• درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات
روکیدا
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال
No Result
View All Result
روکیدا
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال
No Result
View All Result
روکیدا
No Result
View All Result

یازده خوراکی که افراد فکر می‌کنند مواد غذایی مضر محسوب می‌شوند، اما در واقع اینطور نیست!

Rozhin توسط Rozhin
3 سال پیش
موضوع: سلامت و تندرستی, دانش و فناوری
یازده خوراکی که افراد فکر می‌کنند مواد غذایی مضر محسوب می‌شوند، اما در واقع اینطور نیست!
دسترسی سریع به سرفصل‌های این مطلب پنهان
1. اطلاعات بیشتر:
2. آیا زوج‌ها با گذر زمان شبیه به هم می‌شوند؟
3. شیشه شیر چند میلیون قطعه پلاستیک وارد بدن نوزاد شما می کند؟
4. عطرشناسی و شناخت ویژگی‌های شخصیتی افراد
5. 1- چربیها
6. 2- گلوتن
7. 3- تخم‌مرغ
8. 4- کافئین
9. 5- آب کربن‌دار
10. 6- پنیر
11. 7- شیرین کننده‌های مصنوعی
12. 8- محصولات جی ام اُ
13. 9- نمک
14. 10- انواع کربوهیدرات‌ها
15. 11- ماهی

من به نگاه شماتت‌آمیز همکارانم وقتی که در حال باز کردن یک قوطی نوشیدنی ردبول بدون قند هستم، عادت دارم. سوالات و قضاوتها هرگز پایانی ندارد. “این چیزها تو را می‌کشد”، “چقدر مواد شیمیایی” اینها همه جملاتی است که من هر روز و هر هفته در حال شنیدن آن هستم.

واقعیت این است که ردبول (حداقل نوع بدون قند آن) آنقدرها هم وحشتناک نیست. این نوشیدنی علاوه بر داشتن تنها 10 کالری و بدون هیچ نوع قندی تنها 80 میلیگرم کافئین دارد که معادل حدود یک سوم یک لیوان بزرگ قهوه استارباکس است. براساس تحقیقات علمی صورت گرفته سایر ترکیبات این نوشیدنی از جمله ویتامین ب و تائورین نیز بی‌خطر هستند. منابع تامین کافئین مورد علاقه من آنطور که بنظر می‌آید تنها نوشیدنی‌ها یا مواد غذایی مضر نیست.

اطلاعات بیشتر:

آیا زوج‌ها با گذر زمان شبیه به هم می‌شوند؟

شیشه شیر چند میلیون قطعه پلاستیک وارد بدن نوزاد شما می کند؟

عطرشناسی و شناخت ویژگی‌های شخصیتی افراد

در اینجا به برخی مواد غذایی اشاره شده که به پشتوانه تحقیقات علمی ایمنی آنها از لحاظ سلامت ثابت شده است.

1- چربیها

نظریه غیر‌علمی: چربیهایی همچون آووکادو و روغن زیتون شما را چاق می‌کند.

چرا این نظریه صحت ندارد: گرچه این نظریه این احساس را در افراد بوجود آورده است که این مواد باعث ایجاد چاقی می‌شود، اما هنوز شواهد علمی دال بر این مسئله وجود ندارد. در این خصوص تحقیقی بر روی بیش از 135000 نفر در قرن هیجدهم صورت گرفته که در 29 آگوست در نشریه The Lancet منتشر شده است. در طول انجام این تحقیق نزدیک به 6000 نفر جان خود را از دست داده و تقریبا 5000 نفر دچار حملات یا نارسایی‌های قلبی شده‌اند. اما در نهایت شگفتی افرادی که در معرض چنین ریسک‌های خطیری قرار گرفتند، آنهایی نبودند که در رژیم غذایی خود از چربی زیاد استفاده می‌کردند بلکه از جمله افرادی بودند که غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا مصرف می‌نمودند.

به عبارت دیگر بنظر نمی‌رسد رژیم‌های غذایی حاوی چربی زیاد با مرگ‌و‌میر و بیماریهای قلبی مرتبط باشد. اما کربوهیدرات بالا افراد را با چنین خطراتی مواجه می‌سازد. محققان در این خصوص به چه نتایجی دست یافته‌اند؟

آنها در تحقیقات خود بدین نتیجه رسیدند که “با توجه به یافته‌های اخیر لازم است دستورالعمل رژیم های غذایی مورد بازنگری قرار گیرد.”

سریع خوردن غذا ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

2- گلوتن

نظریه غیر‌علمی: هر چه زمان می‌گذرد، مواد غذایی عاری از گلوتن تولید شده و شما با تعجب از خود می‌پرسید چه فوایدی در این نوع مواد غذایی نهفته است؟ آیا گلوتن یک ماده آلرژی‌زاست؟ آیا باعث ابتلا به بیماری می‌شود؟

چرا این نظریه صحت ندارد: تنها یک درصد افراد در کل جهان مبتلا به بیماری سلیاک هستند. به گفته بنیاد بیماری سلیاک، این بیماری یک اختلال ژنتیکی نادر است که باعث حساسیت فرد نسبت به گلوتن می‌شود.

بقیه ما می‌توانیم به سادگی این ماده خمیری جویدنی را مزه‌مزه کنیم: خوشمزه است!

3- تخم‌مرغ

نظریه غیر‌علمی: میزان زیاد کلسترول در تخم‌مرغ به معنای وجود مقدار زیاد این ماده در رگهای شماست.

چرا این نظریه صحت ندارد: گرچه تخم‌مرغ دارای کلسترول زیادی است (یک تخم‌مرغ تقریبا حاوی 185 میلیگرم کلسترول است)، اما خوردن این ماده غذایی به مفهوم بالا رفتن کلسترول خون شما نیست.

اولین پژوهشی که بر این موضوع اشاره دارد، تحقیقی است که توسط کوین لوریا، همکار من، بر روی خرگوشها صورت گرفته است. بفرمایید یک تخم مرغ آبپز با آووکادوی برشته میل کنید. و می‌دانید که می‌توانید این کار را با خیال راحت انجام دهید.

سریع خوردن غذا ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

4- کافئین

نظریه غیر‌علمی: کافئین مانع رشد شما شده و سلامتی‌تان را بخطر می‌اندازد.

چرا این نظریه صحت ندارد: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط کلینیک مایو (Mayo)، اکثر افراد بالغ می‌توانند بطور روزانه با اطمینان خاطر بیش از 400 میلیگرم کافئین مصرف کنند. فنجان‌های دارای سایز استاندارد حاوی 90 تا 120 میلیگرم کافئین هستند. بنابراین اگر شما میزان کافئین دریافتی خود را به کمتر از 4 فنجان در روز محدود کنید، می‌توان گفت که هیچ خطری از این لحاظ سلامتی شما را تهدید نخواهد کرد.

با این وجود برخی از فنجان‌های حاوی قهوه میزان کافئین بیشتری نسبت به سایر فنجان‌ها دارند. به عنوان مثال یک فنجان بلند 12 اونسی استار باکس دارای حدود 260 میلیگرم کافئین می‌باشد، بطوریکه شما پس از مصرف دو فنجان قهوه بیش از دوز مورد نیاز روزانه کافئین دریافت کرده‌اید.

نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان قهوه باعث افزایش طول عمر می شود

5- آب کربن‌دار

نظریه غیر‌علمی: آب‌های گاز‌دار این روزها کولاک کرده‌اند. امروزه این نوع آب‌ها در تمامی فروشگاهها با طعم‌هایی نظیر نارگیل و هندوانه براحتی یافت می‌شوند. اما بسیاری افراد از این نگرانند که این حباب‌ها باعث ایجاد سنگ کلیه، کمبود کلسیم استخوانها و یا حتی از بین رفتن مینای دندانشان شود. جنیفر مک دانیل، متخصص تغذیه بخصوص رژیم های ورزشی، به دینا اسپکتر، همکار من، چنین گفته است: “مایعات گاز‌دار به اندازه آب معمولی می‌توانند برای شما مفید باشند”.

اسپکتر در مقاله خود نوشته است “آب گاز‌دار یا کربن‌درا با حل کردن دی اکسید کربن در آب که باعث ایجاد اسید کربنیک می‌شود، تهیه می‌گردد.”

“طی این فرایند تنها حباب به آب اضافه می‌شود و هیچ نوع قند، کالری یا کافئینی به آن افزوده نمی‌گردد. آب تونیک، سودا و آبهای معدنی همه از انواع آبهای کربن‌دار هستند. اما به این نوع آبها سدیم، ویتامین یا شیرین کننده اضافه شده است. بنابراین لازم است که برچسب روی بطری را بخوانید.”

روکیدا | یازده خوراکی که افراد فکر می‌کنند مواد غذایی مضر محسوب می‌شوند، اما در واقع اینطور نیست! | تغذیه سالم, زندگی سالم

6- پنیر

نظریه غیر‌علمی: برخی رسانه‌های خبری گزارش داده‌اند که پنیرها می‌توانند همچون مواد مخدر اعتیادآور باشند.

چرا این نظریه صحت ندارد: ما بررسی کردیم و به کذب این نکته که ریشه در این مدعا دارد پی بردیم. چنین گفته‌ای صحت ندارد. چند تن از محققان دانشگاه میشیگان از مردم درخواست کردند، لیستی از غذاهایی که به ندرت یا گهگاه مصرف می‌کنند، به آنها ارائه دهند. پنیر جزء موادی بود که در میانه این لیست قرار داشت.

پیتزا که نوعی غذای پنیری است، در صدر این فهرست جای گرفته است، چراکه افراد چنین تصور می‌کنند که چون پروتئین موجود در پنیر به شیوه‌ای خاص در بدن تجزیه می‌شود، پس پنیر ماده‌ای اعتیادآور است. اما شواهد علمی دال بر این مدعا وجود ندارد.

7- شیرین کننده‌های مصنوعی

نظریه غیر‌علمی: شیرین کننده‌های مصنوعی نظیر اسپلندا (Splenda) و ایکوال (Equal) باعث ابتلا به سرطان می‌شوند.

چرا این نظریه صحت ندارد: سازمان غذا و دارو به ارزیابی صدها تحقیق در مورد ساکرالوز (اسپلندا)، اسپارتیم (ایکوال)، ساکارین (سوییتن لو) و سایر شیرین‌ کننده‌ها پرداخته و مشخص شده که مصرف همه انواع این شیرین کننده‌ها در دوز استاندارد تا‌کنون ضرری نداشته است.

آنگونه که نقل شده برخی محققان بر این باورند که شیرین کننده‌های مصنوعی می‌توانند باکتری‌های روده را تغییر داده اما ممکن است میل شما به شیرینی را برآورده نسازند و بنابراین قادر نیستند مانع مصرف بیش از حد قند شوند.

سریع خوردن غذا ابتلا به چاقی، دیابت و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

8- محصولات جی ام اُ

نظریه غیر‌علمی: ارگانیسم‌های اصلاح شده ژنتیکی باعث ابتلا به سرطان شده و محیط زیست را نیز تخریب می‌کنند.

چرا این نظریه صحت ندارد: محصولات کشاورزی اصلاح شده که از حدود دهه 1980 پدیدار گشته، بطور کامل مورد مطالعه قرار گرفته‌اند و اخیرا آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی دریافته است که این محصولات نسبت به محصولات معمولی برای محیط زیست خطر بیشتری دربر ندارد.

طبق گزارش همکارم، لیدیا رامسی، آنها همچنین بدین نکته پی برده‌اند که این محصولات از لحاظ ایمنی و سلامت همچون مواد غذایی متعارف هستند و با خوردن آنها خطری سلامتی شما را تهدید نمی‌کند.

9- نمک

نظریه غیر‌علمی: نمک باعث ایجاد مشکلات قلبی و اضافه وزن می‌شود.

چرا این نظریه صحت ندارد: علم در خصوص اینکه خوردن نمک به میزان متعادل چه تاثیرات منفی یا مثبتی می‌تواند بر سلامتی ما داشته باشد، هنوز به نتایج آشکاری دست نیافته است.

با این وجود متا آنالیزی در مورد تعداد هفت پژوهش بر روی بیش از 6000 نفر که در نشریه آمریکایی هایپرتنشن (Hypertension) منتشر شده، صورت گرفته که نشان می‌دهد هیچ شواهدی دال بر این مسئله که مصرف کم نمک باعث کاهش ریسک ابتلا به حملات قلبی، سکته مغزی یا مرگ حتی در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود، وجود ندارد.روکیدا | یازده خوراکی که افراد فکر می‌کنند مواد غذایی مضر محسوب می‌شوند، اما در واقع اینطور نیست! | تغذیه سالم, زندگی سالم

ملیندا ونر مویر در این نشریه علمی آمریکایی چنین نوشته است “اگر آمریکا مصرف نمک را محدود کند، به چه چیز دست خواهیم یافت؟ مطمئنا سیب‌زمینی سرخ شده بدون نمک. اما آیا ملت سالمی خواهیم بود؟ نه لزوما.

 

10- انواع کربوهیدرات‌ها

نظریه غیر‌علمی: کربوهیدرات‌هایی مانند برنج، نان، غلات و سیب‌زمینی‌ها باعث افزایش وزن می‌شوند.

چرا این نظریه صحت ندارد: محدود کردن مصرف کربوهیدراتهای فراوری شده از قبیل نان سفید، برنج سفید و پاستای سفید می‌تواند بسیار مفید واقع شود. اما همه انواع کربوهیدراتها لزوما ناسالم نیستند. برخی از این کربوهیدراتها سالم بوده و منبع انرژی محسوب می‌شوند. کریستین هندرسون، متخصص تغذیه، دراین باره می‌گوید “به عنوان مثال مصرف سیب‌زمینی سفید برای شما می‌تواند مفید واقع شود. سیب‌زمینی حاوی پتاسیم و ویتامین ث است و همچنین دارای تقریبا 4 گرم فیبر می‌باشد. فقط یادتان باشد آنرا با پوست بپزید.”

 

خوردن ماهی برای شما ضرری ندارد.

11- ماهی

نظریه غیر‌علمی: ماهی دارای میزان زیادی جیوه است لذا برای سلامتی مضر می‌باشد.

چرا این نظریه صحت ندارد: بدن برخی ماهی‌های بالغ و بزرگ شکارچی مانند مارلین و کوسه جیوه تولید می‌کند، اما این نکته شامل ماهی‌های کوچکتر نمی‌شود.

طبق فهرستی که سازمان غذا و دارو در مورد میزان جیوه موجود در غذاهای دریایی از جمله سالمون، قزل آلا، صدف ها، شاه ماهی، ساردین و ماهی خال مخالی اقیانوس اطلس و اقیانوس آرام منتشر کرده، همه این نوع غذاها گزینه های “خوب” یا حتی “عالی” محسوب می‌شوند.

 

 

برچسب‌ها: تغذیه سالمزندگی سالم
مطلب قبلی

درگیر نامگذاری محصول خود هستید؟ تجربه ما به شما کمک می‌کند

مطلب بعدی

مدیریت کسب و کار: 5 راه ارتباط بهتر با یک نیروی کار مجازی و دورکار

مرتبط با همین موضوع:

شبکه 5G
دانش و فناوری

همه آن چیزی که باید درباره شبکه 5G بدانید: لذت سرعت در دستان شما

توسط سید محمد سالاری
جمعه 26 دی 1399 ساعت 19:28
مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!
موبایل و تبلت

مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!

توسط امیر بلادی
جمعه 26 دی 1399 ساعت 12:43
10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد
نرم افزار و اپلیکیشن

10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد

توسط معین خواجوی
پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 23:14
آیفون 12 پرو مکس
نقد و بررسی گجت‌ها

مقایسه مشخصاتی آیفون 12 پرو مکس، گلکسی اس 20 اولترا و میت 40 پرو هواوی: رقابت در لبه تیغ

توسط سید محمد سالاری
پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 17:10
ورود سری RTX 3000 انویدیا به دنیای لپ تاپ ها: قدرت در دستان شما
سخت افزار

ورود سری RTX 3000 انویدیا به دنیای لپ تاپ ها: قدرت و قدرت!

توسط امیرحسین حیدرزاده
پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 9:10
RTX 3080 در برابر RX 6800 XT: گلوی AMD در دست انویدیا
سخت افزار

RTX 3080 در برابر RX 6800 XT: گلوی AMD در دست انویدیا

توسط امیرحسین حیدرزاده
چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 17:15
ایسوس
موبایل و تبلت

بهترین و بدترین گوشی های ایسوس در سال 2020: یکه تازی در جهان گوشی های گیمینگ

توسط سید محمد سالاری
چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 12:28

Comments 1

  1. بازتاب: روکیدا - چطور سالادهای خوشمزه بخوریم و سالم بمانیم؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تازه‌ترین‌‌ها

بررسی کامل هدست واقعیت مجازی سونی: با چشم باز رویا ببینیم!

بررسی هدست واقعیت مجازی سونی: با چشم باز رویا ببینیم!

جمعه 26 دی 1399 ساعت 23:55
شیائومی هم در لیست سیاه دولت ترامپ قرار گرفت!

شیائومی هم در لیست سیاه دولت ترامپ قرار گرفت!

جمعه 26 دی 1399 ساعت 20:54
شبکه 5G

همه آن چیزی که باید درباره شبکه 5G بدانید: لذت سرعت در دستان شما

جمعه 26 دی 1399 ساعت 19:28
مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!

مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!

جمعه 26 دی 1399 ساعت 12:43
ساعت هوشمند اپل: با دنیایی از ویژگی ها ورزش کنید

ساعت هوشمند اپل: با دنیایی از ویژگی ها ورزش کنید

جمعه 26 دی 1399 ساعت 9:10
10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد

10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد

پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 23:14
آیفون 12 پرو مکس

مقایسه مشخصاتی آیفون 12 پرو مکس، گلکسی اس 20 اولترا و میت 40 پرو هواوی: رقابت در لبه تیغ

پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 17:10
ورود سری RTX 3000 انویدیا به دنیای لپ تاپ ها: قدرت در دستان شما

ورود سری RTX 3000 انویدیا به دنیای لپ تاپ ها: قدرت و قدرت!

پنج‌شنبه 25 دی 1399 ساعت 9:10
بلک شارک 4 در راه است: پرچمدار گیمینگ شیائومی چه ویژگی‌هایی دارد؟

بلک شارک 4 در راه است: پرچمدار گیمینگ شیائومی چه ویژگی‌هایی دارد؟

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 20:21
آیفون 13

جزئیات جدید درباره آیفون 13: آیا طراحی پرچمداران 2021 اپل تغییر خواهد کرد؟

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 19:16
اطلاعات جدید درباره نوکیا 6.3: تصاویر منتشر شده چه جزئیاتی را فاش می کنند؟

اطلاعات جدید درباره نوکیا 6.3: تصاویر منتشر شده چه جزئیاتی را فاش می کنند؟

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 18:55
RTX 3080 در برابر RX 6800 XT: گلوی AMD در دست انویدیا

RTX 3080 در برابر RX 6800 XT: گلوی AMD در دست انویدیا

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 17:15
ورود سونی به آسمان: با پهپاد ایرپیک آشنا شوید

ورود سونی به آسمان: با پهپاد ایرپیک آشنا شوید

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 15:14
ایسوس

بهترین و بدترین گوشی های ایسوس در سال 2020: یکه تازی در جهان گوشی های گیمینگ

چهارشنبه 24 دی 1399 ساعت 12:28

ترندهای روکیدا

رقابت اسنپدراگون 888 با اگزینوس 1080: آتش بی امان اژدها

رقابت اسنپدراگون 888 با اگزینوس 1080: آتش بی امان اژدها

یکشنبه 21 دی 1399 ساعت 16:29

آیا خانواده آیفون 13 با صفحه نمایش 120 هرتزی معرفی خواهد شد؟

مشخصات شیائومی می 10i: خوش قیمت و خوش تراش!

10 قابلیت پنهان iOS 14 که می‌تواند بسیار کاربردی باشد

مشخصات سری وی 40 آنر افشا شد: اولین خانواده رسمی شرکت آنر

به‌روزرسانی اختیاری در ویندوز 10 چیست؟

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی ام 51 سامسونگ: شارژر را پرت کنید اونور!

ردمی نوت 9T: ارزان و دوست داشتنی با چاشنی 5G!

بررسی هدست واقعیت مجازی سونی: با چشم باز رویا ببینیم!

بلک شارک 4 در راه است: پرچمدار گیمینگ شیائومی چه ویژگی‌هایی دارد؟

اگزینوس و اسنپدراگون دنیای تراشه‌ها را رهبری میکنند؟ در نبود هوآوی!

بهترین و بدترین گوشی های ایسوس در سال 2020: یکه تازی در جهان گوشی های گیمینگ

خودروی الکتریکی شرکت سیتروئن با عنوان Ami روانه بازار چین شد: کوچولوی جذاب فرانسوی

سامسونگ گلکسی بادز پرو: رقیب ایرپاد پرو اپل به بازار می‌آید؟

نقد و بررسی ایرپادز مکس 2020: هدفون گران قیمت و لوکس اپل

ساعت هوشمند وان پلاس: با ویژگی های ساعت اپل اما بسیار ارزان تر

بهترین و بدترین پایان بازی سایبرپانک 2077: عاشقانه‌ های خونین

ویندوز 10X: لپ تاپ شما با چشم باز به خواب می‌رود!

چطور با دوربین تلفن همراه بهترین عکس ها را بگیریم؟

تنظیم کارها در تلفن همراه با طلوع خورشید: یک خروس در جیب شما!

چگونگی فعال سازی خودکار دارک مود با غروب خورشید در آیفون

چطور دستکاری در عکس‌ ها را تشخیص دهیم؟ مچ متقلب را بگیرید!

به پایان دوران گلکسی نوت نزدیک می‌شویم؟

تراشه اسنپدراگون 888 چه مشخصات متفاوتی را ارائه می دهد؟

جزئیات تازه درمورد P50 پرو هوآوی: ابتکاری جدید یا بازطراحی عامدانه؟

محبوب‌ترین بررسی‌ها

مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!
موبایل و تبلت

مایکروسافت سورفیس 7 پرو پلاس با امتیازهای شگفت‌انگیز وارد میدان می‌شود!

توسط امیر بلادی
12 ساعت پیش
بررسی کامل و اختصاصی گوشی پوکو ام 3 شیائومی: محبوب کاربران با بودجه پایین
گجت‌ها

بررسی کامل و اختصاصی گوشی پوکو ام 3 شیائومی: محبوب کاربران با بودجه پایین

توسط محمد امین نعمتی
3 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس نورد n10: پشیمانی خریداران
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی وان پلاس نورد n10: پشیمانی خریداران

توسط محمد امین نعمتی
3 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A42 سامسونگ: نقطه سیاه روی کاغذ
موبایل و تبلت

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی A42 سامسونگ: نقطه سیاه روی کاغذ

توسط محمد امین نعمتی
4 روز پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی ام 51 سامسونگ: چند روز خداحافظی با شارژر!
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی گلکسی ام 51 سامسونگ: شارژر را پرت کنید اونور!

توسط محمد امین نعمتی
3 هفته پیش
بررسی کامل و تخصص گوشی آیفون 12 پرو مکس: غرش شیر یا غلوهای تبلیغاتی؟
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصص گوشی آیفون 12 پرو مکس: غرش شیر یا غلوهای تبلیغاتی؟

توسط محمد امین نعمتی
4 هفته پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی آیفون 12 پرو: قرارگیری سر دوراهی انتخاب
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی گوشی آیفون 12 پرو: قرارگیری سر دوراهی انتخاب

توسط محمد امین نعمتی
4 هفته پیش
بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 مینی اپل: کوتوله‌ای در قامت هالک
نقد و بررسی گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 مینی اپل: کوتوله‌ای در قامت هالک

توسط محمد امین نعمتی
1 ماه پیش
بررسی کامل و تخصص گوشی نوکیا 2.4: قیمت بالاتر از ارزش واقعی
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصص گوشی نوکیا 2.4: قیمت بالاتر از ارزش واقعی

توسط محمد امین نعمتی
2 ماه پیش
بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 اپل: پیش به سمت چند میلیاردی شدن
گجت‌ها

بررسی کامل و تخصصی آیفون 12 اپل: پیش به سمت چند میلیاردی شدن

توسط محمد امین نعمتی
2 ماه پیش
بررسی کامل و تخصصی گوشی میت 40 پرو (4)
موبایل و تبلت

بررسی کامل و تخصصی گوشی میت 40 پرو هواوی: تعظیم به قدرت دوربین

توسط محمد امین نعمتی
2 ماه پیش
  • درباره روکیدا
  • تماس با ما
  • تبلیغات

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399

No Result
View All Result
  • روکیدا
  • موبایل و تبلت
    • نقد و بررسی گوشی موبایل
    • نقد و بررسی گجت‌ها
  • دانش و فناوری
    • نرم افزار و اپلیکیشن
    • سخت افزار
    • ارزهای دیجیتال
    • انرژی و محیط زیست
    • دانش عمومی و مهندسی
  • گجت‌های پوشیدنی
  • استراتژی و موفقیت
  • نجوم، هوا و فضا
  • زندگی
    • سلامت و تندرستی
    • مشاوره و روانشناسی
    • گردشگری
  • دنیای خودرو
  • بررسی بازی‌ها
  • فیلم و سریال

© تمامی حقوق نشر، برای روکیدا محفوظ است. 1399