روکیداروکیداروکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
می‌خوانید: لحظه هایی که ذهن کاملا خالی می شود مغز وارد حالتی شبیه خواب عمیق می شود
اطلاع‌رسانی آپدیت‌ها
تغییر اندازه فونتAa
تغییر اندازه فونتAa
روکیداروکیدا
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
Search
  • اخبار فناوری
  • آموزش
  • گجت‌ها
    • اخبار موبایل و گجت ها
    • گجت های پوشیدنی
    • نقد و بررسی تخصصی گجت ها
    • راهنمای خرید
  • فیلم و سریال
  • نرم افزار و اپلیکیشن
  • موفقیت و پیشرفت
  • خودرو
  • تبلیغات در روکیدا
  • تماس با ما
© تمامی حقوق برای رسانه روکیدا محفوظ است.

روکیدا - علم و دانش

علم و دانش

لحظه هایی که ذهن کاملا خالی می شود مغز وارد حالتی شبیه خواب عمیق می شود

رها وصالی
رها وصالی
انتشار: ۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۱:۱۴
5 دقیقه
لحظه هایی که ذهن کاملا خالی می شود مغز وارد حالتی شبیه خواب عمیق می شود

حتما برایتان پیش آمده که ناگهان از گوشی سرتان را بلند کنید و متوجه شوید به هیچ چیزی فکر نمی کردید. این حالت نه فراموشی است و نه خیال پردازی، بلکه واقعا لحظه ای است که ذهن کاملا خالی می شود و هیچ فکری در سر نیست.

عنوان‌ها
ذهن خالی چه زمانی رخ می دهد و چقدر شایع استفعالیت مغز هنگام ذهن خالی شبیه خواب عمیق استچرا مغز نیاز به ذهن خالی دارد

دانشمندان علوم اعصاب برای این حالت اصطلاح «ذهن خالی» را به کار می برند. یعنی یک وضعیت کوتاه در بیداری که در آن فکر کردن متوقف می شود. سال ها تصور می شد که ذهن انسان در حالت بیداری همیشه در حال تولید فکر است اما تحقیقات جدید نشان داده که این طور نیست. ذهن خالی حالتی آگاهانه اما بدون فکر است که با تغییر سطح هوشیاری و توجه همراه است. بررسی این وضعیت می تواند به شناخت بهتر مکانیزم هوشیاری انسان کمک کند.

ذهن خالی چه زمانی رخ می دهد و چقدر شایع است

به گفته پژوهشگران، بسیاری از افراد تا زمانی که از آن ها سوال نشود، متوجه این حالت نمی شوند. اما مطالعات نشان می دهد که بین 5 تا 20 درصد از ساعات بیداری افراد می تواند صرف این حالت شود. یعنی بخش قابل توجهی از روزهایمان واقعا بدون فکر کردن سپری می شود.

در یک تحقیق جدید، محققان با استفاده از دستگاه EEG (ثبت امواج مغزی) فعالیت مغز افراد را هنگام تمرکز، خیال پردازی و ذهن خالی بررسی کردند. داوطلبان باید به سرعت به اعدادی که روی صفحه ظاهر می شد پاسخ می دادند و هر بار که عدد 3 می آمد واکنشی نشان نمی دادند. در فواصل زمانی منظم از آن ها پرسیده می شد که در آن لحظه به چه چیزی فکر می کردند.

نتایج نشان داد وقتی ذهن افراد سرگردان بود، واکنش آن ها سریع تر بود اما هنگام ذهن خالی واکنش ها کندتر می شد. امواج مغزی هم هنگام ذهن خالی نسبت به سایر حالات کندتر و هماهنگ تر می شد. یعنی مغز واقعا وارد فاز جدیدی می شود که با خیال پردازی و تمرکز کاملا متفاوت است.

لحظه هایی که ذهن کاملا خالی می شود مغز وارد حالتی شبیه خواب عمیق می شود1

فعالیت مغز هنگام ذهن خالی شبیه خواب عمیق است

داده های EEG نشان دادند که فعالیت کلی مغز هنگام ذهن خالی کندتر می شود اما این ابزار نمی تواند به طور دقیق محل این تغییرات را مشخص کند. به همین دلیل، بخشی از پژوهش با دستگاه fMRI انجام شد که برای بررسی دقیق تر مناطق فعال مغز کاربرد دارد.

در این قسمت، شرکت کنندگان بدون هیچ وظیفه خاصی در دستگاه fMRI قرار گرفتند و هر از گاهی از آن ها درباره افکارشان سوال شد. یافته ها شگفت آور بود: هنگام ذهن خالی، مغز وارد حالت «ابرهمزمانی» یا هماهنگی کامل می شود؛ الگویی که شباهت زیادی به خواب عمیق دارد. در این حالت، بخش های مختلف مغز به طور کامل با هم هماهنگ و همزمان کار می کنند که در حالت بیداری عادی چنین اتفاقی نمی افتد.

محققان معتقدند این حالت همزمانی باعث می شود لحظه ای ذهن به طور کامل از فکر خالی شود، مثل یک ریست کوچک در وسط روز.

چرا مغز نیاز به ذهن خالی دارد

هنوز تحقیقات درباره ذهن خالی در مراحل ابتدایی است اما شباهت این حالت به الگوی خواب عمیق می تواند سرنخ مهمی باشد. در خواب عمیق مغز با انجام فرایند پاکسازی، دفع مواد زائد و صرفه جویی در انرژی خودش را بازسازی می کند. به نظر می رسد ذهن خالی هم مانند یک استراحت کوتاه برای مغز در ساعات بیداری عمل کند؛ نوعی توقف کوتاه برای خنک شدن یا بازیابی.

جالب است که مطالعات اولیه نشان داده افراد کم خواب بیشتر دچار ذهن خالی می شوند. این نکته نشان می دهد ذهن خالی می تواند به مغز برای بازسازی سریع در طول روز کمک کند، هرچند که برای عملکرد و تمرکز لحظه ای چندان مطلوب نیست.

در نهایت، محققان تاکید می کنند که ذهن خالی احتمالا یک راهکار طبیعی مغز برای حفظ سلامت و پایداری خودش است. البته تشخیص این حالت همیشه ساده نیست و معمولا با یک وقفه یا سوال ناگهانی می توان متوجه شد که واقعا برای لحظاتی هیچ محتوایی در ذهن نبوده است.

اگر گاهی حس می کنید برای چند لحظه کاملا هیچ فکری در سر ندارید، بدانید مغز شما مشغول یک استراحت عمیق و بی سر و صداست تا بعد از آن، دوباره با انرژی و تمرکز بیشتر کارش را ادامه دهد.

منبع:When your mind goes 'blank,' your brain activity resembles deep sleep, scans reveal
مطلب قبلی قابلیت جدید در برنامه پسورد آی او اس 26 مدیریت رمزها را متحول می کند قابلیت جدید در برنامه پسورد آی او اس 26 مدیریت رمزها را متحول می کند
مطلب بعدی اگر به دنبال کارایی و اطمینان هستید این شاسی بلند هیبریدی را از دست ندهید اگر به دنبال کارایی و اطمینان هستید این شاسی بلند هیبریدی را از دست ندهید
بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب

معرفی ویوو Y04s با نمایشگر 90 هرتز و باتری 6000 میلی آمپر ساعت1پ
معرفی ویوو Y04s با نمایشگر 90 هرتز و باتری 6000 میلی آمپر ساعت
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۱:۳۲
شارژ سریع تر برای برخی مدل های آیفون 17 در راه است
شارژ سریع تر برای برخی مدل های آیفون 17 در راه است
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۱:۲۷
یک مولکول قندی می تواند دیابت نوع یک را متوقف کند
یک مولکول قندی می تواند دیابت نوع یک را متوقف کند
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱:۲۴
هوش مصنوعی پنج ماده قدرتمند کشف کرد که می توانند جایگزین باتری های لیتیومی شوند
هوش مصنوعی پنج ماده قدرتمند کشف کرد که می توانند جایگزین باتری های لیتیومی شوند
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱:۱۷
قابلیت جدید در برنامه پسورد آی او اس 26 مدیریت رمزها را متحول می کند
قابلیت جدید در برنامه پسورد آی او اس 26 مدیریت رمزها را متحول می کند
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱:۰۱
اگر به دنبال کارایی و اطمینان هستید این شاسی بلند هیبریدی را از دست ندهید
اگر به دنبال کارایی و اطمینان هستید این شاسی بلند هیبریدی را از دست ندهید
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۰:۵۷
آپدیت اندروید 16 با ویژگی های جذاب به زودی برای پیکسل عرضه می شود
آپدیت اندروید 16 با ویژگی های جذاب به زودی برای پیکسل عرضه می شود
۱۲ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۰:۴۳
بررسی کامل تبلت پرچمدار وان پلاس پد 3
بررسی کامل تبلت پرچمدار وان پلاس پد 3
۱۱ مرداد ۱۴۰۴ ساعت ۱۸:۴۲

پربیننده‌ترین مطالب امروز

ویتامین دی در بارداری و تاثیر آن بر تقویت هوش کودکان1
ویتامین دی در بارداری و تاثیر آن بر تقویت هوش کودکان
7 دقیقه
احتمال استفاده از دوربین پریسکوپ ماکرو در شیائومی 16 پرو1
احتمال استفاده از دوربین پریسکوپ ماکرو در شیائومی 16 پرو
2 دقیقه
جزئیات جدید از گلکسی تب اس 11 اولترا منتشر شد1
جزئیات جدید از گلکسی تب اس 11 اولترا منتشر شد
3 دقیقه
شایعه درباره آیفون 17 پرو و سه ارتقای غیرمنتظره دوربین
آیفون 17 پرو و شایعات جالب درباره سه ارتقای عجیب دوربین
5 دقیقه
چه اتفاقی می افتد وقتی نور به خودش برخورد می کند
چه اتفاقی می افتد وقتی نور به خودش برخورد می کند
8 دقیقه
پیام رسان جدید بیت چت Bitchat بدون نیاز به اینترنت
پیام رسان جدید بیت چت Bitchat بدون نیاز به اینترنت
3 دقیقه
آیا هوایی که تنفس می کنید بی سر و صدا عامل زوال عقل است یک مطالعه روی 29 میلیون نفر می گوید بله1
آیا هوایی که تنفس می کنید بی سر و صدا عامل زوال عقل است یک مطالعه روی 29 میلیون نفر می گوید بله
10 دقیقه
طراحی و مشخصات اصلی ویوو V60 پیش از رونمایی تایید شد1
طراحی و مشخصات اصلی ویوو V60 پیش از رونمایی تایید شد
3 دقیقه

جالب از سراسر وب

محافظ برق

آموزش سئو

برقکار شبانه روزی

بیمه موبایل معلم

سرور مجازی ایران

خرید جم فری فایر

داکر

خرید آی پی ثابت

ویدئووال

کرم گاتیو

خرید فالوور

ساخت عکس هوش مصنوعی

دکل خودایستا

نانا بهترین سالن زیبایی بانوان

فالوور واقعی اینستاگرام

تونیک هیرفرند

خرید رمان انگلیسی زبان اصلی

مرتبط با همین مطلب

پنج ورزش عالی برای کاهش کورتیزول و کم کردن استرس
پزشکی و سلامت

پنج تمرین عالی برای کاهش کورتیزول و کم کردن استرس

7 دقیقه
قورباغه ها چطور با پوست خود نفس می کشند و آب می نوشند؟ 2
علم و دانش

قورباغه ها چطور با پوست خود نفس می کشند و آب می نوشند؟

6 دقیقه
وای فای 8 سریع تر نیست اما بهتر خواهد بود
علم و دانش

وای فای 8 سریع تر نیست اما بهتر خواهد بود

5 دقیقه
آیا چیزی عظیم هنوز در سایه های منظومه شمسی ما پنهان مانده است
علم و دانش

آیا چیزی عظیم هنوز در سایه های منظومه شمسی ما پنهان مانده است

6 دقیقه
روکیداروکیدا
© تمامی حقوق برای رسانه روکیدا محفوظ است.
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

رمز عبور را فراموش کرده اید؟