زندگی سلامت و تندرستی

چه عادتهایی دندان‌هایتان را نابود می‌کنند؟

برخی اقدامات نامناسب مانند جویدن یخ سبب از بین رفتن دندان‌ها می‌شود که شما می توانید با رعایت راهکارهایی مانع از نابودی دندان‌هایتان شوید.

به گزارش روکیدا، دندان‌ها یکی از مهم‌ترین اجزای بدن هستند که باید از آنها به درستی محافظت کرد، بخشی اعظمی از مراقبت‌های پزشکی مربوط به سلامت دهان و دندان می‌شود و البته با توجه به افزایش هزینه‌های دندان پزشکی باید مراقب باشیم تا حتما از راهکارهای مناسبی که می‌توانند سلامت دندان را محافظت کنند، کمک بگیریم.

در اینجا به معرفی برخی از مواردی که سبب خراب شدن دندان‌ها می‌شوند، می‌پردازیم.

جویدن یخ

جویدن یخ می‌تواند سبب ترک برداشتن و تخریب دندان‌ها شود، علاوه بر آن حرارت نامناسب مواد غذایی می‌تواند آسیب به  دندان‌ها را به دنبال داشته باشد.

ورزش بدون استفاده از محافظ دندان

بسیاری از ورزشکاران از جمله افرادی که بکس کار می‌کنند، فوتبالیست‌ها، هاکی بازان و ورزشکاران رزمی همواره در معرض آسیب‌های دندانی قرار می‌گیرند و اصابت ضربه‌های سنگین می‌تواند منجر به شکسته شدن دندان آنها شود به همین دلیل هر یک از ورزشکارانی که به دنبال داشتن دندان‌های سالم هستند باید از محافظ دندان کمک بگیرند.

دندان قروچه

دندان قروچه منجر به از بین رفتن دندان‌ها می‌شود بسیاری از افراد هنگام خواب و زمانی که استرس زیادی دارند کنترل خود را از دست می‌دهند و دچار دندان قروچه می‌شوند البته برای رفع این مشکل باید به پزشک مراجعه کرد و راهکارهای مناسب برای درمان دندان قروچه را از پزشک دریافت کرد.

مواد غذایی نامناسب

از کودکی گفته‌اند که خوردن بیش از حد آب نبات و قند دندان‌ها را خراب می‌کند و در واقع این موضوع کاملا صحت دارد علاوه بر آن نوشیدن بیش از اندازه نوشابه هم برای دندان‌ها مضر است.

باز کردن اشیا با دندان

بسیاری از افراد عادت دارند که بسته‌های مختلف را با دندان خود باز کنند باز کردن بسته‌ها با دندان باعث می‌شود دندان‌ها ترک بخورند یا بشکنند.

تخمه خوردن

تخمه‌ها دارای پوستی سخت هستند و برای سلامت دندان مضر به شمار می‌آیند، شکستن تخمه با دندان باعث آسیب به دندان‌ها می‌شود به همین دلیل  پزشکان توصیه می‌کنند که اگر به دنبال داشتن دندان‌هایی سالم هستید باید دور تخمه شکستن را خط بکشید.

Related posts

رشد اندام‌های کوچک سایبورگ در خارج از سلول‌های بنیادی

کیوان

آیا پدیده‌های فراطبیعی با امواج فروصوت ارتباطی دارد؟

جواد کوهکن

با این 6 نکته آسان از چشم های زیبایتان محافظت کنید

مهرناز شهریاری

بهبود پارکینسون با دارویی گیاهی

کیوان

دی‌اکسید کربن به کمک درمان سرطان پستان می آید

کیوان

سوالات چند گزینه ای در استوری اینستاگرام با استیکر کوییز (Quiz)

عباس رهامی

جداشدگی شبکیه و راه‌های درمان آن چیست؟

کیوان

نانوحسگر، نیتروژن دی‌اکسید را شناسایی می کنند

کیوان

کارت هوشمند اپل با چه فناوری شهریور ماه عرضه می‌شود؟

کیوان

نوشیدن روزانه سه تا چهار فنجان قهوه چقدر عمر را طولانی تر می کند؟

hanimn

عوارض مصرف کافئین بیش از حد توسط زنان باردار

کیوان

چطور یک کولر و تهویه هوای خوب و مناسب انتخاب کنیم؟

محمد امین نعمتی

36 تصویر جذاب از کلیسای نتردام پاریس در طول تاریخ تا روز آتش‌سوزی

عباس رهامی

چند درصد مردم از دردهای استخوانی رنج می‌برند؟

کیوان

چرا افزایش چشمگیر سرطان روده در جوانان دیده می شود؟

کیوان

روغن‌هایی که موهایتان را سالم نگه داشته و از ریزش آن جلوگیری میکنند

کیوان

از زالو درمانی تا حلزون درمانی غیراستاندارد

کیوان

یک بررسی حرفه‌ای: تکنولوژی دیجیتال برای نوجوانان خوب است یا بد

فاطمه غفاری

Leave a Comment