چند قدم در روز راه می‌روید؟ تعداد قدم‌های خود را به متر و سانتی متر می‌خواهید؟ احتمالا به دانستن تعداد کالری سوزانده شده هم علاقه داشته باشید.
روکیدا بهترین نرم افزارهای شمارنده قدم را پیش پای شما می‌گذارد.
بهترین نرم افزار: پیسر
رایگان است اما برای استفاده از تمام امکانات باید مبلغی را به سازندگان پرداخت کنید. به سادگی با روند کار آشنا می‌شوید. یک دوست قابل اعتماد حساب می‌شود.
با ویژگی‌های ردیابی سلامت و سازگاری با دستگاه‌های تناسب اندام مانند اپل هلث، فیت‌بیت و موارد مشابه تیم را کامل می‌کند. دنبال کردن قدم‌ها به شکل خودکار انجام خواهد شد.
به تناسب اندام فکر می‌کنید؟ این نرم افزار وزن، BMI، مقدار کالری دریافتی، سابقه تمرین، فشار خون، تمرینات و هر آنچه به بدن شما مربوط باشد را زیر ذره بین قرار می‌دهد.
به پیاده روی گروهی فکر می‌کنید؟ با شما همراه خواهد شد. استفاده از تمام ویژگی‌ها 9.99 سنت در ماه هزینه دارد.
پیسر را برای اندروید و iOS دانلود کنید.
بهترین گزینه برای کاربران گوگل: گوگل فیت
یکی از تلفن‌های پیکسل در جیب شما است؟ شاید هم به این برند علاقه داشته باشید. در هر حال یک دوست تمام عیار برای شما است. هر روز تعداد قدم‌ها و کالری به آتش کشیده شده را به شما گزارش می‌دهد.
سایر آمارهای تناسب اندام مانند ضربان قلب، سرعت، مسیرهای پیاده روی و دوچرخه سواری را به شما معرفی می‌کند. گوگل با سازمان بهداشت جهانی و انجمن قلب آمریکا همکار است.
آن‌ها بررسی سلامت شما و تحرک کافی روزانه را دنبال می‌کنند. اهداف خود را مشخص کرده و به آن‌ها حمله کنید. تقریبا با تمام دستگاه‌های سلامتی از نایک تا شیائومی همگام می‌شود.
گوگل فیت را برای اندروید و iOS دانلود کنید.
بهترین گزینه برای کاربران سامسونگ: سامسونگ هلث
از دستگاه‌های سامسونگ استفاده می‌کنید؟ نیازی به مهاجرت نیست. کره‌ای‌ها با سامسونگ هلث تمام قدم‌ها و سلامتی شما را دنبال می‌کنند. این نرم افزار تاریخچه ورزشی شما را دنبال کرده و بررسی می‌کند.
چه مقدار آب و پروتئین مصرف می‌کنید؟ آیا خواب شما مناسب است؟ حتی می‌توانید با دوستان خود اهداف ورزشی را به اشتراک بگذارید. بهترین عملکرد نرم افزار با محصولات سامسونگ خواهد بود اما اگر تلفن اندروید دارید، نا امید نشوید.
سامسونگ هلث را برای اندروید و iOS دانلود کنید.
بهترین گزینه برای کاربران اپل: اپل هلث
یک آیفون و یک ساعت اپل واچ روی دست شما است؟ بهترین همراه برای قدم زدن و دویدن را به شما معرفی می‌کنیم. یک نرم افزار فوق العاده برای ردیابی سلامتی حساب می‌شود.
درست مانند رقبا از قلب تا تغذیه و خواب شما را دنبال می‌کند. تمام آمارها به شکل نمودار نمایش داده می‌شود. ساده و رنگی است. متاسفانه تنها در محصولات اپل قابل نصب خواهد بود.
اپل هلث را برای iOS دریافت کنید.
بهترین گزینه برای طرفداران فیت‌بیت: فیت‌بیت
نرم افزار فیت‌بیت یک نام معتبر در دنیای تناسب اندام است. زمانی که در دنیای سخت افزار فعال باشید، نرم افزار فراموش کردنی نیست. برای دنبال کردن قدم‌ها نیازی به پرداخت هزینه نیست.
اما برای امکانات بیشتر باید مبلغی را پرداخت کنید. برای استفاده از آن نیازی به خرید ساعت هوشمند فیت‌بیت نداریم اما همراه شدن آن‌ها نتیجه بهتری دارد.
به برنامه ریزی تمرین و سلامتی فکر می‌کنید؟ بهترین انتخاب شما خواهد بود. به انجمن فیت‌بیت وارد شده و رقیب پیدا کنید. فیت‌بیت ضربان قلب، خواب، وزن و مقدار مصرف آب را دنبال می‌کند. نسخه پریمیوم 9.99 دلار ماهانه هزینه دارد.
فیت‌بیت را برای اندروید و iOS دریافت کنید.
گزینه جذاب: زامبی‌ها، بدوید!
ورزش نباید خسته کننده یا جدی باشد. رایگان است اما با نصب نرم افزار زامبی‌ها شما را دنبال می‌کنند. 200 ماموریت پیش پای شما قرار گرفته و می‌توانید آن‌ها را انجام دهید.
به دویدن روی تردمیل فکر می‌کنید؟ باز هم با شما همراه می‌شود. پارک و دیگر مسیرها نیز برای او تفاوتی ندارد. مدت زمان دویدن و دیگر موارد را به راحتی می‌توانیم سفارشی کنیم.
البته که می‌توانید اطلاعات تمرین خود را با ساعت اپل یا دستگاه‌های ور OS همگام کنید.
زامبی‌ها را برای اندروید و iOS دانلود کنید.
منبع: reviewgeek.com
