سیاه دانه (Nigella Sativa) و خواص سیاه دانه در طب سنتی ارزش بسیار زیادی دارد. کاهش نفخ معده و درمان دردهای قاعدگی، تنها دو نمونه از مزایای سیاه دانه برای بدن انسان است. خواص سیاه دانه برای بزرگ‌ترین و گسترده‌ترین اندام بدن یعنی پوست نیز فوق العاده است. به طوری که تمامی عناصر مورد نیاز برای رشد سلولی و جوانسازی پوست با سیاه دانه فراهم می‌شود. در نگاه اول، می‌توان دریافت که سیاه دانه تنها برای خانم‌ها مفید است. با بررسی تخصصی‌تر می‌توان دریافت که سیاه دانه برای آقایان نیز مفید و اثربخش است. به طوری که میل جنسی آقایان را به راحتی کنترل و تنظیم می‌شود. به همین خاطر است که سیاه دانه در کاربردهای لوازم آرایشی و بهداشتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
سیاه دانه چیست؟
همان‌طور که پیدا است، رنگ سیاه دانه، سیاه و مشکی است. غیر از کاربرد دارویی، سیاه دانه به صورت خوراکی هم قابل استفاده است. طبع مواد غذایی که سردی است و برای دستگاه گوارش عوارض جانبی دارند، با سیاه دانه تعدیل می‌شود. چون سیاه دانه یک دانه گیاهی است که طبع گرمی دارد. لبنیات، برنج سفید و ترشیجات از مواد غذایی هستند که طبع سردی دارند. اگر این مواد به طور مداوم مصرف شوند، زمینه ایجاد بیماری‌های متعدد در بدن فراهم می‌شود. در صورتی که سیاه دانه به همراه غذاهای سرد مصرف شود، ریسک ابتلا به بیماری‌ها مختلف به شدت تقلیل پیدا میکند. به احتمال زیاد با این خصوصیات متوجه شده‌اید که سیاه دانه چیزی بیشتر از یک دانه سیاه رنگ است!
خواص روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه اصل از قدیم الایام برای درمان بسیاری از امراض و مشکلات گوارشی و پوستی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. در حال حاضر نیز روغن سیاه دانه برای رفع 100 درصدی بیماری‌های ناشناخته و غیر قابل درمان، اثربخش می‌باشد. چون سیاه دانه در ساختار خود دارای آنتی اکسیدان‌های بسیار زیادی است. به طوری که بیماری‌هایی نظیر سرطان پوست و دستگاه گوارشی با روغن سیاه دانه درمان می‌شوند.
خواص روغن سیاه دانه برای مو
- جوان کننده موهای سفید:
سیاه دانه همانند هلیله سیاه برای بازگرداندن رنگ موهای سفید، مفید است. به طوری که ریشه، ساقه و حتی نوک موها رنگ طبیعی خود را بدست خواهند آورد. سیاه دانه همانند هلیله سیاه، طبع سردی ندارد. لذا مصرف خوراکی و مصرف درمانی روغن سیاه دانه برای مو، اثرات سوء ندارد. - افزایش سرعت رشد موها:
کمبود عناصر اساسی برای رشد موها و کهولت سن موجب می‌شود که روند رویش مجدد موها بسیار کند باشد. البته عوامل دیگری نظیر استرس، اضطراب و آب و هوای محیط زندگی هم در کاهش سرعت رشد موها تاثیرگذار هستند. مسلما نمی‌توان مانع از اثرات منفی تمامی این شرایط شد. روغن سیاه دانه حاوی مقادیر زیادی پروتئین است. علاوه بر پروتئین، مقدار زیادی آهن هم در ساختار سیاه دانه وجود دارد. این دو ماده مهم در کنار هم می‌توانند مانع از ورود چرخه‌ی رشد موها به مرحله‌ی توقف شود.
فواید سیاه دانه برای پوست
پوست از جمله اندام‌هایی است که بیشتر از هر اندام دیگری در معرض آسیب‌های فیزیکی قرار دارد. حتی زمانی که استرس دارید، وضعیت پوست شما بیانگوی همه چیز است. نشانه‌های دردهای کلیوی، نارسایی کبد و ترشح زیاد اسید معده در پوشت صورت افراد ظاهر است.
برای این‌که پوست درخشان و سالمی داشته باشید، باید سیستم دفاعی پوست را تقویت کنید. خواص روغن سیاه دانه برای پوست به همین صورت است. ابتدا سیستم ایمنی در لایه‌های متعدد پوست قدرتمند می‌شود، سپس پوست همانند آینه شفاف خواهد شد.
- کاهش نشانه‌های آلرژی پوست:
آلرژی‌ها و حساسیت‌ها در فصل‌های پاییز و بهار می‌تواند نقاب زیبایی را از پوست صورت شما بگیرد. چرا که مواد آلرژی زا در این زمان‌ها بسیار زیاد هستند. آن‌ها با ورود از اولین سدهای دفاعی بدن می‌توانند تمام اندام‌های بدن را تحت تاثیر خود قرار بدهند. قرمز شدن و خشکی پوست، تنها یک نمونه از اثرات مواد آلرژی زا است. اگر به همین علائم اولیه توجه نداشته باشید، پوست تمامی نواحی بدن شما قرمز خواهد شد. روغن سیاه دانه برای پوست همانند کرم هیدرا سنسیتیو گینو است. کرم هیدرا سنسیتیو گینو و روغن سیاه دانه اصل می‌توانند از پوست محافظت و نشانه‌های آلرژی پوست را رفع کنند. - رطوبت رسان به پوست‌های حساس:
کرم‌های عطری آبرسان برای هر نوع پوستی تاثیرات مثبتی ندارد. سلول‌های یک پوست حساس می‌توانند عناصر عطری این کرم‌ها را ذرات آلرژی زا تشخیص بدهند. لذا پس از مدت کوتاهی، پوست متورم می‌شود و فرد، خارش زیادی را در آن ناحیه احساس میکند. ترکیبات عطری در روغن سیاه دانه اصل وجود ندارد. به همین خاطر تمامی افراد با هر نوع پوستی که دارند، با روغن سیاه دانه می‌توانند رطوبت سطح پوست خود را کنترل کنند.
خواص سیاه دانه برای ناخن
پوست دور ناخن هم جزوی از پوست بدن است. با این تفاوت که پوست دور ناخن نازک‌تر از پوست سایر نواحی بدن می‌باشد. عدم رسیدگی به پوست دور ناخن موجب می‌شود که در نوک انگشتان خود احساس درد داشته باشید. لک‌ها تیره و شیارهای ایجاد شده در ساختار ناخن‌ها بعلت کمبود مواد مغذی در پوست دور ناخن‌ها است. روغن سیاه دانه منبع غنی از ویتامین A است. با ورود این ویتامین به داخل بدن، عملکرد غدد چربی در این ناحیه بهبود پیدا میکند. به همین خاطر رطوبت پوست دور ناخن، همیشگی و دائمی خواهد بود.
- بهبود دردهای دور ناخن:
زخم‌های پوستی دور ناخن می‌توانند احساس درد را در عصب این نقاط ایجاد کنند. عملکرد روغن سیاه دانه در پوست دور ناخن همانند ویتامین C است. به طوری که بافت آسیب دیده پوست ترمیم می‌شود و از پوست این ناحیه از تاثیرات مخرب اشعه ماورای بنفش خورشید در امان می‌ماند. - کاهش لک‌های تیره در ناخن:
کمبود جدی پروتئین‌ها می‌تواند لک‌های تیره رنگ را در صدف ناخن‌ها ایجاد کند. کاهش لک‌های تیره در صدف ناخن، یکی از خواص روغن سیاه دانه برای بافت پیوندی پوست می‌باشد.
فواید سیاه دانه برای سلامتی بدن
منشا تمامی خواص و فواید سیاه دانه برای بدن بخاطر طبیعت گرم آن است. رفع کم خونی بدن، تسکین دردهای رحم و تقویت کننده شیر مادر شیرده، از فواید سیاه دانه برای بدن می‌باشد. البته خواص و مزایای سیاه دانه بیشتر از این موارد است. سلامت پوست و مو و زیبایی آن‌ها با روغن سیاه دانه اصل تامین می‌شود. چرا که کارکرد سیاه دانه در بدن همانند عملکرد یک کپسول پرانرژی است.
- کاهش عوارض داروهای شیمایی بر کلیه‌ها:
بیماران کلیوی نیاز دارند تا داروهای شیمیایی استفاده کنند. از طرفی، این داروهای شیمیایی دارای عوارض جانبی هستند که سبب اختلال در بخش‌های مختلف بدن می‌شوند. خواص روغن سیاه دانه برای این افراد همانند تاثیرات مثبت مصرف آنتی بیوتیک می‌باشد. در صورتی که عفونتی در بدن بیماران کلیوی وجود داشته باشد، با مصرف مداوم روغن سیاه دانه برطرف خواهد شد. - کاهش التهاب دستگاه گوارش:
اگر التهاب دستگاه گوارش کنترل نشود، این التهاب به پوست هم خواهد رسید. اغلب میکروب‌ها و کرم‌های دستگاه گوارش سبب بروز التهاب در آن می‌شود. خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه گوارش همانند خواص داروهای ضدالتهاب برای این ناحیه می‌باشد. به طوری که سیاه دانه در بدن، مقدار فلور را افزایش می‌دهد. افزایش مقدار فلور، شرایط رشد و تکثیر میکرو ارگانیسم‌ها مانند قارچ‌ها و باکتری‌ها را از بین می‌برد. سپس خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی همانند دیابت، چاقی، ام اس و آلرژی به شدت کاهش پیدا میکند.
منبع: https://mag.khanoumi.com/
مطلب خوبی بود