اپل واچ همانند بسیاری از ساعت های هوشمند و مچ بندهای سلامتی، یک ابزار فوق العاده برای ضبط و آنالیز فعالیت های ورزشی شماست. سنسورهای اپل واچ توان اندازه گیری عمیق فعالیت ها و تمرین های ورزشی شما را دارد.
اما چه اتفاقی می افتد اگر شما در باشگاه و قبل از ورزش، فراموش کنید دکمه استارت اپل واچ را بزنید؟
اگر شما هم تنظیم کرده اید که اپل واچ فیتنس و تمامی حرکات ورزشی و تمرین های شما را اندازه گیری کند و فراموش کرده اید قبل از شروع ورزش، اپل واچ را استارت بزنید، باید بعد از اتمام ورزش، حرکت ورزشیتان را به صورت دستی به اپل واچ اضافه کنید تا اپل واچ آن تمرین را شناسایی کند. به این صورت حتی اگر یادتان رفته باشد حرکت ورزشی خودتان را رهگیری کنید، بعدا می تواند همان حرکت ورزشی را در اپل واچ به صورت دستی اضافه کنید تا در اپل واچ شما برای حرکات ورزشی روزانه شما چیزی از قلم نیافتد. این آموزش برای Apple Watch Series 8 ، Apple Watch SE و Apple Watch Ultra یکسان است.
چطور به صورت دستی حرکت ورزشی خودمان را به اپل واچ اضافه کنیم؟
برای افزودن حرکت ورزشی فراموش شده خودتان به اپل واچ شما نیاز به گوشی آیفون خودتان دارید و نمی توانید به صورت مستقیم از خود اپل واچ این کار را انجام دهید. در گوشی آیفون خودتان این مراحل را طی کنید:
برنامه Health را در آیفون باز کنید، به منوی Browse رفته و گزینه Activity را انتخاب کنید.
حالا به بخش Workouts مراجعه کنید و گزینه Add Data را از گوشه بالا سمت راست صفحه انتخاب کنید.
در این بخش شما می توانید حرکت ورزشی یا workout مورد نظرتان را شامل نوع فعالیت ورزشی، اندازه کالری سوزی، مسافت طی شده و زمان شروع و پایان را وارد کنید. وقتی همه این اطلاعات را وارد کردید، گزنه Add را انتخاب کنید.حالا حرکت ورزشی که فراموش کرده بودید قبل از شروع اپل واچ را فعال کنید، در تاریخچه حرکت های ورزشی و تمرین های شما دیده و محاسبه می شود.
اگر اشتباهی هنگام وارد کردن اطلاعات افتاد و نیاز دارید حرکت ورزشی که به صورت دستی به اپل واچ اضافه کرده اید را حذف کنید، به آسانی می توانید حرکت ورزشی را حذف و مجددا اطلاعات صحیح را وارد کنید.
