روکیدا
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • راهنمای خرید
  • بازی
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • راهنمای خرید
  • بازی
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

آیا عسل برای سلامتی مفید است؟ 5 خاصیت معجزه آسای عسل

فرشته داورپناه توسط فرشته داورپناه
10 ماه پیش
موضوع: زندگی, عمومی
531 5310759 honey png raw honey png transparent png
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. 1. عسل ضد باکتری است
2. 2. عسل یک شربت سرفه عالی است
3. 3. عسل به حفظ انرژی شما در طول ورزش کمک می‌کند
4. 4. عسل سوختگی را تسکین داده و التیام می‌بخشد
5. 5. عسل به پاکسازی انگل‌های روده ای شما کمک می‌کند

عسل ماده‌ی غذایی پیچیده ای است از ترکیب تقریباً 200 ماده که شامل آب، قندها، پروتئین‌ها ، مقدار زیادی آنزیم، اسیدهای آمینه، ویتامین‌ها، مواد معدنی و ترکیبات مختلف گیاهی می‌شود تشکیل شده است.

honey
عسل، ماده‌ی غذایی که معجزه می‌کند.

عسل برای بسیاری از موارد عالی است: شیرین کردن چای، درست کردن باقلوا، و تغذیه‌ی خرس‌های گرسنه. انسان از گذشته‌های دور رابطه ای عاطفی با عسل و محصولات مرتبط با زنبور داشته است: عسل برای مصریان باستان مقدس بود. چینی‌های باستان از 9000 سال پیش یک نوشیدنی تخمیر شده با آن تهیه می‌کردند. و یونانیان و رومیان باستان از آن به عنوان دارو برای درمان همه چیز از معده درد گرفته تا جراحات سطحی استفاده می‌کردند.

مردم باستان حق داشتند که آن را روی همه چیز می‌مالیدند- چرا که علم مدرن ثابت کرده که بسیار معجزه آسا است. در این مقاله برخی از کاربردهای عسل را برای شما گرد آورده ایم که ممکن است در هزینه‌های احتمالی شما صرفه جویی کند – یا از مراجعه به داروخانه جلوگیری کند:

1. عسل ضد باکتری است

AntimicrobialMaterials
عسل به دلیل ساختار شیمیایی و خاصیت چسبناکی، یک آنتی بیوتیک موضعی عالی است، زیرا با مرطوب نگه داشتن محیط به بهبود خود به خودی زخم و جلوگیری از عفونت خارجی کمک می‌کند. عسل همچنین به طور طبیعی اسیدی (اکثر باکتری‌ها و سایر عوامل بیماری زایی که دوست دارند از شما تغذیه کنند از محیط اسیدی بیزارند) و حاوی آنزیم گلوکز اکسیداز است که گلوکز را به پراکسید هیدروژن تجزیه می‌کند.

این فرآیند تجزیه که باعث می‌شود عسل خراب نشود توسط زنبورها انجام می‌شود – مقدار کمی از پراکسید هیدروژن همیشه در بلورهای قند تشکیل می‌شود و اطمینان می‌دهد که زندگی یک باکتری در آنجا بسیار دشوار خواهد بود. انواع دیگر عسل مانند عسل مانوکای نیوزلندی نیز حاوی ترکیبی به نام متیل گلیوکسال (MGO) است که دارای خواص ضد میکروبی قوی است. ثابت شده است که عسل در برابر اشریشیا کلی، سالمونلا و حتی استافیلوکوک مقاوم به آنتی بیوتیک موثر است.

2. عسل یک شربت سرفه عالی است

146208
احتمالاً تا به حال زیاد برایتان پیش آمده است که فردی به شما پیشنهاد کرده کرده که برای درمان و کاهش سرفه‌های شدید عسل را به هر شکلی که می‌توانید – با چای، ویسکی ، لیمو یا یک قاشق عسل خالی – مصرف کنید. بررسی مطالعات منتشر شده در آگوست 2020 در مجله BMJ Evidence Based Medicine نشان داد که عسل برای درمان علائم بیماری‌های دستگاه تنفسی فوقانی، سرفه و گلودرد موثرتر از آنتی بیوتیک‌ها و سایر درمان‌ها است. مطالعه ای که در سال 2010 توسط موسسه ملی بهداشت منتشر شد، حتی استفاده از عسل به عنوان درمان سرفه در کودکان را در مقایسه با سایر داروهای عمومی سرفه برای خواب بهتر مرتبط دانست.

3. عسل به حفظ انرژی شما در طول ورزش کمک می‌کند

1
عسل از حدود 80 درصد کربوهیدرات (عمدتا گلوکز و فروکتوز) تشکیل شده است و در مقایسه با سایر شیرین کننده‌ها شاخص قند خونی (این شاخص مقدار قند آزاد شده در واحد زمان پس از مصرف کربوهیدرات‌ها را نشان می‌دهد) پایینی دارد.
هنگام ورزش برای حفظ عضلات خود و ثبت بهترین عملکرد در طول تمرین، به کربوهیدرات نیاز داریم و شاخص قند خونی پایین تضمین می‌کند که کربوهیدرات‌ها دیرتر متابولیزه شده و باعث افزایش و کاهش تدریجی گلوکز خون می‌شوند. مطالعات نشان داده است که عسل نسبت به سایر کربوهیدرات‌هایی که فرد می‌تواند برای افزایش استقامت و بهبود عملکرد در حین ورزش به آن دست یابد، برتری دارد؛ اما شواهدی وجود دارد که عسل می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن که در نتیجه ورزش مختل می‌شود و همچنین شاخص‌های تشکیل استخوان کمک کند.

4. عسل سوختگی را تسکین داده و التیام می‌بخشد

سخوتگی

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده‌ی آمریکا کاملاً مشخص کرده است که هنگام سوختگی خفیف چه باید کرد: سوختگی را در آب سرد فرو ببرید و به هیچ وجه روی آن کره نگذارید. اما همه‌ی ما عاشق گذاشتن چیزی روی سوختگی هستیم! به نظر می‌رسد خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی عسل آن را تنها داروی موضعی برای سوختگی می‌کند که واقعاً می‌تواند برای پوست ملتهب جادو کند. با این حا ، سوختگی‌های نسبتاً شدید احتمالاً فقط باید با آب خنک و پوشاندن با یک گاز استریل درمان شوند، اما اگر یک سوختگی جزئی با اتو دارید، عسل را امتحان کنید!

5. عسل به پاکسازی انگل‌های روده ای شما کمک می‌کند

thumb2 94399
اگر به نوعی علائم شدیدی از کرم نواری یا ژیاردیا یا برخی دیگر از انگل‌های روده ای دارید، احتمالاً برای پاکسازی آن به چیزی کمی قوی تر از عسل نیاز دارید. مطالعه ای در راستای مسیر شما به سمت سلامتی، در سال 2007 در مجله‌ی غذاهای دارویی نشان می‌دهد که مخلوطی از عسل و دانه‌های پاپایا در پاک کردن انگل در نمونه‌های مدفوع سه چهارم شرکت کنندگان کمک کرد.

مطلب قبلی

نگاهی به جدیدترین اخبار سریال خانه اژدها در کنار تریلر: بازی تاج و تخت ادامه دارد!

مطلب بعدی

معرفی مستند به زمین خوش آمدید 2021 Welcome To Earth: ویل اسمیت در ماجراجویی جذاب نشنال جغرافی!

مرتبط با همین موضوع:

چگونه کیف پول تراست ولت بسازیم؟ آموزش ساخت کیف پول تراست ولت

چگونه کیف پول تراست ولت بسازیم؟ آموزش ساخت کیف پول تراست ولت

6 روز پیش
نحوه جلوگیری از سوختن کابل برق ساختمان

نحوه جلوگیری از سوختن کابل برق ساختمان

2 ماه پیش
چاپگر سه بعدی و هر آنچه که باید بدانید: تفاوت مدل ها و قیمت در قسمت اول

چاپگر سه بعدی و هر آنچه که باید بدانید: متخصص طراحی در قسمت دوم

4 ماه پیش
چاپگر سه بعدی و هر آنچه که باید بدانید

چاپگر سه بعدی و هر آنچه که باید بدانید: تفاوت مدل ها و قیمت در قسمت اول

4 ماه پیش
خانه هوشمند و 6 وسیله با هوش: بلندگو تا یخچال

خانه هوشمند و 6 وسیله با هوش: بلندگو تا یخچال

4 ماه پیش
تجربه‌ی اقامت در هتل‌هایی که سفرتان را خاطره انگیزتر می‌کنند

تجربه‌ی اقامت در هتل‌هایی که سفرتان را خاطره انگیزتر می‌کنند

4 ماه پیش
مطلب بعدی
معرفی مستند به زمین خوش آمدید از National Geographic: ماجراجویی پر هیجان کنار ویل اسمیت!

معرفی مستند به زمین خوش آمدید 2021 Welcome To Earth: ویل اسمیت در ماجراجویی جذاب نشنال جغرافی!

معرفی مستند شوخی بس است 2021 The Gig Is Up: پشت‌پرده کار‌های اینترنتی توسط شانون والش

معرفی مستند شوخی بس است 2021 The Gig Is Up: پشت‌پرده کار‌های اینترنتی توسط شانون والش

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

چگونه کیف پول تراست ولت بسازیم؟ آموزش ساخت کیف پول تراست ولت

چگونه کیف پول تراست ولت بسازیم؟ آموزش ساخت کیف پول تراست ولت

6 روز پیش
نحوه جلوگیری از سوختن کابل برق ساختمان

نحوه جلوگیری از سوختن کابل برق ساختمان

2 ماه پیش
مزیت خرید ایکس باکس سری ایکس و اس برای ایرانی‌ها

مزیت خرید ایکس باکس سری ایکس و اس برای ایرانی‌ها

2 ماه پیش
14 ویژگی جالب آیپد

14 ویژگی جالب آیپد

2 ماه پیش

از دست ندهید

چگونه کیف پول تراست ولت بسازیم؟ آموزش ساخت کیف پول تراست ولت

مطالب جالب از سراسر وب

خرید سرور مجازی

خرید اقساطی

خرید اینترنتی محصولات آرایشی و بهداشتی

املاکا : خرید، فروش، رهن و اجاره املاک مسکونی، تجاری، کشاورزی و صنعتی در سراسر ایران

نقد و بررسی روکیدا

مزیت خرید ایکس باکس سری ایکس و اس برای ایرانی‌ها

مزیت خرید ایکس باکس سری ایکس و اس برای ایرانی‌ها

دوشنبه 6 تیر 1401 ساعت 10:44
14 ویژگی جالب آیپد

14 ویژگی جالب آیپد

دوشنبه 30 خرداد 1401 ساعت 14:44
مک بوک ایر جدید با تراشه M2: منتظر لپ تاپ فوق العاده قدرتمند اپل باشید!

مک بوک ایر جدید با تراشه M2: منتظر لپ تاپ فوق العاده قدرتمند اپل باشید!

جمعه 27 خرداد 1401 ساعت 0:17
مقایسه گوشی‌های سامسونگ گلکسی S22 اولترا و گلکسی نوت 20 اولترا

مقایسه گوشی‌های سامسونگ گلکسی S22 اولترا و گلکسی نوت 20 اولترا

پنج‌شنبه 11 فروردین 1401 ساعت 23:17
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© انتشار تمام یا بخشی از محتوای روکیدا در رسانه‌های آنلاین یا آفلاین، حتی با درج منبع و لینک به روکیدا، ممنوع بوده و صرفا با مجوز کتبی امکان‌پذیر است. 1400

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • راهنمای خرید
  • بازی
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت

© انتشار تمام یا بخشی از محتوای روکیدا در رسانه‌های آنلاین یا آفلاین، حتی با درج منبع و لینک به روکیدا، ممنوع بوده و صرفا با مجوز کتبی امکان‌پذیر است. 1400