تازه‌های روکیدا

شیائومی از نسل پنجم دست‌بند هوشمند خود رونمایی می‌کند؛ اطلاعات جدید درباره‌ی امکانات و قیمت این محصول

قرار است شیائومی در تاریخ 15 جولای از محصولات جدید خود رونمایی کند. محصولات جدیدی که قرار است به زودی توسط این شرکت معرفی...

گوشی REALME با باتری 6000 میلی آمپر، با شارژر خداحافظی کنید!

شرکت REALME در حال کار بر روی پروژه‌ایی است که طی آن تلفن همراه با باتری 6000 میلی آمپر را عرضه خواهد کرد. پالسون...

REALME ساعت مچی هوشمند خود را عرضه کرد

REALME در مارس 2018 به عنوان یک برند هوشمند معرفی شد. اما اخیراً به سرعت در حال گسترش اکوسیستم خود است. این شرکت نخستین...

سامسونگ از شارژر بی سیم 99٪ Bacteria Killer رونمایی کرد. محافظی برای کرونا!!

با همه گیر شدن ویروس کرونا، افراد به دنبال سلامت کامل و مصونیت از این بیماری می‌باشند.یکی از ابزار کارآمد ولی آلوده، گوشی‌های همراه...

حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند

می‌دانیم که عادات اشتباه در زندگی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان می‌شود. اما مطالعات جدید نشان داده که در حوزه مرگ و میر ناشی از سرطان، چطور می‌توان این ریسک را با انجام ورزش، کم نوشیدن مشروبات الکلی، حذف سیگار یا ایجاد تغییراتی در سبک زندگی کاهش داد.

حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند
حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند

با بررسی آمار دفتری استرالیا در سال 2013، محققان دریافتند که 38 درصد مرگ و میر بر اثر سرطان – این آمار شامل 16.700 مرگ و میر است – با کاهش فاکتورهای دارای ریسک قابل پیشگیری هستند.

در بالای این لیست، بدون هیچ تعجبی استعمال سیگار و تنباکو قرار دارد که دلیل 23 درصد از مرگ و میرهای مربوط به سرطان است، در عین حال، رژیم غذایی ضعیف، چاقی مفرط و بیماری‌های عفونی هر یک در این زمینه 5 درصد مقصر شناخته شده‌اند. محققان امیدوارند که نشان دهند با اجتناب از امور پرخطر چه تعداد زندگی قابل نجات یافتن هستند.

دیوید وایتمن، یکی از محققان موسسه تحقیقاتی پزشکی QIMR Berghofer در استرالیا می‌گوید “سرطان بزرگ‌ترین دلیل مرگ و میر در استرالیا است”، او در ادامه عنوان می‌کند “در سال 2013، چهارهزاروچهارصد نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده‌اند و موجب ناراحتی و دلهره افراد بیشتری نیز شده است.”

“با اینکه در بسیاری از موارد نمی‌توان از سرطان اجتناب کرد، این مطالعه بر چیزی تاکید دارد که سال‌ها از آن مطلع بوده‌ایم: سرطان همیشه به دلیل مسائل ژنتیکی و بدشانسی به سراغ ما نمی‌آید.”

دیگر فاکتورهای دارای ریسک و قابل اجتناب سرطان عبارت است از: مواجه شدن با اشعه ماوراء بنفش که موجب 3.2 درصد مرگ‌ومیر (1390 نفر) می‌شود، الکل باعث مرگ 2.4 درصد (1037 نفر)، فعالیت ناکافی بدنی با 0.8 درصد (357 نفر) و عوامل تولید مثل یا هورمونی نیز 0.4 درصد از مرگ و میر (172 نفر) را به خود اختصاص داده است.

حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند
حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند

اگر از خود می‌پرسید که چرا مجموع همه این درصدها به بیش از 38 درصد می‌رسد باید گفت به این دلیل که برخی از این فاکتورها با هم رخ داده و موجب سرطان می‌شوند.

از نظر جنسیت هم متغیرهایی وجود دارد، این 8 فاکتور در استرالیا باعث 41 درصد مرگ و میر در مردان و 34 درصد مرگ و میر در زنان بر اثر ابتلا به سرطان شده است.

به گفته وایتمن: “نسبت مرگ و میرهای سرطانی قابل پیشگیری در مردان بیشتر از زنان است، زیرا به طور متوسط، مردان نسبت به زنان بیشتر از سیگار و مشروبات الکلی استفاده می‌کنند، زمان بیشتری را در آفتاب سپری می‌کنند و به خوبی زنان مواظب تغذیه خود نیستند.”

داده‌ها نیز حاکی از آن است که قابل پیشگیری‌ترین انواع سرطان عبارت است از: سرطان ریه، سرطان روده، ملانومای پوستی، سرطان کبد و سرطان معده.

در مورد فاکتور سیگار کشیدن، برای مثال، در افرادی که سیگار می‌کشند نسبت به سایرین، 15 تا 30 برابر بیشتر احتمال ابتلا به سرطان ریه وجود دارد. همچنین در کسانی که BMI(شاخص توده بدنی) بسیار بالایی دارند احتمال ابتلا به سرطان کبد و کلیه نسبت به سایرین دو برابر است.

حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند
حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند

فاکتورهای زیادی در این حوزه به ایفای نقش می‌پردازند اما نکته اصلی اینجاست که مدیریت فاکتورهای قابل تغییر می‌تواند در رقم عظیم مبتلایان به انواع این بیماری تفاوت ایجاد کند. تحقیقی که در سال 2014 در آمریکا انجام شد نشان داد که حدود 21 درصد ازمرگ و میر بر اثر سرطان‌های سالیانه قابل پیشگیری هستند.

در مورد بیماری گسترده و زیانباری مانند سرطان، ما از هزاران مرگ و میر غیر ضروری در طول یک سال حرف می‌زنیم. موسسه پزشکی تحقیقاتی QIMR Berghofer یک راهنمای رایگان درباره چگونگی کاهش ریسک سرطان ارائه داده است.

حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند
حدود 40 درصد از سرطان ها با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری هستند

وایتمن اظهار می‌کند “افراد زیادی هستند که می‌توانند ریسک پیشرفت و مردن خود بر اثر سرطان را کاهش دهند. حتی بهبودهای کوچک در این حوزه‌ها می‌تواند به میزان قابل توجهی از شمار افرادی که هر ساله بر اثر سرطان نابهنگام می‌میرند بکاهد.”

2 دیدگاه‌ها

ارسال یک پاسخ

لطفا دیدگاه خود را وارد کنید!
لطفا نام خود را در اینجا وارد کنید

Latest Posts

شیائومی از نسل پنجم دست‌بند هوشمند خود رونمایی می‌کند؛ اطلاعات جدید درباره‌ی امکانات و قیمت این محصول

قرار است شیائومی در تاریخ 15 جولای از محصولات جدید خود رونمایی کند. محصولات جدیدی که قرار است به زودی توسط این شرکت معرفی...

گوشی REALME با باتری 6000 میلی آمپر، با شارژر خداحافظی کنید!

شرکت REALME در حال کار بر روی پروژه‌ایی است که طی آن تلفن همراه با باتری 6000 میلی آمپر را عرضه خواهد کرد. پالسون...

REALME ساعت مچی هوشمند خود را عرضه کرد

REALME در مارس 2018 به عنوان یک برند هوشمند معرفی شد. اما اخیراً به سرعت در حال گسترش اکوسیستم خود است. این شرکت نخستین...

سامسونگ از شارژر بی سیم 99٪ Bacteria Killer رونمایی کرد. محافظی برای کرونا!!

با همه گیر شدن ویروس کرونا، افراد به دنبال سلامت کامل و مصونیت از این بیماری می‌باشند.یکی از ابزار کارآمد ولی آلوده، گوشی‌های همراه...

Don't Miss

آیا نسخه ارزان تری از پردازنده های Core i9 اینتل در راه است؟

10850K اینتل. پردازنده Core i9-10900K اینتل از سری جدید کامت لیک، یک پردازنده بسیار گران قیمت بود. اما به نظر می رسد گزینه ارزان تری...

به‌روزرسانی جدید کروم می تواند عمر باتری لپ تاپ شما را به اندازه 2 ساعت افزایش دهد!

مرورگر کروم هنوز هم به یک خورنده باتری مشهور است. به ویژه اگر تب های زیادی را در این مرورگر باز کنید. اما به...

10 بازی بزرگ که برای PS5 و ایکس باکس سری ایکس منتشر خواهد شد

کدام بازی های ارزشمند قرار است برای PS5 و ایکس باکس سری ایکس منتشر شود؟ تا انتهای این ماه، مایکروسافت بازی های خود برای ایکس...

شیائومی به دنبال بهبود تجربه‌ی عکاسی در گوشی هایش؛ AI Shutter چیست و چگونه کار می‌کند؟

این طور که بنظر می‌رسد شیائومی قرار است در آپدیت رابط کاربری MIUI 12 قابلیت‌های جدیدی به اپلیکیشن دوربین اضافه کند که در ادامه...

کیا K5‌:‌از مدل جایگزین اپتیما چه اطلاعاتی داریم؟

کیا K5 سدان جدید شرکت خودروسازی کیا ست که با ظاهری اسپرت تر و فناوری های جدید قرار است جایگزین سری محبوب کیا Optima...