دوران همه گیری کرونا روند زندگی مردم را تغییر داد. تغییراتی که شاید برای همیشه در میان ما باقی بماند. یکی از آن تغییرات دورکاری بود. شرکت در جلسات آنلاین برای همه مردم ساده نیست.
بسیاری از مردم با دنیایی از استرس جلوی دوربین قرار می‌گیرند. روکیدا چند نکته طلایی برای شرکت در جلسات آنلاین پیش پای شما می‌گذارد. با ما همراه باشید.
1. نورپردازی مناسب
یکی از ساده‌ترین کارها برای بهبود شرایط، استفاده از منبع نور مناسب است. یک حلقه نور یا چراغ رومیزی تفاوتی ندارد. باید از منبع نور جداگانه به شکل درست استفاده کنیم.
استفاده از منبع نور در حالت مناسب شما را سرحال نشان می‌دهد. از دنیای نرم افزار کمک می‌خواهید؟
تنظیم ویژگی حالت نور کم در مک
آیا محل زندگی شما نور کمی دارد؟ این حالت برای کمک به شما ساخته شده.
- نرم افزار زوم را باز کرده یا روی لینک Zoom.us کلیک کنید
- تنظیمات را انتخاب کرده و روی گزینه ویدئو (Video) کلیک کنید
- گزینه “Adjust for low light” را فعال کنید
در نهایت به رنگ نور نیز توجه کنید. انتخاب یک رنگ گرم به جای رنگ سفید، شرایط را بهتر نشان می‌دهد. از طرفی استفاده از رنگ‌های سرد مانند سفید، به معنی جدی بودن شما خواهد بود.
2. ظاهر مناسب
بیش‌تر مردم زمانی که خوب لباس می‌پوشند، اعتماد به نفس بیش‌‌تری دارند. شما با کدام لباس احساس راحتی می‌کنید؟ لوازم آرایش به اعتماد به نفس شما کمک می‌کند؟ آن را فراموش نکنید.
البته که زوم در این مرحله هم شما را فراموش نمی‌کند. به کمک این نرم افزار می‌توانید لک روی پوست و سیاهی زیر چشم را برطرف کنید.
از دستگاه مک استفاده می‌کنید؟ این روند در ویندوز تفاوت زیادی با مک ندارد.
کار به شکل زیر انجام می‌شود
گزینه تنظیمات را انتخاب کرده و روی گزینه ویدئو “Video” کلیک کنید
گزینه “Touch Up My Appearance” را فعال کنید
روند کار در اندروید و iOS
- نرم افزار زوم را باز کرده و تنظیمات را انتخاب کنید
- از بخش ویدئو گزینه “Touch Up My Appearance” را انتخاب کنید
- از صفحه باز شده گزینه را فعال کنید
3. نشستن مناسب را تمرین کنید
تفاوتی ندارد جلسات شما حضوری یا از پشت لپ تاپ باشد. در هر حال زبان بدن شما با مخاطب صحبت می‌کند. برای انتقال احساس خوب، از دست به سینه نشستن، خم شدن و قرار دادن دست زیر چانه دوری کنید.
در صورت امکان صاف نشسته و سینه خود را بالا نگه دارید. آیا شما در جلسات آنلاین صحبت می‌کنید؟ از دستان خود برای انتقال مفهوم کمک بگیرید. با نشستن مناسب، از کمردرد دور شده و صدای شما بهتر به گوش دیگران می‌رسد.
4. وضعیت میکروفون
صدا در جلسات آنلاین اهمیت بالایی دارد.
چند نکته در رابطه با صدا
- حجم صدا را به درستی انتخاب کنید (خیلی کوتاه یا خیلی بلند نباشد)
- کیفیت میکروفون را بررسی کنید
- سعی کنید نویز پس زمینه را حذف کنید
تنها راه برای حل مشکل کیفیت پایین میکروفون خرید یک دوست گران قیمت نیست. می‌توانید محیط آکوستیک ایجاد کنید. گاهی اوقات خرید سیم با کیفیت مشکل شما را حل می‌کند.
به ترکیب قرار گرفتن وسایل الکترونیک دقت کنید. آیا وسیله‌ای مانند تلفن همراه نویز ایجاد می‌کند؟ شاید درگاه میکروفون به خوبی متصل نشده. از شرایط صدا مطمئن نیستید؟ از دوست خود بخواهید با شما وارد جلسه شود.
در این جلسه آنلاین به خوبی می‌توانید بلندی صدا، نویز و موارد دیگر را بررسی کنید.
5. با دوربین ارتباط چشمی ایجاد کنید
ارتباط چشمی کلیدی است که افراد را درگیر مکالمه نگه می‌دارد. برقراری ارتباط چشمی از طریق دوربین ساده نیست اما تلاش کنید. به چهره طرف مقابل نگاه کرده و صحبت را ادامه دهید.
بیش‌تر افراد در زمان جلسات آنلاین به پایین نگاه می‌کنند. نگاه آن‌ها به دلیل شرایط قرار گرفتن دوربین لپ تاپ یا تبلت است. راه کار مناسب، مستقیم نگاه کردن به دوربین خواهد بود.
زمانی که شما به دوربین نگاه کنید در نظر طرف مقابل حالتی است که به او نگاه می‌کنید.
منبع: makeuseof.com
