• موضوعات داغ:
  • # سامسونگ
  • # اپل
  • # هوآوی
  • # شیائومی
  • # نقد و بررسی تخصصی گجت ها
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ

    آموزش کامل نحوه تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ و جلوگیری از آسیب دیدن آن

    بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021

    بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021 که می‌توان منتظر آنها بود

    گلکسی A72 علیه A71: بهترین بروزرسانی ممکن!

    قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

    قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    جیلی

    کار تسلا در چین سخت تر شد: ورود برند جیلی به حوزه تولید خودروهای برقی

    فروش خودروهای الکتریکی

    فروش خودروهای الکتریکی در چین بیش از 50% در سال 2021 رشد خواهد کرد

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ

    آموزش کامل نحوه تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ و جلوگیری از آسیب دیدن آن

    بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021

    بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021 که می‌توان منتظر آنها بود

    گلکسی A72 علیه A71: بهترین بروزرسانی ممکن!

    قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

    قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    جیلی

    کار تسلا در چین سخت تر شد: ورود برند جیلی به حوزه تولید خودروهای برقی

    فروش خودروهای الکتریکی

    فروش خودروهای الکتریکی در چین بیش از 50% در سال 2021 رشد خواهد کرد

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

چگونه خود را برای مقابله با ویروس کرونا آماده کنیم؟

محمد آقاپور توسط محمد آقاپور
1 سال پیش
موضوع: سلامت و تندرستی, رشد و پیشرفت شخصی, موفقیت در کسب و کار, ویروس کرونا
چگونه خود را برای مقابله با ویروس کرونا آماده کنیم؟
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص
2. بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی
3. شیوع کرونا چه چالش‌های امنیتی ایجاد کرده و چطور می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟
4. 1- مرخصی های باقی مانده خود را بررسی کنید و سعی کنید به دورکاری در منزل روی بیاورید.
5. 2- حداقل برای مصرف دو هفته، غذا و دارو تهیه کنید.
6. 3- از هرچه که برای خلاص شدن از شر آنفلوآنزا لازم است، استفاده کنید.
7. 4- شستن دست و صورت را به یک عادت تبدیل کنید.
8. 5- در صورت امکان، از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنید.

از ورود ویروس کرونا (COVID-19) به ایران تنها چند روز می گذرد. سرعت پخش ویروس کرونا بسیار بالا است. به همین دلیل در مدتی کوتاه، بسیاری از شهرها را آلوده کرده و توانسته تعداد زیادی از مردم را مبتلا کند. سازمان های مسئول، مدام به مردم هشدار می دهند که خود را برای مقابله با این بیماری آماده کنید. اما چگونه؟

در این جا به پنج روش موثر و ساده برای آمادگی بهتر در برابر ویروس کرونا اشاره خواهیم کرد:

اطلاعات بیشتر:

نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص

بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی

شیوع کرونا چه چالش‌های امنیتی ایجاد کرده و چطور می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟

1- مرخصی های باقی مانده خود را بررسی کنید و سعی کنید به دورکاری در منزل روی بیاورید.

طبق قانون، هر کارمندی می تواند در مواقعی که حال خوبی ندارد، از مرخصی خود استفاده کند. مدیران شرکت ها هم باید این موضوع را در نظر داشته باشند. ممکن است برخی از کارمندان یا حتی همه آنها نتوانند برای مدتی سر کار حاضر شوند. آن ها می توانند وظایف خود را در منزل انجام دهند. در عصر شکوفایی فناوری، که تقریباً همه کارهای تجاری را می توان به وسیله شبکه های اجتماعی، اشتراک گذاری اسناد و ویدئو کنفرانس انجام داد، دلیلی وجود ندارد که به دورکاری روی نیاوریم. بله، در روزهای عادی دوست دارید که همه کارمندان در دفتر حاضر باشند. کارها باید به صورت حضوری انجام شود، تا بر روی آن نظارت بیشتری وجود داشته باشد. اما در حال حاضر، شاید این کار چندان عقلانی نباشد.

2- حداقل برای مصرف دو هفته، غذا و دارو تهیه کنید.

بهتر است برای مصرف دو هفته، غذایی که در این مدت فاسد نمی شود و همچنین دارو ها یا مکمل های غذایی که مورد نیاز شما است، تهیه کنید. به گفته سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری، بهترین راه دفاع در دوران شیوع یک بیماری، فاصله گرفتن از اجتماع است. این یعنی در خانه بمانید. از مکان های شلوغ مانند سوپرمارکت ها دوری کنید. پس بهتر است از حالا برای حداقل دو هفته ذخیره کنید. البته می توانید از سوپرمارکت های اینترنتی که محصولات را به منزل شما می آورند، نیز استفاده کنید. اما یادتان باشد که قبل از استفاده از این محصولات، به خوبی آنها را ضدعفونی کنید.

از ضدعفونی کننده ها برای کلیه قسمت های خانه استفاده کنید. به ویژه اگر احساس می کنید یکی از اعضای خانواده ممکن است مبتلا شده باشد. این بهترین راه برای جلوگیری از گسترش ویروس است.

3- از هرچه که برای خلاص شدن از شر آنفلوآنزا لازم است، استفاده کنید.

این روزها هر فرد با کوچکترین سرفه یا گلودرد، تصور می کند که به کرونا مبتلا شده است. در حالی که بسیاری از این موارد، در واقع آنفلوآنزا هستند. از طرفی، بسیاری از موارد ابتلا به کرونا، با علایمی شبیه به یک آنفلوآنزای خفیف همراه است. در چنین مواردی، پزشکان به شما توصیه خواهند کرد که در خانه بمانید. با این کار، از انتقال ویروس به افراد بیشتر جلوگیری می شود. همچنین، فشار بر روی بیمارستان ها و بخش های مراقبت های ویژه، کمتر می شود. پس آماده باشید تا این بیماری را با تعداد زیادی دستمال کاغذی، سوپ مرغ، شربت سرفه و هر چیز دیگری که برای آنفلوآنزا مورد نیاز است، سپری کنید. البته در صورت داشتن تب شدید، کم آبی بدن یا مشکلات تنفسی، خود را به سرعت به بیمارستان برسانید.

همچنین، لازم است که تعدادی ماسک تهیه کنید (هرچند که در شرایط فعلی، شاید کار چندان ساده ای نباشد). با این کار، از انتقال بیماری به دیگران جلوگیری می کنید. اگر از یک فرد بیمار در خانواده خود مراقبت می کنید، او باید حتماً از ماسک استفاده کند، تا بیماری به شما انتقال پیدا نکند. به گفته کارشناسان، اگر شما و اعضای خانواده شما، همگی سالم هستید، پس دیگر نیازی به استفاده از ماسک نیست. پس ماسک را برای روز مبادا نگه دارید. شاید بعداً لازم شد.

4- شستن دست و صورت را به یک عادت تبدیل کنید.

کارشناسان پیشنهاد می کنند هر یک از اعضای خانواده، باید هر زمان که وارد خانه می شود، فوراً دست خود را بشوید. این یک پیشنهاد عالی است. ما عادت داریم که دستمان را خیلی سریع بشوییم. شما باید دستان خود را حداقل به مدت 20 ثانیه شستشو دهید. بین انگشتان دست و زیر ناخن ها حتماً باید تمیز شود. واقعاً بیست ثانیه چیزی نیست. فقط چند بیت از یک ترانه را که بخوانی، بیست ثانیه تمام می شود.

5- در صورت امکان، از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنید.

تاکنون واکسنی برای ویروس کرونا کشف نشده. احتمالاً به این زودی ها هم کشف نخواهد شد. اما می توانید از واکسن آنفلوآنزا استفاده کنید. این درست است که آنفلوآنزا به اندازه کرونا، کشنده و ترسناک نیست. اما هر ساله هزاران نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. این امکان هم وجود دارد که ویروس کرونا، بدن شما را در مقابل آنفلوآنزا ضعیف کند.

علاوه بر این، این روزها بیمارستان ها بسیار شلوغ است. آن ها خودشان به اندازه کافی مریض دارند و دیگر فرصتی برای رسیدگی به آنفلوآنزای ساده شما ندارند. پس بهتر است کاری کنیم که اصلاً به آنفلوآنزا مبتلا نشویم. یادمان نرود. همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.

مطلب قبلی

گوشی Reno3 Pro اوپو رسما معرفی شد

مطلب بعدی

سه استراتژی موثر برای ساخت یک فرهنگ سازمانی قدرتمند.

مرتبط با همین موضوع:

نوشتن ایمیل‌های کاری
استراتژی بازاریابی

نکات و ترفندهایی برای نوشتن ایمیل‌های کاری بی نقص

جمعه 20 فروردین 1400 ساعت 18:56
اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی
نرم افزار و اپلیکیشن

بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی

چهارشنبه 18 فروردین 1400 ساعت 20:07
چالش‌های امنیتی
ویروس کرونا

شیوع کرونا چه چالش‌های امنیتی ایجاد کرده و چطور می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟

چهارشنبه 11 فروردین 1400 ساعت 19:32
Project Hazel، هوشمندترین ماسک مفهومی N95 ریزر
گجت های پوشیدنی

Project Hazel ریزر، هوشمندترین ماسک N95 جهان؛ به واقعیت می‌پیوندد!

سه‌شنبه 10 فروردین 1400 ساعت 12:56
اروپا قصد دارد اولین کامپیوتر کوانتومی خود را بسازد؟
آمریکا

اروپا قصد دارد اولین کامپیوتر کوانتومی خود را بسازد؟

چهارشنبه 27 اسفند 1399 ساعت 11:14
آیا رده بندی سنی بازی های ویدیویی همچنان اهمیت دارد؟
سلامت و تندرستی

آیا رده بندی سنی بازی های ویدیویی همچنان اهمیت دارد؟

یکشنبه 24 اسفند 1399 ساعت 18:03

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

7 فیلم سینمایی با محوریت موضوع نبرد رو در رو که بعد از گودزیلا علیه کونگ باید آن‌هارا دید!

7 فیلم سینمایی با محوریت موضوع نبرد رو در رو که بعد از گودزیلا علیه کونگ باید آن‌هارا دید!

11 ساعت پیش
سیستم دوربین امنیتی

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

11 ساعت پیش
دو روش آسان نحوه‌ی ساختن GIF از فیلم

دو روش آسان نحوه‌ی ساختن GIF از فیلم

12 ساعت پیش
بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

12 ساعت پیش
آپدیت امنیتی اندروید چیست و چه اهمیتی دارد؟

آپدیت امنیتی اندروید چیست و چه اهمیتی دارد؟

12 ساعت پیش
روش کار با دیپ وب

آشنایی با روش کار با دیپ وب

12 ساعت پیش
تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ

آموزش کامل نحوه تمیز کردن صفحه نمایش لپ تاپ و جلوگیری از آسیب دیدن آن

12 ساعت پیش
بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021

بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021 که می‌توان منتظر آنها بود

13 ساعت پیش
باز کردن پنجره‌های مختلف در ویندوز 10

آموزش تصویری باز کردن پنجره‌های مختلف در ویندوز 10

13 ساعت پیش
سرویس YouTube Shorts

YouTube Shorts چیست و آیا رقیبی برای تیک‌تاک و Reels اینستاگرام است؟

13 ساعت پیش
نوسازی اپلیکیشن‌ها در پس زمینه (Background App Refresh) در آیفون و اندروید چیست؟

نوسازی اپلیکیشن‌ها در پس زمینه (Background App Refresh) در آیفون و اندروید چیست؟

14 ساعت پیش
با این روش ها تایمر خواب را در اپل موزیک تنظیم کنید

با این روش ها تایمر خواب را در اپل موزیک تنظیم کنید

14 ساعت پیش
چگونه نام کامپیوتر خود را در ویندوز 10 تغییر دهیم؟

چگونه نام کامپیوتر خود را در ویندوز 10 تغییر دهیم؟

14 ساعت پیش

گلکسی A72 علیه A71: بهترین بروزرسانی ممکن!

14 ساعت پیش
رمزنگاری سرتاسری

رمزنگاری سرتاسری چیست؟

15 ساعت پیش
قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

قابلیت جدید دکمه پاور گوشی شما را سردرگم می کند

15 ساعت پیش
سلول اکسل را به صورت خودکار با Flash Fill و Auto Fill پر کنید

سلول اکسل را به صورت خودکار با Flash Fill و Auto Fill پر کنید

15 ساعت پیش
راهنمای تماشای جنگ ستارگان: بهترین لیست پخش بهترین تجربه را به ارمغان میاورد!

راهنمای تماشای جنگ ستارگان: بهترین لیست پخش بهترین تجربه را به ارمغان میاورد!

18 ساعت پیش
معرفی انحصارطلبی به نام IOS

معرفی انحصارطلبی به نام IOS

20 ساعت پیش
iTest، iTest سامسونگ، سامسونگ گلکسی، آیفون

با iTest سامسونگ، فضای گوشی های گلکسی را روی آیفون تجربه کنید

20 ساعت پیش

محبوب‌ترین بررسی‌ها

بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021

بهترین گجت های هوش مصنوعی سال 2021 که می‌توان منتظر آنها بود

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 21:13
معرفی و بررسی راگ فون 5 آلتیمیت: حکمران جدید جمهوری گیمرها

معرفی و بررسی راگ فون 5 آلتیمیت: حکمران جدید جمهوری گیمرها

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 13:00
بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 22:23
معرفی شیائومی می 11 لایت 5G: رقیبی جدی برای میان رده های سامسونگ

معرفی شیائومی می 11 لایت 5G: رقیبی جدی برای میان رده های سامسونگ

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 19:45
ویوو ایکس 60

معرفی خانواده ویوو ایکس 60: پرچمدارانی پر مدعا

شنبه 21 فروردین 1400 ساعت 12:45
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399