• درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات
روکیدا
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال
No Result
View All Result
روکیدا
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

7 تغییر که عاشق شدن بر روی جسم و روان شما ایجاد می کند!

مهرناز شهریاری توسط مهرناز شهریاری
2 سال پیش
موضوع: سلامت و تندرستی, زندگی, مشاوره و روانشناسی
7 تغییر که عاشق شدن بر روی جسم و روان شما ایجاد می کند!
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. اطلاعات بیشتر:
2. چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی
3. شما برای پیشگیری از سرقت خانه خود چه کاری انجام داده اید؟
4. آیا زوج‌ها با گذر زمان شبیه به هم می‌شوند؟
5. 1- عاشق شدن فشارخون شما را کاهش می‌دهد
6. 2- با توجه به روابط شما، ممکن است در معرض تنش بیشتر یا کمتر از حد معمول قرار گیرید
7. 3- وقتی عاشق می شوید احساس امنیت و وابستگی بیشتری می‌کنید
8. 4- تغییراتی در معده و گوارش خود احساس می‌کنید
9. 5- وقتی عاشق می‌شوید شادتر می‌شوید
10. 6- عاشق که باشید درد کمتری احساس می‌کنید
11. 7- عاشق بودن می‌تواند اعتیاد آور باشد!

آیا هنگامی‌که به شریک زندگی خود عاشقانه نگاه می‌کنید و قلبتان برای او به لرزش می‌افتد، کف دست‌هایتان عرق می‌کند و یا حالتان سریعاً بهبود می‌یابد؟ درواقع این موضوع به خاطر آن است که عشق تغییراتی را در بدن شما ایجاد می‌کند. برای بهتر شدن، در زمان عاشقی، هورمون‌های عصبی نظیر دوپامین و اکسی‌توسین به سمت مغز حرکت می‌کنند و باعث احساس لذت در بدن می‌شوند. واکنش‌های جسمی و روانی نظیر احساس درد کمتر، وابستگی اعتیادآور و میل قوی‌تر برای رابطه جنسی با شریک زندگی‌تان را تولید می‌کند.

نوازش کردن، بغل کردن و بوسیدن کسی که عاشقش هستید، می‌تواند بلافاصله استرس را کاهش دهد و به لطف اکسیتوسین موجب افزایش احساس آرامش، اعتماد و امنیت شود؛ درحالی‌که حالتان با جریان دوپامین بهبود می‌یابد. در اینجا به معرفی 7 تغییر جسمی و روانی اشاره می‌شود که با احساس عاشقی در بدن و مغزتان رخ می‌دهد.

اطلاعات بیشتر:

چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی

شما برای پیشگیری از سرقت خانه خود چه کاری انجام داده اید؟

آیا زوج‌ها با گذر زمان شبیه به هم می‌شوند؟

7 تغییر که عاشق شدن بر روی جسم و روان شما ایجاد می کند!

1- عاشق شدن فشارخون شما را کاهش می‌دهد

فشارخون بالا یا بیماری فشارخون وضعیت خطرناکی است که بدنتان را در معرض ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه قرار می‌دهد. تجویز دارو و تغییر در سبک زندگی مانند ورزش و غذای سالم‌تر می‌تواند بیماری فشارخون بالا را کنترل و یا کاهش دهد؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که عاشق شدن نیز می‌تواند مانند یک راه طبیعی برای کاهش سطح فشارخون عمل کند. دپارتمان خدمات سلامتی ایالات‌متحده، رابطه بین ازدواج، سلامت جسمی و طول عمر را موردبررسی قرار می‌دهد.

براساس این تحقیق زوج‌های متأهل فشارخون کمتری دارند و خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی در آن‌ها کمتر است. در یک بررسی از خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، دانشگاه قلب و عروق آمریکا، 305 میلیون شرکت‌کننده را بررسی کرد که در بین آن‌ها افراد مجرد، طلاق گرفته و یا بیوه نیز وجود داشت. آن‌ها دریافتند که زوج‌های متأهل زیر 50 سال، 12درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند. افراد متأهل بین 51 و 60 سال نسبت به همتایان مجرد خود، 7درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری قرار دارند.

کاهش بیماری قلبی و عروقی در زوج های متأهل
کاهش بیماری قلبی و عروقی در زوج های متأهل

2- با توجه به روابط شما، ممکن است در معرض تنش بیشتر یا کمتر از حد معمول قرار گیرید

عاشق شدن برای برخی از افراد ممکن است در ابتدا استرس‌زا باشد؛ عدم اطمینان از اینکه آیا احساس مشابهی دارند، احتمال عدم پذیرش و اضطراب در مورد اینکه چه زمانی می‌توان آن سه حرف بزرگ را بیان کرد.

مراحل ابتدایی عاشقی باعث افزایش کورتیزول در زوج‌های جدید می‌شود. این هورمون با استرس ارتباط دارد؛ بااین‌حال زمانی که شرکت‌کنندگان پس از 12 تا 24 ماه آزمایش شدند، سطوح کورتیزول آن‌ها به حالت عادی برگشته بود. اگرچه عشق می‌تواند برای برخی از افراد در مراحل ابتدایی استرس‌زا باشد، در طولانی‌مدت می‌تواند استرس آن‌ها را به‌طور بالقوه کاهش دهد.

سیستم واکنش استرس افراد به‌عنوان فعال‌ساز محور HPA شناخته می‌شود. نتایج این آزمایش‌ها نشان می‌دهد که تشکیل یک رابطه با شریک زندگی‌تان می‌تواند به تغییرات فیزیولوژیکی کمک کنند که موجب کاهش سطوح اضطراب می‌شود.

3- وقتی عاشق می شوید احساس امنیت و وابستگی بیشتری می‌کنید

یکی از دلایل استرس کمتر شما ممکن است به این دلیل باشد که عشق منجر به احساس امنیت و افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود. اکسیتوسین یک هورمون آزادشده از طریق تماس فیزیکی نظیر بغل کردن، بوسیدن و رابطه جنسی است. این هورمون احساس وابستگی به شریکتان را عمیق‌تر می‌کند و باعث احساس رضایت، آرامش و امنیت می‌شود. اکسیتوسین نقش مهمی در پیوند اجتماعی، غریزه مادرانه، تولیدمثل و لذت جنسی دارد. طبق مطالعه منتشرشده در طبیعت، هورمون عشق به‌طور قابل‌ملاحظه‌ای پیوستگی‌های اجتماعی و اعتماد را میان شریک‌های زندگی افزایش می‌دهد.

7 تغییر که عاشق شدن بر روی جسم و روان شما ایجاد می کند!

4- تغییراتی در معده و گوارش خود احساس می‌کنید

آیا تابه‌حال احساس کرده‌اید که در دیدار با کسی که عاشقش هستید، سرعت ضربان قلب شما افزایش می‌یابد، کف دستتان عرق می‌کند و یا انقباض معده دارید؟ وقتی عاشق کسی هستید سطوح کورتیزول بدنتان افزایش می‌یابد و بدن به حالت مبارزه یا پرواز می‌رود. سامانه عصبی احساسی یا عاطفی مغز شما، عصب واگ که از مغز به روده متصل است را فعال می‌کند. وقتی عصبانی یا هیجان‌زده هستید (آن‌ها احساسات یکسانی هستند؛ اما خوب به تفسیر شما بستگی دارند)، این عصب تحریک می‌شود و روده را فعال می‌سازد.

7 تغییر که عاشق شدن بر روی جسم و روان شما ایجاد می کند!

5- وقتی عاشق می‌شوید شادتر می‌شوید

عاشق بودن باعث آزاد شدن دوپامین می‌شود. این هورمون یک پیام‌رسان عصبی است که مرکز پاداش و لذت مغز را کنترل می‌کند و باعث می‌شود زوج‌ها در کنار یکدیگر احساس خوشحالی کنند. محققان دریافتند نگاه کردن شرکت‌کنندگان در تحقیق به عکس کسی که عاشقانه دوستش دارند، فعالیت مغز آن‌ها را در دو ناحیه مرتبط با دوپامین نشان می‌دهد: هسته دم‌دار و ناحیه کلاهک شکمی.

فعال‌سازی مرکز لذت توسط مغز
فعال‌سازی مرکز لذت توسط مغز

6- عاشق که باشید درد کمتری احساس می‌کنید

عاشق بودن به نظر می‌رسد از ویژگی‌های کاهش درد برخوردار است؛ اگرچه پزشکان تنها تکیه بر عشق برای تسکین درد بعد از جراحی یا آسیب‌دیدگی جدی را پیشنهاد نمی‌کنند. محققان دریافتند نگاه کردن شرکت‌کنندگان به عکس کسی که عاشقش هستند، منجر به افزایش فعالیت چندین بخش مغز می‌شود. این بخش‌ها مسئولیت پردازش پاداش را بر عهده دارند. این موضوع نشان می‌دهد که عشق می‌تواند تجربه درد را کاهش دهد. وقتی افراد در مرحله پرشور و فشرده از عشق هستند، تغییرات قابل‌توجهی در حال و احوال آن‌ها ایجاد می‌شود که بر تجربه دردشان تأثیر می‌گذارد.

احساس درد کمتر
احساس درد کمتر

7- عاشق بودن می‌تواند اعتیاد آور باشد!

مانند داروهای اعتیادآور که مراکز لذت را فعال می‌کنند، عشق نیز می‌تواند به شیوه‌ای متفاوت اعتیادآور باشد. دانشمندان پاسخ‌های عصبی بخش‌های مشابهی از مغز افرادی را مشاهده کردند که تجربه اعتیاد به دارو و عشق را داشتند. تحقیق منتشرشده در سال 2017 میلادی در مجله فلسفه، روان‌پزشکی و روانشناسی، بر روی ارتباط بین اعتیاد و عشق آزمایش می‌کند. نویسندگان پیشنهاد دادند که عشق می‌تواند اعتیادآور باشد؛ زیرا نیازی است که به‌طور موقت موجب رضایت می‌شود. اگر این نیاز برای مدت طولانی برآورده نشود، می‌تواند بسیار اعتیادآور شود. (راهنمایی‌های رسمی پزشکی، عشق را به‌عنوان اعتیاد در نظر نمی‌گیرند.) برخی از این احساسات ممکن است همراه با روابط جنسی نظیر فعالیت جنسی، ارگاسم و بعضی از داروها باشد که باعث آزاد شدن دوپامین می‌شود.

برچسب‌ها: زندگی سالمسبک زندگیمدیریت زندگی
مطلب قبلی

وفاداری مشتری در کسب و کار: چگونه ایجادش کنیم؟

مطلب بعدی

کشته شدن 30 جاسوس پس از هک شدن سیا توسط ایران

مرتبط با همین موضوع:

چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی
زندگی

چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی

توسط امیر بلادی
دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 19:36
سیتروئن
دنیای خودرو

خودروی الکتریکی شرکت سیتروئن با عنوان Ami روانه بازار چین شد: کوچولوی جذاب فرانسوی

توسط سید محمد سالاری
دوشنبه 8 دی 1399 ساعت 11:33
سامسونگ
سلامت و تندرستی

محصول ویژه سامسونگ برای دوران کرونایی: کمد لباسی با قابلیت های شگفت انگیز

توسط سید محمد سالاری
جمعه 5 دی 1399 ساعت 21:49
رمزگشایی
عمومی

رمزگشایی از نامه‌های زودیاک قاتل پس از نیم قرن!

توسط معین خواجوی
چهارشنبه 26 آذر 1399 ساعت 13:24
تعمیر اتو پرس و مشکلات رایج دستگاه
رپورتاژ آگهی

تعمیر اتو پرس و مشکلات رایج دستگاه

توسط بخش تبلیغات
سه‌شنبه 25 آذر 1399 ساعت 12:35
انسان‌های اولیه چطور از انگشتان دست خود استفاده می‌کردند؟
دانش و فناوری

انسان‌های اولیه: انگشتان ما با آن‌ها تفاوت دارد؟

توسط امیرحسین حیدرزاده
دوشنبه 24 آذر 1399 ساعت 14:21
چطور عکس‌های عالی بگیریم؟
زندگی

چطور عکس‌های عالی بگیریم؟

توسط امیرحسین حیدرزاده
جمعه 14 آذر 1399 ساعت 23:51

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

وان پلاس بند

بررسی دست بند سلامتی وان پلاس بند: مراقبی تمام وقت و هوشمند

سه‌شنبه 30 دی 1399 ساعت 0:04
بررسی کامل و تخصصی گوشی Mi 10T Lite شیائومی: هدیه ویژه برای طرفداران

بررسی کامل و تخصصی گوشی Mi 10T Lite شیائومی: هدیه ویژه برای طرفداران

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 23:11
ال ای دی

تفاوت بین تلویزیون های ال ای دی و ال سی دی: هوشمندانه انتخاب کنید

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 22:35
چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی

چگونه خانه خود را به محل کاری سالم تبدیل کنیم؟ 6 نکته جالب برای تغییر دفتر کار خانگی

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 19:36
بهترین گوشی‌های اندرویدی 2020

بهترین گوشی‌های اندرویدی 2020

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 18:42
لپ تاپ های جدید هوآوی: تلاش برای رقابت با مک بوک اپل

لپ تاپ های جدید هوآوی: تلاش برای رقابت با مک بوک اپل

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 17:44
بهترین هدست واقعیت مجازی: یکی از سه تفنگ دار!

بهترین هدست واقعیت مجازی: یکی از سه تفنگ دار!

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 17:26
آسود حامی الکام استارز

آسود حامی الکام استارز

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 14:35
جلسات کاری و کلاس های مجازی خود را به آسانی تشکیل دهید!

جلسات کاری و کلاس های مجازی خود را به آسانی تشکیل دهید!

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 14:30
5 گوشی در سال 2020 که وجودشان ضروری بود

5 گوشی در سال 2020 که وجودشان ضروری بود

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 14:01
نحوه به اشتراک گذاشتن استوری دیگران در اینستاگرام

نحوه به اشتراک گذاری استوری دیگران در اینستاگرام

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 12:12
چگونه نام نمایشی جیمیل خود را تغییر دهیم؟

چگونه نام نمایشی جیمیل خود را تغییر دهیم؟

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 10:10
دایمنسیتی 1200 از مدیاتک: تراشه ارزان و قدرتمند

دایمنسیتی 1200 از مدیاتک: تراشه ارزان و قدرتمند

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 9:10
چطور بدون فورس تاچ اپل واچ از این ساعت هوشمند استفاده کنیم؟

چطور بدون فورس تاچ اپل واچ از این ساعت هوشمند استفاده کنیم؟

دوشنبه 29 دی 1399 ساعت 8:08

ترندهای روکیدا

شیائومی هم در لیست سیاه دولت ترامپ قرار گرفت!

شیائومی هم در لیست سیاه دولت ترامپ قرار گرفت!

جمعه 26 دی 1399 ساعت 20:54

7 دلیل که سری گلکسی اس 21 را بهتر از گذشته خواهد کرد

10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد

بهترین و بدترین گوشی های ریلمی در سال 2020: نبرد با پرچمدارها ادامه دارد

نحوه به اشتراک گذاری استوری دیگران در اینستاگرام

بررسی کامل و تخصص گوشی آیفون 12 پرو مکس: غرش شیر یا غلوهای تبلیغاتی؟

شیائومی می 11 رونمایی شد: هدیه سال نو برای طرفداران

بررسی کامل و تخصصی گوشی آیفون 12 پرو: قرارگیری سر دوراهی انتخاب

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس نورد n10: پشیمانی خریداران

راه حل سامسونگ برای تولید گوشی با دوربین سلفی زیر نمایشگر

5 گوشی در سال 2020 که وجودشان ضروری بود

نقد و بررسی ایرپادز مکس 2020: هدفون گران قیمت و لوکس اپل

بررسی مشخصات خودروی کیا K5-2021: مدلی جدید یا بهبود اپتیما؟

تاریخ انتشار iOS 15 و ویژگی‌های احتمالی آن

در پایان سال 2020: برندگان و بازندگان دنیای بازی‌ها

وان پلاس 9 لایت در راه است: مشخصات پرچمدار با قیمت یک میان رده

آسود حامی الکام استارز

از جدیدترین اطلاعات افشا شده گلکسی اس 21 و اس 21 پلاس سامسونگ چه می دانید؟

همه آن چیزی که باید درباره شبکه 5G بدانید: لذت سرعت در دستان شما

آیا تمام اعضای خانواده آیفون 13 با سنسور LiDAR معرفی خواهند شد؟

جزئیات تازه درمورد P50 پرو هوآوی: ابتکاری جدید یا بازطراحی عامدانه؟

چطور نام فایل‌ها را به صورت گروهی تغییر دهیم؟ بدون نیاز به ثبت احوال!

بررسی هدست واقعیت مجازی ویو کازماس از HTC: تجربه ای گران اما ارزشمند

چطور سایز ابزارک‌ها را در مک تغییر دهیم؟

چگونگی فعال سازی خودکار دارک مود با غروب خورشید در آیفون

محبوب‌ترین بررسی‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی Mi 10T Lite شیائومی: هدیه ویژه برای طرفداران
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی Mi 10T Lite شیائومی: هدیه ویژه برای طرفداران

توسط محمد امین نعمتی
3 ساعت پیش
بهترین گوشی‌های اندرویدی 2020
موبایل و تبلت

بهترین گوشی‌های اندرویدی 2020

توسط معین خواجوی
8 ساعت پیش
مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!
موبایل و تبلت

مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!

توسط امیر بلادی
4 روز پیش
بررسی کامل و اختصاصی گوشی پوکو ام 3 شیائومی: محبوب کاربران با بودجه پایین
گجت‌ها

بررسی کامل و اختصاصی گوشی پوکو ام 3 شیائومی: محبوب کاربران با بودجه پایین

توسط محمد امین نعمتی
6 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس نورد n10: پشیمانی خریداران
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس نورد n10: پشیمانی خریداران

توسط محمد امین نعمتی
6 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A42 سامسونگ: نقطه سیاه روی کاغذ
موبایل و تبلت

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A42 سامسونگ: نقطه سیاه روی کاغذ

توسط محمد امین نعمتی
7 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی ام 51 سامسونگ: چند روز خداحافظی با شارژر!
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی ام 51 سامسونگ: شارژر را پرت کنید اونور!

توسط محمد امین نعمتی
3 هفته پیش
بررسی کامل و تخصص گوشی آیفون 12 پرو مکس: غرش شیر یا غلوهای تبلیغاتی؟
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصص گوشی آیفون 12 پرو مکس: غرش شیر یا غلوهای تبلیغاتی؟

توسط محمد امین نعمتی
4 هفته پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی آیفون 12 پرو: قرارگیری سر دوراهی انتخاب
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی آیفون 12 پرو: قرارگیری سر دوراهی انتخاب

توسط محمد امین نعمتی
4 هفته پیش
بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 مینی اپل: کوتوله‌ای در قامت هالک
نقد و بررسی گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 مینی اپل: کوتوله‌ای در قامت هالک

توسط محمد امین نعمتی
1 ماه پیش
بررسی کامل و تخصص گوشی نوکیا 2.4: قیمت بالاتر از ارزش واقعی
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصص گوشی نوکیا 2.4: قیمت بالاتر از ارزش واقعی

توسط محمد امین نعمتی
2 ماه پیش
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399