرا وارد می شود
نجوم، هوا و فضا

داستان ماه کامل را شنیده اید؟ علم برای تایید ماجرا وارد می شود

یکشنبه 12 بهمن 1399 ساعت 17:41
فناوری به کمک کادر درمان می آید: از معاینه تا درمان غیر حضوری
سلامت و تندرستی

فناوری به کمک کادر درمان می آید: از معاینه تا درمان غیر حضوری

سه‌شنبه 7 بهمن 1399 ساعت 12:20

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

Dark mode، دارک مود، گوگل مپ، Google maps

گوگل مپ به قابلیت دارک مود (Dark mode) مجهز می شود

38 دقیقه پیش
شیائومی از سری گوشی های ردمی کا 40 رونمایی کرد

گوشی‌های ردمی کا 40 که امروز معرفی شدند چه مشخصاتی دارند؟

10 ساعت پیش
هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme

هدفون‌های Buds Air 2 برند Realme عرضه می‌شوند. ویژگی‌ها: حذف نویز فعال و دوام باتری تا 25 ساعت.

11 ساعت پیش
امکان شارژ سریع بی‌سیم با اوپو Flash Initiative

اوپو Flash Initiative امکان شارژ سریع گوشی در ماشین را ممکن خواهد کرد

11 ساعت پیش
دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

دکمه کناری اپل واچ چه کاربردی دارد؟

11 ساعت پیش
سنسور IMX800 سونی

سنسور IMX800 سونی اولین سنسور یک اینچی دنیا؛ سری P50 هوآوی اولین میزبان آن است؟

11 ساعت پیش
ویژگی گوشی Red Magic 6 چیست؟

صفحه نمایش Red Magic 6 نرخ تازه‌سازی بیشتر از 144 هرتز خواهد داشت

11 ساعت پیش
ضدآب بودن Galaxy A52 5G در رندر جدید فاش شد

ضدآب بودن Galaxy A52 5G در رندر جدید آن تایید شد

12 ساعت پیش
مک مینی

اپل درباره مشکل مربع‌های صورتی در مک مینی M1 تحقیق می‌کند

12 ساعت پیش
ویژگی گوشی شیائومی Redmi K40 چیست

گوشی شیائومی Redmi K40 با سرعت نمونه‌برداری300 هرتز لمس و لوازم جانبی مخصوص یک گوشی گیمینگ خواهد بود

12 ساعت پیش
بلندگو ساندکور از شرکت آنکر: نور و صدای مهمانی شما!

بلندگو ساندکور رِیو پارتی از شرکت آنکر: نور و صدای مهمانی شما!

13 ساعت پیش
خصوصیات حافظه گوشی Samsung Galaxy M62

لیست رسمی گوشی Samsung Galaxy M62 همه جزئیات را نشان می‌دهد

13 ساعت پیش
گوگل نست مینی

گوگل نست مینی چیست و برای چه افرادی طراحی شده؟

13 ساعت پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A12 سامسونگ: خجالت در برابر رقبا

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A12 سامسونگ: خجالت در برابر رقبا

13 ساعت پیش
پاور بانک بی‌سیم PowerCore شرکت انکر

پاور بانک بی‌سیم PowerCore شرکت انکر سازگار با MagSafe برای آیفون 12 منتشر شد

14 ساعت پیش
اینستاگرام

اینستاگرام مجهز به امکاناتی جدید برای کمک به بهبود اختلال غذا خوردن می‌شود

14 ساعت پیش
تست 100 روز گوشی‌های تاشو Galaxy Z Flip 5G یا Galaxy Z Fold2 5G

سامسونگ تست 100 روز گوشی‌های تاشو قبل از خرید نهایی آنها را مجاز کرد

14 ساعت پیش
گوشی گیمینگ Lenovo Legion جدید

گوشی گیمینگ Lenovo Legion جدید در بهار امسال عرضه می‌شود

15 ساعت پیش
عضو جدید خانواده رنو 5 شرکت اوپو: رنو 5K تنها یک به روزرسانی ساده است؟

عضو جدید خانواده رنو 5 از شرکت اوپو: رنو 5K تنها یک به روزرسانی ساده است؟

15 ساعت پیش
آپدیت جدید ویندور 10 با ویژگی جالب: مشکل کپی پیست حل می‌شود؟

آپدیت جدید ویندور 10 با ویژگی جالب: مشکل کپی پیست حل می‌شود؟

15 ساعت پیش

محبوب‌ترین بررسی‌ها

گوگل نست مینی

گوگل نست مینی چیست و برای چه افرادی طراحی شده؟

پنج‌شنبه 7 اسفند 1399 ساعت 19:57
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A12 سامسونگ: خجالت در برابر رقبا

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A12 سامسونگ: خجالت در برابر رقبا

پنج‌شنبه 7 اسفند 1399 ساعت 19:36
بهترین هدفون ها در سال 2021: کدام مدل را به خانه می برید؟ به کدام مدل نیاز دارید؟

بهترین هدفون ها در سال 2021: کدام مدل را به خانه می برید؟ راهنمای کامل برای خرید!

سه‌شنبه 5 اسفند 1399 ساعت 14:56
گلکسی بادز پرو

نقد و بررسی کوتاه گلکسی بادز پرو سامسونگ: تجربه ای متفاوت از موسیقی

سه‌شنبه 28 بهمن 1399 ساعت 21:26
گلکسی اس 21

نقد و بررسی گلکسی اس 21 اولترا سامسونگ: شاهزاده کره ای

پنج‌شنبه 23 بهمن 1399 ساعت 13:15
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • موبایل و تبلت
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • توسعه شخصی و موفقیت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399