سلامت و تندرستی

پیش از این در رابطه با اختلال آنتی بیوتیک ها با بعضی مواد معدنی به خصوص کلسیم صحبت شد. در این مقاله قصد داریم به بررسی اختلال آن ها با سیستم ایمنی بدن بپردازیم. آنتی بیوتیک ها ممکن است روند کار سلول های ایمنی بدن را به طور کامل متوقف کنند.…

یک گروه از محققان دانشگاه سیدنی استرالیا و دانشگاه منچستر در انگلیس، تاثیرات تمرین های هوازی را بر قسمتی از مغز به نام "هیپوکامپوس" کشف کرده اند.

هر کسی که بچه‌دار شده باشد، تجربه ی بوی عجیب پوشک چرک را دارد. چرا پوشک بچه‌ها اینقدر بو می‌دهد؟

می‌دانیم که عادات اشتباه در زندگی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان می‌شود. اما مطالعات جدید نشان داده که در حوزه مرگ و میر ناشی از سرطان، چطور می‌توان این ریسک را با انجام ورزش، کم نوشیدن مشروبات الکلی، حذف سیگار یا ایجاد تغییراتی در سبک…

خمیر خام ممکن است عوارض گوارشی زیادی برای شما ایجاد کند. وسط تعطیلات قرار دارید و در حال خوشگذرانی هستید که ناگهان همه چیز برایتان تیره و تار می شود. شما ناگهان دچار بیماری شده‌اید که حتی علت آن‌را هم نمی‌دانید. اما تنها علت آن کار بنظر پیش…

تاثیر ماه کامل روی رفتار انسان! افسانه یا واقعیت علمی اثبات شده؟ آیا ماه کامل بر روی خواب شما تأثیر می‌گذارد؟ با روکیدا همراه باشید تا نتایج تحقیقات دانشمندان را با هم بررسی کنیم.

نوشیدنی زنجبیل می‌تواند انتخاب محبوبی برای تسکین دردهای شکمی که مانع مدرسه رفتن شما در آن روزها بود، باشد. سالهاست که برای فرونشاندن حالت تهوع از زنجبیل استفاده می‌شود. اما آیا می­‌دانستید که این گیاه پر­خاصیت امروزه برای مبازره با سرطان…

وقتی ناامید شده‌اید و جایی نیست که بروید، کمی جست‌و‌خیز می‌تواند اعصاب ناآرام شما را تسکین دهد.سوار اتومبیل هستید و ناگهان برافروخته می‌شوید و نیاز به سرویس بهداشتی پیدا می‌کنید. یک ساعت قبل باید می‌رفتید، اما حالا اضطراری شده است. در…

چرا بدن من درد می‌کند؟ درد بدن خیلی معمول است  و می‌تواند علامت بسیاری از بیماری‌های اساسی باشد . درحالیکه معمولا بدون ضرر است ولی دانستن علت دردهای بدن و پیدا کردن راههای درمان مناسب آن مفید است.بسیاری از علتهای اساسی دردهای بدنی بدون…

برای پیدا کردن امن‌ترین نقطه روی زمین دو مشکل کلی وجود دارد: اول این که آینده را نمی توان پیش بینی کرد. بله، ممکن است محل زندگی شما تا الآن از شر سیل، طوفان یا زلزله در امان مانده باشد. ولی احتمال هجوم ملخ ها یا تاثیرات مخرب گرمایش جهانی…

افرادی که تصور می کردند از دارو ضد خارش گرانقیمت استفاده کرده اند، نسبت به کسانی‌که نوع ارزان‌تر آنرا مصرف کرده بودند، درد بیشتری را تحمل کردند. گرچه هردو نوع کرم کاملا جعلی بود.داروهای معتبر می توانند بیش از پولی که صرف خرید آن کرده…

شاید بسیاری از والدین دارای کودکان محصل، کارکنانی که باید با خود نهار ببرند و افرادی که می‌خواهند کمپ بزنند در هنگام انتخاب بسته غذایی برای نهار این دغدغه را داشته باشند که: وقتی قرار است یک وعده غذایی چندین ساعت در دمای اتاق نگه داشته شود…

همه ما از کودکی برخی  اصطلاح و عباراتی را یاد می‌گیریم و هرگز به آنها فکر نمی‌کنیم. در زبان انگلیسی هم اصطلاحاتی درباره حیوانات وجود دارند، کودکان از همان کودکی این عبارات را یاد می‌گیرند، تو "مثل یک صدف خوشحالی". او "مثل یک مرغ ماهیخوار…

وحشت شبانه اختلال خوابی که در کودکان و حتی بزرگسالان رخ می‌دهد. برای رفع این اختلال باید ابتدا آن را شناخت و بسیار با احتیاط با افراد دچار آن برخورد کرد. با روکیدا همراه باشید تا آن را بشناسیم و نحوه برخورد با آن را بیاموزیم.

مصرف قهوه می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی ما داشته باشد. در این مطلب روکیدا 7 دلیل علمی که فهوه برای شما بسیار مفید است را ارائه می کنیم.

دو سال اول زندگی، پسرم فقط دو ساعت در خواب بود. تمام این مدت طولانی خواب آلوده بودم. بیش از یک سال سعی کردم کمبود خوابم را با چرت زدن های کوتاه و خواب های بیشتر آخر هفته مدیریت کنم. اما ناگهان یک روز وقتی داشتم به سمت محل کارم رانندگی…

دختری به نام زویی در زندگی دو چیز را بیش ‌از حد دوست دارد؛ یکی نوشتن مطلب در وبلاگ خود در مورد مُد و فَشن و دیگری پیدا کردن رنگ رژ لب موردعلاقه‌اش. خوشبختانه هر دو علاقه او به هم مربوط هستند. او به لطف عکس‌هایی که هرروز از خودش با رژهای…

10- چرا رویا می‌بینیم؟سوال درباره رویا، به طور معمول شما در جریان حرکات سریع چشم در خواب، رویا می‌‌بینید، اما محققان نمی‌دانند که در وهله اول چرا رویا می‌بینید.شاید در طی آخرین ماجراجویی خود در خواب سر یک خرگوش شش پا که کلاهی…

در مورد خواص زنجبیل چقدر می‌دانید؟ استفاده از زنجبیل یکی راه‌های درمانی سنتی است. خواص زنجبیل به شکل کم نظیری، هم مورد تایید درمان‌گران طبیعی است و هم پزشکان متخصص آن را قبول دارند. هزاران سال است که این گیاه خوراکی به عنوان درمان‌گری همه…

حالت خوابیدن در اواخر بارداری می تواند بیش از دو برابر خطر سقط جنین را افزایش دهد.با روکیدا همراه باشید...