زندگی سلامت و تندرستی

چطور دندان‌هایتان را مثل برف سفید کنید؟

به کمک چند ماده غذایی می توانید از شر پلاک های دندانی و لکه های زرد خلاص شوید و لبخندی زیبا داشته باشید.

به گزارش روکیدا، پلاک‌های دندانی لکه‌های زرد رنگی هستند که بر اثر نمک‌های معدنی و باقیمانده مواد غذایی که موجب رشد باکتری‌ها می‌شوند، به وجود می‌آیند که در نهایت بافت مینای دندان را از بین می‌برند و سطح آن آسیب می‌بیند.

پلاک‌های دندانی می‌توانند باعث مشکلات دهانی شوند و این لکه‌های روی دندان به سختی از بین می‌روند و اگر این پلاک‌ها به موقع از بین نروند یا از ایجاد آنها جلوگیری نشود منجر به بروز عفونت دهانی و حفره دندانی می‌شود.

بهداشت دهان و دندان در پیشگیری از بروز پلاک‌های دندانی و زرد شدن دندان‌ها بسیار حائز اهمیت است.

ما به شما چند فرمول خانگی برای از بین بردن و پیشگیری از بروز پلاک‌های دندانی بدون آسیب به دندان‌ها معرفی می‌کنیم.

میخک

روغن‌های طبیعی در میخک حاوی ترکیبات آنتی باکتریال هستند که به پیشگیری از عفونت و بوی بدن دهان کمک می‌کند.

مواد تشکیل دهنده

نصف قاشق چای خوری میخک
یک فنجان آب

روش آماده سازی و طرز استفاده

در ابتدا میخک‌ها در یک فنجان آب جوش بریزید، اجازه دهید ۲۰ دقیقه باقی بماند سپس این ترکیب را دو تا سه بار در روز در دهان خود غرغره کنید.

روغن خردل

روغن خردل دارای خواص ضد باکتریایی است که به از بین بردن عفونت و بوی بد دهان کمک می‌کند این ترکیب به از بین بردن آلودگی‌های دهان و جلوگیری از بروز پلاک‌های دندانی کمک می‌کند و باقی مانده مواد غذایی بر روی دندان‌ها و سطح دهان را از بین می‌برد.

مواد تشکیل دهنده

یک قاشق چای خوری روغن خردل
نصف فنجان آب

روش آماده سازی و طرز استفاده

روغن خردل را در آب ولرم بریزید و دهان خود را با این ترکیب شستشو دهید در صورت تمایل می‌توانید به کمک یک پد پنبه‌ای این ترکیب را بر روی لثه‌های خود بکشید تا آلودگی از لثه‌های شما نیز پاک شود.

ترکیبی از مواد ضد پلاک‌های دندانی

برای از بین بردن پلاک‌های دندانی می‌توانید از ترکیب آلوئه‌ورا، لیمو  و گلیسیرین استفاده کنید، این فرمول را می‌توانید به طور مستقیم بر روی دندان‌های خود بمالید تا لکه‌های زرد و بوی ناخوشایند دهان شما که ناشی از رشد باکتری‌ها است، از بین برود.

مواد تشکیل دهنده

یک قاشق غذا خوری ژله آلوئه ورا
یک قاشق چاب خوری آب لیمو
۲ قاشق چای خوری گلیسیرین

روش آماده سازی و طرز استفاده

همه مواد را به خوبی ترکیب کنید و هم بزنید تا ترکیب یکدستی داشته باشید سپس با این ترکیب دندان هایتان را مسواک بزنید و از آن به عنوان خمیردندان طبیعی استفاده کنید.

این روش را می‌توانید دو بار در روز یا حداقل دو بار در هفته انجام دهید تا دندان‌هایی زیبا و سفید داشته باشید.

نمک

غرغره کردن نمک یکی از روش‌های سنتی برای حذف پلاک‌ها، باکتری‌ها و بوی بد دهان است زیرا که نمک خواص ضد عفونی کننده دارد و از رشد میکرو ارگانیسم‌‌ها و ورود عفونت جلوگیری می‌کند.

مواد تشکیل دهنده

یک فنجان آب
یک قاشق چای خوری نمک

روش آماده سازی و طرز استفاده

دهانتان را با آب نمک روزی دو بار به مدت دو دقیقه بشویید.

آب لیمو

آب لیمو دارای خواص اسیدی و ضد باکتریایی است که به ضد عفونی کردن دهان و از بین بردن باکتری های روی دندان که منجر به ایجاد پلاک دندان می‌شود کمک می‌کند.

آب لیمو لکه‌‌های زرد را سفید می‌کند و بوی بد و عفونت دهان را از بین می‌برد.

مواد تشکیل دهنده

یک چهارم فنجان آب
آب نصف لیمو

روش آماده سازی و طرز استفاده

آب را حرارت دهید و آب لیمو را به آن اضافه کنید و روزی یک بار به مدت یک دقیقه این ترکیب را در دهانتان غرغره کنید.

مطالب مرتبط

کاشت موفقیت‌آمیز بذرهای خوراکی در خاک شبیه به خاک مریخ و ماه

محمد امین نعمتی

موش‌ها به کمک دانشمندان رانندگی یاد گرفتند!

محمد امین نعمتی

چرا قضیه فیثاغورث اینقدر در دنیای امروز اهمیت دارد؟

محمد امین نعمتی

تحقیقات علمی نشان می‌دهند تغییر ساعت تابستانی برای سلامت انسان خوب نیست

محمد امین نعمتی

مسئول احتمالی بیماری‌های ویپینگ یک ترکیب سمی است

محمد امین نعمتی

مرکز کنترل بیماری آمریکا ۲۰۵۱ پرونده آسیب به ریه ناشی از ویپینگ را تایید می‌کند

محمد امین نعمتی

۴ مشکل جدی برای سلامت ناشی از نشستن بیش از حد طولانی (و نحوه جلوگیری از آن‌ها)

محمد امین نعمتی

رباتی با بازوهای بزرگ به نام Guardian GT با توانایی انجام مأموریت‌های دشوار!

نوید بیک زاده

شبکه عصبی مسئله سه جسم نیوتون را سریع‌تر از هر نرم افزاری حل می‌کند

عباس رهامی

چرا نگه داشتن کارکنان نسل هزاره (دهه ۶۰) و نسل زد (دهه ۷۰) تا این حد دشوار است؟

عباس رهامی

۴ اصل بسیار مهم برای رهبری موفق گروه و کسب و کار چیست؟

محمد امین نعمتی

چرا دودلی وقت، فرصت و هزینه شما را هدر می‌دهد؟

محمد امین نعمتی

۷ نکته برای غلبه بر ریسک در مسیر موفقیت کامل

محمد امین نعمتی

چرا خوب گوش کردن یک مهارت مهم برای مدیران استارتاپ و کارآفرینان است؟

محمد امین نعمتی

ده حقیقت زنده در مورد روز مردگان مکزیک

محمد امین نعمتی

۶ نکته برای این که جرقه تغییر را در زندگی خود به وجود آورید

محمد امین نعمتی

بهترین روش‌های افزایش درآمد و مدریریت سرمایه در طول زندگی از زبان مردم

نوید بیک زاده

هوش مصنوعی با یک نگاه به تصویر می‌تواند پرنده‌ها را تشخیص دهد

عباس رهامی

۱ دیدگاه

شهروند معمولی سه شنبه , ۱۵ مرداد ۱۳۹۸ at ۱۴:۳۲

یکی از معضلهای ایرانی های با توجه به هزینه بالای دندانپزشکی بود بد دهان ناشی از خرابی دندان و متاسفانه رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان…اکی کاش با حداقل یک دهان شویه این مشکل رو کمی بهبود می بخشیدند…
من یکی رو دیدم با روغن خراطین دندان شکسته و پوسیده اش رو ترمیم کرد… دلیلش رو هم این میدونست همانند استخوان های پا و دست و … که قادر به ترمیم بعد از شکستگی است، دندان هم این قابلیت رو داره…

پاسخ

دیدگاه شما چیست؟