مرور برچسب

توسعه و پیشرفت شخصی

چگونه سرعت زمان را کاهش دهیم و مثل کودکی شاد باشیم؟!

زمانی که بچه بودیم هرچیزی از کوچک تا بزرگ ما را سر ذوق می اورد، کوچیکترین کاراها به بزرگترین حس شادی که تا­کنون تجربه کرده بودیم ختم می­شد. چرا وقتی بزرگ شدیم به اندازه کودکی احساس شادی نداریم؟ ایا ما عوض شده ایم یا کارهایی که می­کردیم؟…

با انتقاد افراد و آدم‌های منتقد چطور برخورد کنیم؟

اگر در رابطه با افراد منتقد مشکل دارید بهتر است از راه بزرگان وارد شوید. جملات افراد سرشناس در مورد موضعی که باید در برابر انتقاد افراد بگیرید می‌تواند الگوی خوبی برای شما باشد. در روکیدا راه کارهایی که افراد سرشناس از آن استفاده کردند را…

این استراتژی را درک کنید تا بیشتر کار انجام دهید!

درک استراتژی مورد بحث در این مطلب، به شما در انجام دادن مؤثر کارها، کمک می‌کند. مقالات بیشماری در مورد بازدهی نوشته شده است. دوره‌های آموزشی، ویدیوها و مربیانی وجود دارند که به کارآفرینان چگونگی انجام دادن کار بیشتری انجام دهند. "بازدهی" یک…

۶ راه برای متمرکز ماندن فریلنسرها: وقتی دورکاری ایده‌آل ترین شرایط و درآمد را دارد

فریلنسرها که از خانه کار می کنند، ممکن است توقعات خودشان و کارفرما تمام ظرفیت توجه آنها را بگیرد. در این جا راه های برای تقویت تمرکز و خلاقیت خود برای شما جمع آوری کرده ایم.ظرف های کثیف که در ظرفشویی هستند. دوستان و اعضای…

چطور بچه‌ها را به خواندن کتاب علاقه‌مند کنیم؟

برای اینکه بچه‌ها را خیلی نرم و آرام به خواندن کتاب علاقه‌مند کنید، بهتر است کمی نقشه بریزید. مثلاً شاید فرزندتان از کتاب‌های فانتزی و جذاب مثل هری پاتری و ... خوشش بیاید. می‌توانید بخش‌هایی از کتاب را خودتان هر شب بخوانید و هر از گاهی هم…

با این ۱۹ ایده خارق‌العاده به سطوح بالاتر پیشرفت کنید

اهداف ما همیشه عالی هستند، اما شما با اقدامات و تصمیم گیری‌هایی که انجام می‌دهید نتایج را رقم می‌زنید. به ایده‌ها و راه‌هایی برای بهبود و پیشرفت نیاز دارید؟ در این مطلب روکیدا عادت‌های 19 بنیانگذار و مدیر موفق آمده که بیانگر این است آنها…

یکپارچه‌سازی دستیار کارهای روزانه در جیمیل!

برنامه دستیار کارهای روزانه (Google Tasks) در سال‌های گذشته از سوی گوگل ارائه‌شده بود اما بااین‌حال، سازندگان و کاربران به‌طور کامل آن را نادیده گرفته و آن را فراموش کرده بودند؛ اما در سال گذشته تغییری، درست زمانی که گوگل متوجه شد که نیاز…

چطور از اوقات فراغت برای رشد فردی استفاده کنیم؟

در حالت معمول کار کردن و تلاش زیاد و اختصاص وقت بیشتر برای پیشرفت و کار، به‌عنوان راه کار اصلی برای پیشرفت و رشد فردی در نظر گرفته می‌شود. ولی همیشه این طور نیست. استراحت و فعالیت‌های مکمل برای این کار لازم است. برای اینکه بازدهی بیشتری…

فایل های ذخیره شده دیجیتالی که برای سلامت ذهنی ما مضر هستند

فایل های ذخیره شده دیجیتالی بسیاری هستند که نگهداری آنها در بستر اینترنت یا در حافظه کامپیوتر و تلفن می‌تواند استرس زا باشد و به عنوان یک عامل خطرناک برای سلامت ذهنی ما به شمار ‌روند. این فایل‌ها به شدت استرس زا هستند و تأثیر خود را بر…