• موضوعات داغ:
  • # سامسونگ
  • # اپل
  • # هوآوی
  • # شیائومی
  • # نقد و بررسی تخصصی گجت ها
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

    بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

    بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

    پردازنده جدید Intel

    بررسی پردازنده جدید Intel: پردازنده Core i9-11900K

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    لکسوس LX570

    مروری بر لکسوس LX570 مدل 2021 : تجمل بیش از حد برای یک آفرود

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
  • گجت‌ها
    • All
    • اخبار تبلت
    • اخبار موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • لپ تاپ و کامپیوتر
    • لپ تاپ گیمینگ
    • مقایسه گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • گوشی های گیمینگ
    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

    بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

    بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

    بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

    پردازنده جدید Intel

    بررسی پردازنده جدید Intel: پردازنده Core i9-11900K

    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • All
    • ایران خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

    لکسوس LX570

    مروری بر لکسوس LX570 مدل 2021 : تجمل بیش از حد برای یک آفرود

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    بررسی هیوندای سانتافه 2021: پیشرفت به معنای واقعی!

    خودروهای تحویل بسته آمازون

    ون‌های برقی شرکت ریویان به کمک آمازون می‌آیند

    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

مشکلات را قورت بدهید! 7 راهکار انسان‌های باهوش

عرفان میرزایی توسط عرفان میرزایی
9 ماه پیش
موضوع: زندگی
مشکلات
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین
2. بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید
3. بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی
3.1. ایده در مقابل ارزیابی‌:
4. 7 راه حل مسئله‌:
4.1. 1_ تیم خود را بچینید‌:
4.2. 2_ احساسات خود را مدیریت کنید‌:
4.3. 3_ گوش کردن‌:
4.4. 4_ ایده‌های بد را برچسب گذاری نکنید‌:
4.5. 5_ جدی نگیرید‌:
4.6. 6_ مانعی برای پرسه زنی ذهن خود قائل نشوید‌:
4.7. 7_صادق باشید:

مشکلات از نظر ماهیت، کلافه کننده هستند. مشکلات زندگی، مشکلات کار، مشکلات خلاقانه و مشکلات رابطه وجود دارد. وقتی خوش شانس هستیم، شهود و توانایی حل آن وجود دارد. و ما یک مشکل را فوراً حل می‌کنیم. ولی وقتی ما خیلی خوش شانس نیستیم، در حل مسئله گیر می‌کنیم.

ممکن است ما هفته‌ها یا حتی ماه‌ها را در مورد چگونگی رد شدن از نقطه‌ی بحرانی زندگی زمان بگذرانیم. اما به جای وسواس، اجازه دهید برخی از تکنیک های موثر حل مسئله را بررسی کنیم که افراد متخصص بر آن اعتماد و اطمینان دارند.

اطلاعات بیشتر:

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی

ایده در مقابل ارزیابی‌:

قبل از اینکه به تکنیک های مؤثر در حل مسئله بپردازیم، ابتدا باید دو مرحله از خلاقیت را درک و تفکیک کنیم. این مرحله خلاقیت جایی است که ما به دنبال راه حل‌های ممکن هستیم تا آنجا که می‌توانیم فکر کنیم. در این مرحله داوری یا ارزیابی ایده‌ها وجود ندارد.

پس از رسیدن به هرچه راه حل‌های ممکن، فقط در این صورت می‌توانیم به مرحله ارزیابی برویم. این زمانی است که ما هر راه حل ممکن را تجزیه و تحلیل می‌کنیم، و به این فکر می‌کنیم که چه چیزی کار می‌کند و چه چیزی عملی نیست. اینجاست که تمام آن ایده‌های خوب خودشان را نشان می‌دهند. و ایده‌های عجیب و غریب و غیر عملی از بین می‌روند.

7 راه حل مسئله‌:

هر کس روش‌های مختلفی برای حل مشکلات دارد. برخی خلاق‌تر هستند، برخی سازمان یافته‌تر هستند. برخی ترجیح می‌دهند به تنهایی روی مشکلات کار کنند، برخی دیگر با یک گروه. تکنیک‌های حل مسئله را در زیر بررسی کنید و یکی از آنها را پیدا کنید که برای شما مفید و مناسب باشد.

1_ تیم خود را بچینید‌:

اولین روش هفت روش حل مسئله، احاطه خود با افرادی است که به آن‌ها اعتماد دارید. بعضی اوقات مشکلات به تنهایی قابل حل هستند، اما در مواقع دیگر به کمک نیاز دارید.

مفهومی به نام ظهور وجود دارد که توضیح می‌دهد که چرا گروه‌ها ممکن است برای انواع خاصی از حل مسئله بهتر باشند. استیون جانسون ظهور را سازماندهی سیستم از پایین به بالا توصیف می‌کند. مثال مورد علاقه من کلونی مورچه است. مورچه‌ها رئیس جمهور یا رهبر ندارند که به آنها بگوید چه کنند. در عوض، سازمان پیچیده و نظام‌مند مورچه‌ها از هر مورچه‌ای که فقط سرنوشت بیولوژیکی خود را تحقق می‌بخشد، بیرون می‌آید.

خلاقیت گروهی همچنین می‌تواند کیفیتی نوظهور به خود بگیرد. وقتی افراد واقعاً به ایده‌های یکدیگر گوش فرا می‌دهند، حمایت و همدلی خود به خود به وجود می‌آید. خلاقیت گروهی می‌تواند بسیار بیشتر از آنچه که هر فردی می‌توانست به تنهایی ایجاد کند، باشد.

بنابراین، اگر برای حل یک مشکل تلاش می‌کنید، ممکن است بخواهید گروهی از افراد را پیدا کنید که بتوانید با آنها درد‌دل کنید. پس می‌توانید در مورد راه حل‌های احتمالی با آن‌ها اختلاط کنید.

2_ احساسات خود را مدیریت کنید‌:

مورد بعدی تکنیک‌های حل مسئله، صادقانه بودن در مورد احساس شماست. وقتی دچار استرس افراطی یا ناراحتی شویم. نمی‌توانیم مشکلات را به همان میزان کارآمد حل کنیم، بنابراین فراگیری برخی از خودآگاهی هیجانی به ما کمک می‌کند تا مشکل را حل کنیم.

بعد از اینکه بدانید چه احساسی دارید، می‌توانید برای تنظیم و مدیریت کردن این احساس قدم بردارید. اگر احساس استرس یا ناراحتی می‌کنید، می‌توانید پیاده روی کنید یا تمرین‌های تنفسی را امتحان کنید. تمرین های ذهن آگاهی همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا احساس حضور خود را بازیابی کنید.

3_ گوش کردن‌:

موردی که افراد باهوش برای حل مشکل به شدت استفاده می‌کنند، گوش دادن است. آن‌ها تمام اطلاعاتی را که می‌توانند جمع آوری کرده و قبل از تلاش برای حل مسئله، آن را با دقت پردازش و تحلیل کنند.

قبل از مشخص شدن دامنه مشکل، پرش به بالا و پایین برای شروع به حل مسئله وسوسه‌کننده است. اما این یک اشتباه است. کلید حل بسیاری از مشکلات در صبر و تحلیل همه جانبه است. که این هم مستلزم گوش دادن و ثبت داده‌های مختلف می‌باشد.

4_ ایده‌های بد را برچسب گذاری نکنید‌:

به دو مرحله خلاقیت بازگردید. وقتی در مرحله ایده پردازی هستیم، نباید ایده‌ها، ورودی‌ها و راه حل‌های ممکن یکدیگر را ارزیابی کنیم.هنگام ارزیابی، داوری و انتقاد در مرحله ایده پردازی، ناخواسته مانع خلاقیت خود می‌شویم. بنابراین یکی از نتایج احتمالی ارزیابی در طول ایده، سرکوب خلاقیت است.

نکته‌ی مهم در ارزیابی این است که نباید برای دسته بندی کردن ایده‌ها عجله کرد. زیرا یک ایده که از نظر شما نا‌کارآمد است، می‌تواند در شرایط و مشکلات دیگر به کار شما آید. پس برچسب نهایی نزده و آن‌ها را فراموش نکنید.

5_ جدی نگیرید‌:

تلاش برای نزدیک شدن به حل مسئله خیلی جدی می‌تواند مشکل را تشدید کند. بعضی اوقات ما در یافتن راه حل‌ها بیش از حد جدی می شویم و حس بازیگری و سرگرمی را از دست می‌دهیم. می توانیم راه حل‌ها را وادار کنیم تا شکل و شمایل خود را به سمت حل مسئله تغییر دهند. البته عقب رفتن و نزدیک شدن به مشکلات از یک دیدگاه بازیگوش‌تر می‌تواند به راه حل‌های خلاقانه‌تر منجر شود.

در مورد چگونگی برخورد کودکان به حل مسئله فکر کنید. آنها ثروتی از خرد ندارند. در عوض، آنها در اطراف بازی می‌کنند و رویکردهای تخیلی و گاه غیر عملی را امتحان می‌کنند. این عالی است که برای حل مشکل به جای اینکه خودمان را به چگونگی انجام کارها همیشه محدود کنیم، با یک حس بازی و بازیگوشی، ما را به سمت راه حل‌های واقعاً ابتکاری و خارج از انتظار سوق دهد.

6_ مانعی برای پرسه زنی ذهن خود قائل نشوید‌:

زمانی که از قسمت هوشیار و انتزاعی مغز خود استفاده می‌کنید، به تدریج انرژی و کالری مغز کاهش می‌‎یابد. این انرژی همیشگی نیست. بنابراین وقتی ذهن هوشیار شما قادر به حل مسئله نیست و روی یک موضوع بسیار گیر کرده‌اید، آن را به حال خود بگذارید. نا‌خودآگاه شما به صورت خودکار به برسی موضوعات می‌پردازد.

همین سیستم کاری مغز باعث می‌شود شما مطلبی که یادتان نمی‌آید، پس از مدتی که به آن فکر نمی‌کنید به مغز شما برمی‌گردد. این یکی از وظایف ناخودآگاه است.

7_صادق باشید:

آخرین تکنیک‌های حل مسئله در مرحله ارزیابی اتفاق می‌افتد. اگر می‌خواهیم به بهترین راه حل ممکن برای حل مشکلات خود بپردازیم، باید بتوانیم ایده‌ها را صریح و صادقانه ارزیابی کنیم.

در طی مرحله ارزیابی، انتقاد و بازخورد باید صادقانه و با احترام تحلیل شود. اگر یک ایده کار نمی‌کند، باید روشن شود چرا؟ اگر دلیل آن مربوط به ضعف‌ها و ناتوانی‌‌های ما باشد. آن را انکار نکنیم. صداقت اولیه با خود، باعث شناخت بیشتر و در نهایت کنترل و خود مدیریتی به ارمغان می‌آورد. زمانی که به دلیلی خودتان را توجیه می‌کنید، در واقع به سمت راه حل‌هایی پیش می‌روید که با توانایی و سلیقه شما مطابق باشد. و با این سیستم شاید هیچ وقت به راه حل اصلی دسترسی پیدا نکنید. همچنین با این رویکرد هیچ وقت به فکر افزایش توانایی و مهارت‌های حل مسئله، نمی‌افتید.

امیدواریم این 7 راهکار به شما برای زندگی بهتری کمک کند.

 

 

 

مطلب قبلی

تفکر دورویی‌: خودت را بشناس!!

مطلب بعدی

قیمت خودرو دنا EF7 چقدر شد؟

مرتبط با همین موضوع:

سیستم دوربین امنیتی
هوش مصنوعی

راهنمای سیستم دوربین امنیتی خانه؛ صفر تا صد از انتخاب، جایگذاری تا نصب دوربین

دوشنبه 23 فروردین 1400 ساعت 22:25
بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید
گجت‌ها

بهترین ابزارهای هوشمند برای والدین جدید

یکشنبه 22 فروردین 1400 ساعت 22:23
اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی
نرم افزار و اپلیکیشن

بهترین اپلیکیشن‌های اندروید و آیفون برای محاسبه کالری‌های مصرفی

چهارشنبه 18 فروردین 1400 ساعت 20:07
Project Hazel، هوشمندترین ماسک مفهومی N95 ریزر
گجت های پوشیدنی

Project Hazel ریزر، هوشمندترین ماسک N95 جهان؛ به واقعیت می‌پیوندد!

سه‌شنبه 10 فروردین 1400 ساعت 12:56
واقعیت مجازی: جلوگیری از حالت تهوع در 6 قدم
واقعیت مجازی

واقعیت مجازی: جلوگیری از حالت تهوع از 6 مسیر

دوشنبه 9 فروردین 1400 ساعت 20:50
گلکسی بادز پرو در راه کمک به کم شنوایان
سامسونگ

گلکسی بادز پرو در راه کمک به کم شنوایان

سه‌شنبه 3 فروردین 1400 ساعت 16:12

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

روش فعال کردن دارک مود یا تم تیره در اینستاگرام

روش فعال کردن دارک مود یا تم تیره در اینستاگرام

2 ساعت پیش
با این روش در آیفون و آیپد ویژگی نظارت والدین را فعال کنید

با این روش در آیفون و آیپد ویژگی نظارت والدین را فعال کنید

2 ساعت پیش
بهترین گوشی های ال جی

بهترین گوشی های ال جی بر اساس سیستم عامل

4 ساعت پیش
استفاده از استوری اینستاگرام برای تبلیغ محصولات

استفاده از استوری اینستاگرام برای تبلیغ محصولات

4 ساعت پیش
استفاده از برچسب گذاری اینستاگرام برای قرار گرفتن در معرض دید بیشتر

استفاده از برچسب گذاری اینستاگرام برای قرار گرفتن در معرض دید بیشتر

4 ساعت پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

5 ساعت پیش
بهترین والت های بیت کوین

معرفی بهترین والت‌های بیت کوین

10 ساعت پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

10 ساعت پیش
بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

بررسی کامل مشخصات و قیمت دیگنیتی

10 ساعت پیش
بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

13 ساعت پیش
اسپم در سیگنال، اسپم، سیگنال

از دست پیام های اسپم در سیگنال خسته شدید؟ این مقاله مخصوص شماست

13 ساعت پیش
فروشگاه اینستاگرام و تگ محصول

روش دریافت تائیدیه فروشگاه اینستاگرام و تگ محصول

16 ساعت پیش
پردازنده جدید Intel

بررسی پردازنده جدید Intel: پردازنده Core i9-11900K

16 ساعت پیش
کنترل والدین در اندروید: روش مراقبت از کودکان در گوشی و تبلت

کنترل والدین در اندروید: روش مراقبت از کودکان در گوشی و تبلت

1 روز پیش
استخر ماینینگ ارزهای دیجیتال چگونه کار می‌کند؟

استخر ماینینگ ارزهای دیجیتال چگونه کار می‌کند؟

1 روز پیش
آیا خرید گوشی هوشمند برای کودکان کار درستی است؟

آیا خرید گوشی هوشمند برای کودکان کار درستی است؟

1 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

1 روز پیش
استوری اینستاگرام

8 ترفند خلاقانه برای جذاب تر شدن استوری اینستاگرام

1 روز پیش
لکسوس LX570

مروری بر لکسوس LX570 مدل 2021 : تجمل بیش از حد برای یک آفرود

1 روز پیش
روش غیرفعال یا پنهان کردن فولدر “Recents” در مک

روش غیرفعال یا پنهان کردن فولدر “Recents” در مک

1 روز پیش

محبوب‌ترین بررسی‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9 پرو: رئیسی که تنها لباس ریاست پوشیده است

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 19:53
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 9: قیمت بحث بر‌انگیز با امکانات بحث برانگیز

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 14:30
بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

بررسی نوبیا رد مجیک 6: شاخ به شاخ نام آوران!

جمعه 27 فروردین 1400 ساعت 11:50
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس 8 تی: حرکت رو موج تکرار با کمی نوآوری

پنج‌شنبه 26 فروردین 1400 ساعت 22:00
بررسی کامل و تخصصی گوشی فایند ایکس 3 پرو اوپو: جواهر تراش خورده

بررسی کامل و تخصصی گوشی فایند ایکس 3 پرو اوپو: جواهر تراش خورده

پنج‌شنبه 26 فروردین 1400 ساعت 18:25
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل
    • گجت های پوشیدنی
    • اپل
    • سامسونگ
    • هوآوی
    • ترفندهای موبایل
    • بررسی گجت‌ها
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
  • تکنولوژی به زبان ساده
  • بازی
    • نقد و بررسی بازی‌ها
    • کنسول بازی
    • لپ تاپ گیمینگ
    • گوشی های گیمینگ
  • دنیای خودرو
    • نقد و بررسی خودرو
    • خودرو اسپرت
    • خودرو برقی
    • خودرو شاسی بلند
    • خودرو هوشمند
    • خودرو کراس اوور
    • قیمت خودرو
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • نجوم، هوا و فضا
  • موفقیت و پیشرفت
    • رشد و پیشرفت شخصی
    • موفقیت در کسب و کار
    • استارتاپ

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399