برچسب : زندگی سالم

زندگی مدیریت و موفقیت در کسب و کار

چطور یک سال ۲۰۲۰ عالی داشته باشید؟

محمد امین نعمتی
سال جدید میلادی شروع شده است. ولی چه اتفاقی می‌افتد بیشتر از راه‌حل‌های غیرالهام‌بخش و خسته‌کننده فاصله بگیریم و به جای آن به سمت نتایج...
مدیریت و موفقیت در کسب و کار

آیا بیشتر از آنچه که باید از خودتان کار می‌کشید؟

محمد آقاپور
آیا بیشتر از آنچه که باید از خودتان کار می‌کشید؟ نشانه های وابستگی بیش از حد به کار چیست؟ چگونه می توانیم کار را از...
زندگی

یادآوری دستاوردها چطور به افزایش اعتماد به نفس و انگیزش کمک می‌کند؟

عباس رهامی
بیشتر مردم نوعی فهرست بندی برای کارهایشان دارند. برخی از افراد در تقویت یاد داشت می‌گذارند و برخی دیگر به آلارم گوشی و … پناه...
مشاوره و روانشناسی پیشنهاد سردبیر

اگر فرزندان موفق می‌خواهید به آن‌ها ذهنیت رشد بدهید

عباس رهامی
بخش بزرگی از آینده بچه‌ها را پدر و مادرها تعیین می‌کنند. موفقیتی که در آینده اتفاق می‌افتد به‌شدت وابسته به رفتار، برخورد و حرف‌های پدر...
زندگی عمومی

تفاوت بیکینگ‌پودر و بیکینگ سودا یا جوش شیرین چیست؟

عباس رهامی
اگر اهل آشپزی و غذاهای خانگی هستید، احتمالاً با بیکینگ‌پودر آشنا هستید. این روزها در بیشتر دستورهای پخت، نام بیکینگ‌پودر و بیکینگ سودا به‌عنوان یکی...
زندگی سلامت و تندرستی پیشنهاد سردبیر

همه چیز درباره گیاهخواری: بین وگان و گیاهخواری چه تفاوتی وجود دارد؟

محمد امین نعمتی
وگان‌ها و گیاهخواران (وجترین‌ها) تصمیم می‌گیرند گوشت نخورند. گرچه، وگان بودن سخت‌گیرانه‌تر است و همچنین شامل دوری از لبنیات، تخم‌مرغ، عسل و هر گونه مواد...
عمومی

برای درمان سینه‌پهلو و شناسایی علایم آن باید چه اطلاعاتی داشته باشید؟

محمد امین نعمتی
سینه‌پهلو یک اصطلاح کلی برای یک عفونت متداول ریوی است که دلیل آن معمولا باکتری‌ها یا ویروس‌ها هستند. این بیماری همچنین می‌تواند در نتیجه آنفولانزا...
زندگی سلامت و تندرستی

چه باورهای پزشکی اشتباه هستند؟

محمد امین نعمتی
ممکن است فرض کنید که پشتیبان توصیه‌های همیشگی پزشکی هزاران تحقیق علمی است. ولی محققان اخیرا به تقریبا ۴۰۰ باور پزشکی پی بردند که تحقیق‌های...
زندگی سلامت و تندرستی مدیریت و موفقیت در کسب و کار

چطور مغز خود را ورزش دهید؟

محمد امین نعمتی
از نظر ما معمولا ورزش به معنای تحرک بدن و دست و پا است. ما فکر می‌کنیم ورزش یک فعالیت بدنی است. اما فعالیت بدنی...
زندگی

افراد با ذهن قوی چه عاداتی دارند؟

محمد امین نعمتی
به اوقاتی فکر کنید که احساس خشم، اضطراب، ترس، عصبانیت یا غم دارید. هیچ فردی دوست ندارد در این شرایط باقی بماند چون این احساسات...