۵ توصیه برای به دست آوردن حس کنترل بیشتر روی زندگی

by محمد امین نعمتی

مسائل اندکی در زندگی وجود دارد که حس ناخوشایندی مانند حس از کنترل خارج بودن اوضاع داشته باشند. ما استقلال در کار را دوست داریم و  به علت میل‌مان به کنترل شرایط نمی‌خواهیم از سوی سایرین شدیدا تحت نظارت و مدیریت قرار گیریم.

ما از تغییر بیزار هستیم و (اکثر اوقات) به علت نیاز به حس کنترل دوست داریم بتوانیم همه چیز را پیش‌بینی کنیم. بنابراین زمانی که چنین حسی نداریم، احساس‌مان خوب نیست.

من در حین انجام تحقیق برای کتاب «Find The Fire» با بیش از ۱۰۰۰ کارمند مصاحبه و بررسی کردم چه چیزی در محیط کار برای آن‌ها ایجاد انگیزه و الهام‌بخشی می‌کند (و چه چیزی حس متضاد آن را به وجود می‌آورد) و همچنین چه چیزی باعث می‌شود احساس کنترل داشته باشند (یا آن را حس نکنند).

در بین افراد با قوی‌ترین ذهنیت و روحیه الگوهای مشخصی شکل گرفت که سپس آن را در تقابل با عادات اکثر از خود مطمئن‌ترین رهبران که در طول بیش از ۳۰ سال حرفه کاری خود دیده‌ بودم قرار دادم.

5 توصیه برای به دست آوردن حس کنترل بیشتر روی زندگی

نتیجه ۵ عادت برتر زیر بود که قوی‌ترین افراد از نظر روحیه و ذهنیت دارند و جزو عاداتی به شمار می‌روند که بیشترین حس کنترل اوضاع را به شما می‌دهند.

۱) آن‌ها به انگیزه و اهداف خودشان توجه می‌کنند.

البته با گفتن این عبارت فکر نکنید باید نافرمان باشید یا اهداف و دستورات رئیسان خود را نامربوط بدانید. فقط منظور بی هدف کار کردن در زندگی نیست، بلکه با ذهنیت کامل روی زندگی خود باید کار کنید.

افرادی که قوی‌ترین روحیه و ذهن را دارند می‌دانند می‌خواهند به چه چیزی برسند، اهداف شخصی مهمی وضع می‌کنند و سپس حواسشان است وقتشان صرف انجام کارهایی نشود که تنها اهداف سایر مردم را پیش ببرند.

اگر تصویر بزرگ و شفافی از چیزی که در زندگی می‌خواهید به آن برسید نداشته باشید، در نهایت تنها وجود خواهید داشت به جای این که تغییر کنید. در نهایت متوجه می‌شوید اسیر انجام کارهای روزانه سایرین شدید. چنین حسی اصلا شبیه به حس کنترل نیست.

  1. آن‌ها به اجازه گرفتن ادامه نمی‌دهند.

اجازه گرفتن برای انجام هر کاری طول می‌کشد. این انتظار مغایر با کنترل است، چون عملا منتظر کسی هستید که موقعیتی که می‌خواهید به چیزی برسید را کنترل می‌کند.

بهترین کارمندانی که با آن‌ها روبرو شدم سریعا متوجه شده بودند برای انجام کارها نیازی نیست اجازه بگیرند (البته به دلیل معقول). بنابراین تصمیم بگیرید و مسئولیت را بپذیرید. فقط به جلو پیش بروید و نگران چیزی نباشد. اگر یک رابطه همراه با اعتماد با رئیس خود دارید، متوجه محدودیت‌های خود خواهید شد.

احتمالا، محدودیت‌های خود را فراتر از چیزی که فکر می‌کنید بتوانید پیش ببرید.

این نکته را فراموش نکنید: افرادی که ساخت و ساز انجام می‌دهند برای هر چیزی نیاز به مجوز دارند، ولی کسب و کار سازها نیاز ندارند.

۳) آن‌ها هیچ نشانی از افرادی که می‌خواهند سایرین را راضی کنند ندارند.

زمانی که هدف شما راضی نگه داشتن سایرین است، بیشتر از چیزی که فکر کنید کنترل از دست می‌دهید. شما چون به کسی توهین نکنید نظرات خود را با سایرین در میان نمی‌گذارید. به واسطه بحث و جدال نکردن فرصت ایجاد تغییر لازم را از خودتان می‌‎گیرید. به دنبال میل به این که شما را دوست داشته باشند، به جای خود واقعی‌تان یک تصویر رباتیک به وجود می‌آورید. تمامی این‌ها به آرامی کنترل را از شما می‌گیرد.

به سادگی فقط باید به یاد باورید که حتی محبوب‌ترین سیاست‌مداران هرگز ۱۰۰ درصد رای نداشتند، چه برسد به شما. هدفتان کار برای اصالت و صداقت باشد نه تایید.

۴) آن‌ها بین انرژی شخصی و انرژی خورشیدی تعادل ایجاد می‌کنند.

کنترل داشتن به این معنا نیست که باید هر کاری را خودتان انجام دهید. افرادی که بیشترین کنترل را روی زندگی دارند می‌دانند قادر به کنترل همه چیز نیستند و به سمت چیزی می‌روند که من اسم آن را انرژی خورشیدی می‌گذارم یعنی انرژی و گرمای افرادی که اطرافشان هستند و اشتیاق و آمادگی کمک کردن را دارند.

برای انجام این کار باید اطراف خود را با افرادی پر کنید که علاقه زیادی به شما دارند و خواهان راهنمایی و کمک به شما هستند، به ویژه در زمان دشواری‌ها. چنین کاری مانند گرفتن یک وام برای حس کنترل در زمانی است که بیشتر از همه به آن نیاز دارید.

۵) آن‌ها با خوشحالی از تغییر استقبال می‌کنند.

همه می‌دانند در این دنیا تنها تغییر دائمی است. بنابراین چرا بسیاری از افراد با آن مشکل دارند؟ انجام این کار مانند پرت کردن حس کنترل داخل پشته‌ای از الوار و آتش زدن آن است.

افرادی که قوی‌ترین ذهنیت و روحیه را دارند تشنه تغییر هستند و حتی آن را به جلو پیش می‌برند. آن‌ها از بی قطعیتی نمی‌ترسند و به جای آن به سادگی حضور آن را مشاهده و تایید می‌کنند و به دلیل مزایایی که مانند یادگیری، رشد و انعطاف‌پذیری به همراه می‌آورد از آن استقبال می‌کنند.

آن‌ها در چیزهایی که واقعا به علت تغییر از دست خواهند داد غلو نمی‌کنند و به تغییر مانند یک ارتقاء نرم‌‍افزاری نگاه می‌کنند، یک راه برای دانلود یک نسخه بهتر از خودشان (نسخه دوم شما).

شما می‌توانید از نظر ذهنی قوی‌‎تر باشید و احساس کنترل بیشتری کنید. با توصیه به نکات این مقاله شروع کنید و به جلو پیش بروید. نیازی به اجازه من ندارید!

منبع: inc.com

You may also like

Leave a Comment